Leküzdeni a teljesítményi szorongást az ágyban
Nem rettegünk mindannyian? Amikor fel kéne emelnie azt a tényt, hogy végre „valódi cselekvést” kap,
az utolsó dolog, amiért aggódnia kellene, az a gólszerzés. Lehet, hogy ez csak a szórakozást vonja ki belőle. A teljesítmény-szorongás azonban a legtöbb férfitól szenvedő szindróma. Így szabadulsz meg tőle:
Ne aggódjon, kezdje
milyen két szikla lángra lobbant
Kép hitel: Thinkstock
A teljesítmény szorongásának legnagyobb oka a bizalom megrendülése. Minél jobban aggódik, hogy képes lesz-e neki tetszeni, vagy sem, annál kevésbé lesz erotikus töltés a megközelítésében. A szexnek több köze van az elméhez, mint a testhez. Ha nem jól gondolkodik, még a fantázia lánya sem fogja biztosítani a nagyszerű időket.
A teljesítmény szorongás egyik gyakori oka, hogy egy férfit túlságosan aggaszt, hogy mit gondolna róla a párja, hogyan értékelné a hölgy a teljesítményét, és ha nem hatja meg ágy , nem látja többé, vagy nem fogja valódi férfinak tekinteni. Tehát mielőtt ilyen gondolatokkal halmozná el magát, kezdjen némi önbecsüléssel. Vagy csak eloszlatja az összes gondolatot és megfontolást. Érezd jól magad, anélkül, hogy belegondolnál, hogy a teljesítményed alapján ítélnek meg téged, és ennek helyekre kell venned.
Ne hagyjon alagútra
Kép hitel: Thinkstock
A szex nem csak a férfi merevedéséről és a nő Big O-járól szól. Amikor ez az egyetlen célod, akkor a szexet olyan feladatnak tekinted, amellyel el kell végezni. De a „csúcsponton” kívül a bensőségesség, az öröm, az érzés, hogy valami izgalmat együtt tapasztalunk, teszi a szexet életünk ilyen fontos részévé. A szex munkának tekintése ellentétes annak alapvető céljával.
A szex arról szól, hogy nyugodtnak érzi magát, de a pillanat előtti szorongása megnöveli a kortizol és az adrenalin szintjét, amelyek csak a jó szex akadályai. Az a tény, hogy a férfiak még azelőtt megkezdik a munkájukról a negatív benyomásokat, megsokszorozza a szorongás szintjét. Így hagyja abba a stresszt. Beszéljen valakivel a félelmeiről. Miközben szexel, koncentráljon annak örömére.
appalachian nyomvonal térképe új hampshire
A szex az egyik olyan dolog, ahol abba kell hagynia az eredmény miatt való aggódást, és csak élveznie kell a folyamatot - amíg tart.
Érdekelhet még:
Először szex a lányoddal
Busted: 8 leggyakoribb nemi mítosz
legjobb túrázó hátizsákok kutyák számára
Megmaradhat-e a barátság a szexről?
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
