6 egyszerű lépés a dicsőséges és egészséges szakáll kinövéséhez, mint Shahid Kapoor
Majdnem 4 hónap lesz otthon maradni a koronavírus-járvány közepette. Míg a legtöbb iparág megnyílt, ha valaki valószínűleg otthon marad,remek alkalom szakállnövekedésre .
A szakáll növesztése zökkenőmentes folyamat lehet, ha a megfelelő lépéseket követi. Például Shahid Kapoor olyan sokoldalú szerepet töltött be, mint Harinder Singh a Mausam-ban, ahol elég volt egy kis bajusz.
© IMDB
És más szerepekben, mint például az ikonikus Kabir Singh, dicsőséges szakállt nőtt ki.
© IMDB
Tehát tudjuk, hogy valójában vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolhatják a szakáll növekedését. Nézzük meg őket.
1. A diéta számít
© iStock
Tegyen egy lépést hátra, és nézze meg a napi táplálkozási mennyiségét. A táplálkozás rendkívül fontos, ha egészséges szakállt akar kinőni. Az A-vitamint tartalmazó gazdag étrend serkenti az egészséges szakáll növekedését. Tojásról, húsról, sajtról, sárgarépáról, tökről, brokkoliról és sötétzöld leveles zöldségekről beszélünk. Az E-vitaminban gazdag ételek mellett olajok, leveles zöldségek, diófélék és bab is megtalálható, és a legtöbb ember rengeteg E-vitamint kap, ha a normál étrend is elengedhetetlen. A B3 és B5 vitamin egyaránt fontos.
2. Mossa rendszeresen a szakállat
© iStock
Most, hogy otthon van, győződjön meg róla, hogy rendszeresen mossa a szakállát. A szakáll mosásához azonban ne használja a sampont vagy az arclemosót. Szerezzen külön szakállmosást. Rendszeres mosása segít megtisztítani az elhalt hámsejteket, a szennyeződéseket és a csapdába esett ételeket.
3. Használjon szakállolajat
© iStock
Használjon szakállolajat közvetlenül a szakáll mosása után, hogy megakadályozza, hogy az arcszőrzet és az alatta lévő bőr azonnal kiszáradjon és viszketjen. Akár kókuszolajat is használhat, hogy gyengéden hidratálja a szakáll növekedését.
milyen ételt vigyen egy kempingezésre
4. Ne felejtsd el a bajuszt
Viral Bhayani
Miközben vigyáz az arcszőrzetére, ne felejtse el gondoskodni a bajuszáról. Ügyeljen arra, hogy mosás és hidratálás közben annyi figyelmet fordítson rá. Növekedése közben vágja le, hogy megkapja a kívánt alakot.
5. Csökkentse a stresszt és gyakoroljon többet
© iStock
Két dolog, ami sajnos nyilvánvaló, miközben otthon marad a koronavírus-járvány közepette, a fokozott stressz és a testmozgás hiánya. Azok a tényezők, mint például az, hogy nem jelentkeznek be elegendő órányi alvásidő alatt, sok stresszt vállalnak, nem mozognak, brutálisak lehetnek a szakáll növekedésének szempontjából.
6. Rendszeresen ecsetelje a szakállát
© iStock
A szakáll rendszeres ecsetelésével folyamatosan folyik a vérkeringés az arc tüszőin, ami serkenti a szakáll növekedését. A szakállának fésülése szintén egyenletesen osztja el az olajokat és a balzsamokat, amire egyébként is törekednie kell.
Most már tudod, mi segít növekedni egy dicsőséges szakállban.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
