A rézvíz ivásának 5 egészségügyi előnye és miért kell több embernek rézedényt használni
Mindannyian hallottunk, olvastunk vagy láttunk olyan embereket, akik réz evőeszközöket és termékeket használnak mindennapi életükben. A vizes palackoktól a poharakig, a korsókig és még sok minden másig népszerűek a réztermékek.
Nem csak Indiából, hanem a világ minden tájáról érkező emberek hisznek a réz erejében és annak egészségügyi előnyeiben. Nemcsak egészségesebb választás, hanem fenntartható is.
A rézedényből származó ivóvízből a környezetbarátabb termékek használatáig a következőkre van szükség:
1. Segít a magas vérnyomásban
A rézről ismert, hogy segít csökkenteni a koleszterin és a triglicerid szintet. Felnőttként, ha nincs elegendő réznyoma a véráramában, hipertónia és vérnyomásproblémák alakulhatnak ki. Sőt, ugyanúgy, mint az agyadnak néha-néha stresszterjesztőre van szüksége, a testednek is erre van szüksége.
© iStock
2. Megakadályozza a fertőzéseket
A réz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és az ájurvédában már évek óta használják. Ha a vizet réz edényekben legalább 8 órán át tárolja, a víz mentes minden potenciálisan veszélyes mikrobiális tevékenységtől. Ezenkívül egy réz vizes palack hordozása sokkal jobb választás, mint egy műanyag palack hordozása vagy rosszabb, ha útközben vásárol egyet.
© iStock
3. Fokozza az immunitást
Az eltelt év után nem kell megismételnünk az erős immunrendszer fontosságát. Tanulmányok kimutatták hogy a túl kevés réz a fehérvérsejtek csökkenését eredményezheti a véráramban. Más szóval, ha a rézet étrendjébe közvetlenül vagy infúzió útján veszik be, akkor kevésbé fogékonyak a gyakori fertőzésekre.
© iStock
4. Erősebb csontok
Annak ellenére, hogy a bent maradás az új életmód lett, csontjaink számára ez nem a legegészségesebb. A napfény fontos ahhoz, hogy elegendő mennyiségű D-vitamint szerezzünk, amely segít megerősíteni csontjainkat. A vizsgálatok azt is sugallják, hogy a rézhiány befolyásolja a csont ásványi sűrűségét és hajlamosabbá teheti az embert a csontritkulásra .
© iStock
5. Jobb szív- és érrendszeri egészség
A réz bizonyítottan segít javítani a szív véráramlását és ezáltal javítani a szív egészségét. Mint azt az első pontban említettük, az alacsony rézszintet a magas vérnyomás és a vérnyomás problémái is összefüggésbe hozták.
legjobb egyszemélyes sátor hátizsákos utazáshoz
© iStock Alsó vonal
Most, hogy tudja, miért a réz fontos tápanyag, itt az ideje, hogy nézze át az étrendjét. Abban az esetben, ha nem tudja közvetlenül hozzáadni az étrendjéhez, a rézzel beadott víz fogyasztása nagyszerű alternatíva.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
