Motiváció

A fitnesz 31 napja: A soványság miatt zsarolták, Nivas elkapta és leállította a gyűlölőket

Amikor visszatekintek, a legjobban arra emlékszem, hogy bántalmazták, hogy gyenge és sovány.



Csak egy vékony gyerek voltam, és semmi erőm nem volt. Apám iskolai napjaiban sztár atléta volt, rá néztem, mint motivációs forrásra.

táborozási területek a közelemben

Ő tanította meg az alkalmasság fontosságát. Rábírta az otthoni edzésre, azzal, hogy testgyakorlatokra késztetett.





Az otthoni edzésemet egy 5 kilós súlyzóval kezdtem, és ez volt a kezdetem a jobb testalkat érdekében.

A közösségi média hibája

A fitnesz 31 napja: A soványság miatt zsarolták, Nivas elkapta és leállította a gyűlölőket



Leginkább esztétikus test után vágytam, mert ragaszkodtam ahhoz, hogy fitnesz-befolyásolókat nézzek. Ez vezetett arra, hogy életemben először csatlakozzam egy igazi edzőterembe.

Bár elkezdtem dolgozni, az étrendem még mindig szar volt. Azt ettem, amire csak a szemem figyelt. Keményen belementem az edzőterembe, de mivel az étrendem rossz volt, alig láttam semmilyen eredményt. A csalódottság követte a példát, és abbahagytam az edzőtermet.

A második kísérlet

A fitnesz 31 napja: A soványság miatt zsarolták, Nivas elkapta és leállította a gyűlölőket



Az egyetemi napok visszahoztak az edzőterembe. De még mindig hiányzott a szükséges étrend, és a desi tornaterem edzői továbbra is nagyon félrevezetőek voltak.

Szerencsére kaptam magamnak egy külön szobát a szállóban. Ez segített abban, hogy a saját ételeimet tároljam és ne osszam meg. Ennek ellenére tesóként diétáztam és tojást ettem.

Az oktatók, akikkel konzultáltam, csak elvitték a pénzt, és soha nem segítettek a táplálkozásban. Aztán jöttek a mítoszok a tejsavófehérjéről, de a szüleim nem engedték, hogy megvegyem. Mindenesetre meggyőztem őket, és nagy reményekkel vettem egy kádat. Ismét kudarcot vallottam!

A szteroidok csábító világa

Néhány oktató megpróbált eladni szteroidok Az olyan alaptalan állítások, mint csak a szteroidok, nagyok lesznek és hasizmok lesznek. Azok a srácok, akiket aprítottak, szteroidokon vannak. Ha modelleknek akarsz kinézni, szteroidokat kell kapnod. Szerencsére elég intelligens voltam ahhoz, hogy ne tegyem meg.

A fordulópont

A fitnesz 31 napja: A soványság miatt zsarolták, Nivas elkapta és leállította a gyűlölőket

A legelső srác, aki valóban segített nekem, az online barátom volt. Ő volt az, aki elmondta a diéta és a kalóriaszámítás fontosságát.

Meglátta a képeimet, és megkért, hogy először tömegesen üljek fel, majd kivágva megnézzem, mennyi izmot tettem fel valójában. Segítsége sok látható változást hozott a testemben.

Aztán rábukkantam Pratik Thakkarra, a GetSetGo Fitness társalapítójára. Lerombolta a fejemben az összes mítoszt, és jobban megértette a fogyókúra tudományát. Edzésében edzettem, és életem legjobb formájába kerültem.

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése