Ne pazarolja a pénzét a „Vitamin Vízre”, ez teljesen haszontalan
A közelmúltban megnőtt a vitaminokkal töltött italok mennyisége. Bár az orvosok azt mondják, hogy bizonyos vitaminhiányod van, biztosan nem kérik meg, hogy ’vitaminvizet’ vásárolj. Soha nem csinálnák. Újabb első világtermék, amelynek alig van értelme, megérkezett Indiába. Az orvosok nem javasolják, akkor miért veszik az emberek? Nos, a leglogikusabb magyarázat erre az, hogy a legtöbb ember ízlelőbimbóival gondolkodik. A víz minden bizonnyal keveredik cukros ízekkel, és egy vagy több specifikus vitamin végső forrásaként hirdetik. Tessék, 'jaj, olyan szép íze van, és megkapom ezeket a vitaminokat, nem olyan fantasztikus'. Nem, biztosan nem az. A vitaminvíz nem más, mint ízesített cukorszirup, és több rosszat, mint jót tesznek neked.
Mi a Vitamin Víz?
A különféle ízekben és sportos színekben kapható vitaminvíz minden élelmiszerboltban megjelent a közelmúltban. Csomagolt palackvíz, amelyet „állítólag” különféle vitaminokkal dúsítanak. Ezekkel a vitaminokkal együtt különböző formájú cukrot, például kukoricaszirupot és fruktózcukrot adnak hozzá, hogy szép ízt kapjon. Ez az íz alapvetően, ami miatt az emberek valóban megveszik. Egyesek még koffeint és vitaminokat is tartalmaznak. Ezeknek a változatoknak az ára valahol 100 dollár / üveg.
Hova tévednek ezek az italok
Meg kell értenie, hogy ha ezeket az italokat hosszabb ideig fogyasztja, akkor ragaszkodik az ízéhez. A rosszabb a cukor / vitamin arány. A gyártók valóban megfeledkeznek ezeknek az italoknak a tényleges céljáról, és feldolgozott cukorral töltik fel őket. A cél, ha ezeknek az italoknak valóban van, vitaminokkal és nem cukorral van ellátva. Ezen italok egy része majdnem ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint egy üveg koksz. Ezen italok nem kívánt kalóriák hozzáadásával csendben legyőzik a fogyás vagy a zsírvesztés célpontját.
Nem veszi észre, de a testének már vannak ezek a vitaminok
Egy másik dolog, ami ezeket az italokat abszolút haszontalanná teszi, az a vitaminprofil, amelyet ezek a palackok kínálnak. Legtöbbször a kínált vitaminok már bőségesen rendelkezésre állnak az átlagember étrendjében. Az emberek ezt nem veszik észre, de a lakosság nagy része nem szenved B- vagy C-vitamin hiányban, amelyek ezeknek az italoknak a fő alkotóelemei. A mikrotápanyagok, például a magnézium és a cink, nagyon kis mennyiségben vannak jelen, hogy bármilyen különbség legyen.
Az ítélet
Hülyeség egy magas cukortartalmú ital fogyasztása csak azért, hogy egy marék vitamint és ásványi anyagot kapjon. Ahelyett, hogy ezekre az italokra költené a pénzét, vásároljon jó, sok vitamint tartalmazó tablettákat, vagy válasszon táplálóbb étrendet. Ezek a cégek valójában nagyon könnyen becsapnak téged azáltal, hogy okosan forgalmazzák termékeiket, amelyek esetleg kevéssé vagy egyáltalán nem hasznosak az Ön számára. Remek példa erre az, hogy az 50 Cent rapper 2007-ben óriási 150 millióért eladta a Coke-nak a szemet-vitamin vizét.
Anuj Tyagi okleveles személyi edző, okleveles sporttáplálkozási és terápiás gyakorlási szakember az American Council on Exercise (ACE) szakembereitől. Ő a weboldal ahol online képzést nyújt. Bár okleveles könyvelő végzettsége szerint, 2006 óta szorosan kapcsolódik a fitnesziparhoz. Mottója az emberek természetes átalakítása, és úgy véli, hogy a fitnesz titkos formulája a következetesség és az elkötelezettség az edzés és a táplálkozás iránt. Kapcsolatba léphet vele Facebook és Youtube .
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
