7 legjobb lábbalzsam és hogyan kell használni
Hogyan, mikor és miért kell használni a talpbalzsamot túrázás, futás vagy szabadban közben.
Mi a lábbalzsam?
A talpbalzsam, más néven „túrázó salva”, általában sárga vagy törtfehér krém, paszta vagy pálca, amely könnyen alkalmazható a láb forró- vagy nedvesedényeire, amelyek hajlamosak a kopásra és repedésekre. A talpbalzsam ideális túrázóknak, hegymászóknak, futóknak, kerékpárosoknak, vagy bárkinek, aki védelemre szorul a forró pontok és a kopás ellen. Természetes hidratáló komponensekkel, amelyek súrlódáscsökkentő varázslatot eredményeznek, a talpbalzsam különösen hasznos lehet párás éghajlaton.
A nedves éghajlaton túrázás gyorsan izzadsághoz, súrlódáshoz és hólyagokhoz vezethet. Ilyen körülmények között a lábad védettségének biztosítása ugyanolyan fontos, mint a hátizsákod kezelhetősége.
Miért érdemes használni a balzsamot?
1. Csökkenti a nedves lábak kockázatát: A nedves láb elkerülhetetlen feltétele a távolsági túrázásnak. Az eső, a patak átkelése vagy a sok verejték és páratartalom ráncos és beázott lábakhoz vezethet. Ez hasonló az I. világháborúban tapasztalt „ároklábhoz”, amikor a katonák lába túl sokáig nedves maradna. Ma számunkra szerencsés, a talpbalzsam ismert, hogy akadályként szolgál a nedvesség felszívódásának megakadályozására a lábadban. Kevesebb nedvesség = kevesebb a gyengéd és a lábak szakadása.
2. Megakadályozza a súrlódást: A túrázás során a lábbalzsam használatának egyik fő előnye, hogy elősegíti a cipő csökkenő súrlódását. Súrlódás akkor fordulhat elő, amikor a zokni vagy a zokni varrás a lábához dörzsölődik, vagy ha a lábad izzadni kezd, és a nedvesség beszorul. Ha a lábbalzsamot bevonja, az extra védelmet nyújt a kopás ellen.
3. Meggyógyítja a repedt sarkakat és lábakat: Amellett, hogy a csizmádban védettséget nyújt, a lábbalzsam számos jótékony tényezővel is rendelkezik, amelyek elősegíthetik a bőröd és a lábad általános jólétét. Egészséges nedvességet biztosít, amelyet általában illóolajok és vitaminok töltenek be. Amikor egy réteg balzsamot viszünk fel, ezek az olajok és vitaminok táplálják, kondicionálják a bőrkeményedést és helyreállítják a repedezett sarkakat. Mellékelőnye, hogy égi szagot is okozhatnak a lábának (luxus az ösvényen).
© Mehmet Karatay (CC BY-SA 3.0)
A nedves lábak esete Hogyan kell használni a balzsamot?
Hol lehet jelentkezni
A balzsamot kenőanyagként kenheti bizonyos forró pontokra vagy az egész lábára. Ez utóbbi segíthet csökkenteni a szagot, megállítani az antibakteriális felhalmozódást és egyszerre hidratálni.
A kenőcsöt vagy közvetlenül a bőrére, vagy a buborékfólia megelőző szalag aljára, például Leukotape . Ez segít abban, hogy a balzsam ne tapadjon be és ne foltozza be a zoknit.
Hogyan kell alkalmazni
Nagyon egyszerű. Vigye fel a balzsamot, mielőtt elérné a nyomot. Csakúgy, mint a pálcika vagy az ajakbalzsam az ajkához ...
1. Mossa és szárítsa meg a lábát. A balzsam jobban működik nedves, tiszta lábakon, mivel ez jobban segíti a balzsam nedvességét.
2. Vegyünk kb. Negyed nagyságú balzsamot az ujjainkkal (ha botot használunk, hagyja ki ezt a lépést)
3. Dörzsölje a lábbalzsamot a bőrre (vagy szalagra)
Ha intenzívebb alkalmazásra van szüksége, néhány márka azt javasolja, hogy bőséges mennyiséget vigyen fel közvetlenül a lábára lefekvés előtt, vegyen fel egy zoknit, és hagyja, hogy a balzsam egy éjszakán át beázzon.
Megfontolások
A lábbalzsamok különböző textúrákban, méretben és összetevőkben kaphatók. Vannak olyan balzsamok, amelyek organikusak, kegyetlenségmentesek, krémalapúak, viaszalapúak és illatosak. Megtalálja a csövekben, konzervdobozokban és botokon csúsztatható lábbalzsamot is. Az Ön számára legmegfelelőbb forma és konzisztencia kiválasztásakor mindegyiknek figyelembe kell vennie előnyeit és hátrányait.
Formátumbeállítások
-
Pálcikák: A sikló gyalog balzsam botok egyszerű, rendetlenség nélküli alkalmazásuk miatt népszerűek. Nem kell attól tartania, hogy a kezei olajosak vagy rendetlenek lesznek, mivel a lábbalzsam bot formában történő felvitele ugyanolyan, mint a dezodor felvétele. Csak néhány ujjlenyomat kell! A botcsúszás bukása az, hogy az alkalmazás nem annyira 'gyakorlati', mint a csőben vagy ónban kínált balzsam esetében.
-
Bádogdobozok: Egy ónban lévő lábbalzsammal a kezed kissé rendesebbé válhat, és az alkalmazás után olajos maradvány maradhat. Azonban ez az olaj segít abban, hogy a termék olyan nagyszerű legyen, és ebben a formában a lábbalzsam sokkal könnyebben alkalmazható egy nehezebb rétegben. Szőrös lábúak számára is ideális, mivel a termék egyenletesebben fog eloszlani.
-
Cső: A láb alakú balzsamok cső formában népszerűek az összenyomhatóság és a kevésbé olajos alap miatt. A balzsam textúrája cső formában inkább krémhez hasonlít, és nagyon könnyen egyenletesen osztható el anélkül, hogy sok maradvány maradna a kezén. Ne feledje azonban, hogy emiatt a kevésbé olajos alap miatt a túrázók arról számoltak be, hogy a balzsam ebben a formában sem tartott ki.
legjobb könnyű gore tex kabát
Népszerű összetevők
-
Méhviasz: A méhviasz gátat képez, amely megfogja a nedvességet a bőrben, így hidratálva tartja a lábát. Ez is segít megvédeni a bőrt bármilyen külső szennyeződéstől vagy bőrirritálótól.
-
Karbamid: A karbamid a legtöbb testápolóban megtalálható, és kulcsfontosságú összetevő a száraz vagy érdes bőr kezelésénél. Ismert, hogy segít olyan bőrbetegségekben is, mint a pikkelysömör, és eltávolíthatja az elhalt vagy sérült szöveteket, így a sebek gyorsabban gyógyulhatnak.
-
Illóolajok: A lábbalzsamok tartalmazhatnak illóolajokat, például borsmenta, levendula vagy rozmaring. Míg a borsmenta és a rozmaring egyaránt természetes bőrhűtő és fájdalomcsillapító, a levendula köztudottan pihentető és nyugtató.
-
Kókuszolaj: A kókuszolaj nagy szerepet játszik a kiszáradt és megrepedezett bőr táplálásában, és nagy szerepet játszhat abban, hogy a durva sarkú cipők megfelelő túra állapotban legyenek. Ez a mágikus olaj segít megtartani a vizet közvetlenül a bőr felszínén, ugyanakkor mély szövetnedvességet is biztosít. Ismert, hogy remek „trópusi és tengerparti” illatot kölcsönöz a lábának.
-
Teafaolaj: A teafaolaj egy illóolaj, amely Ausztráliában őshonos fáról származik. Évszázadok óta használják különféle módokon, de leginkább baktériumairól, bőrirritációjáról és fertőzésmegelőző tulajdonságairól ismert. Ez egy népszerű fertőtlenítő és dezodor is.
A mókus vajban használt természetes összetevők
Lábbalzsam alternatívák
Néhány túrázónak sikerrel járt a puszta kókuszolaj, a shea vaj, a vény nélkül kapható gombaellenes krémek, sőt az ajakbalzsam is a hagyományos lábbalzsamok helyett. Ha egy termék többnyire tejszín, viasz vagy olaj alapú, akkor életképes helyettesítőnek kell lennie. Bár ne feledje, hogy ezek az alternatívák nem feltétlenül állnak fenn addig, amíg a speciális balzsamok nem állnak rendelkezésre.
Barkács receptek
Ha mégis ragaszkodni szeretne a lábbalzsamhoz, és nagy barkácsoló, akkor itt vannak a nagyszerű receptek, amelyekkel otthon elkészítheti saját lábbalzsamját, például a Thru-Hiker balzsamját kulinarian.com vagy a Nyugtató lábbalzsam annsentitledlife.com .
A legjobb lábbalzsamok
Mókus dióvaja
Formátum: Kád
Hangerő: 0,5 oz.és2 oz.
Ár: 4,95 dollárnál kezdődik
A mókus dióvaja 2015-ben jött létre, amikor az alapító, az ekcémában szenvedő lánya anyja, elkészített egy házi receptet, amely végleg megnyugtatta lányai állapotát.
A sportoló tesztelte, ez a balzsam a futók, kerékpárosok, sőt a triatlonisták kedvence a kopásgátló és a hólyagok megelőzésében. Kád és bot formában kínálják, és természetes vagy akár vegán változatban. A mókusok dióvaja kenhető a lábra, de a hónaljra, a combra és egyebekre is.
Lásd tovább amazon.com
Borz balzsam
Formátum: Hinni
Méret: 2 oz.
Ár: 9,69 USD
A piac valószínűleg legnépszerűbb lábbalzsamja, a Badger Balm egy kis, családi vállalkozás New Hampshire-ből, amely a 90-es évek közepe óta gyárt hidratáló testbalzsamot.
A Borz balzsam szerves tanúsítvánnyal rendelkezik, és nem használ vazelint vagy bármilyen vegyszert. Ez a balzsam kiválóan alkalmas a legdurvább és legszárazabb sarok gyógyítására is, és minden alkalmazáshoz egészséges adag borsmenta teafa és rozmaring illóolajokat ad. Ezek az olajok használat után „bizsergetően hűsítő érzést” és „friss illatot” okoznak.
Lásd tovább amazon.com
Joshua Tree Salve
Formátum: Kád
Méret: 1,76 oz.
Ár: 18,95 USD
A Joshua Tree Skin Care olyan cég, amely különféle kozmetikumokat kínál, beleértve a túrázók, hegymászók, tornászok, kerékpárosok, zenészek és még háziállatok számára készült termékeket is, csak néhányat említve.
A 100% -ban szerves összetevőkből, köztük illóolajokból és gyógynövényekből készült Joshua Tree túrázó salvja illatmentes, hidratáló, és hatékony gyógyító a karcolásokra, kiütésekre, pelyhekre és még a méhcsípésekre is.
Lásd tovább amazon.com
Bodyglide Foot Glide
Formátum: Rúd
Méret: 0,80 oz.
Ár: 8 USD
Ez a testápoló balzsam piacának legfontosabb márkája, ez a kaliforniai vállalat 1996 óta hűséges sportolókra és aktív rajongókra tett szert.
A listánk többi balzsamjától eltérően a Body glide formulája arra összpontosít, hogy száraz és láthatatlan legyen, ha alkalmazzák. A kajszibarackmagolaj és a nagy adag A- és C-vitamin mellett ez a termék nemcsak hólyagmentesen tartja Önt, hanem segít puhítani a bőrét és minimalizálni a gyulladást. A testcsúszás víz- és izzadságálló is, ugyanakkor a bőr pórusait még mindig eltömíti.
Vigyázzon, ne hagyja ezt a terméket túl sokáig a napon, mert a bot megolvadhat.
Lásd tovább amazon.com
Trail lábujjak
Formátum: Üvegek és egyszer használatos csomagok
Méret: 0,25 oz-tól. 4 oz-ig.
Ár: 4 USD-től kezdődően (elérhető a következő címen: amazon )
Az ultramaratonistát és az extrém sportolókat szem előtt tartva tervezték, hogy a lábujjak olyan termék, amely megvédi a lábat és a testet az A, B, C-től: horzsolásoktól, hólyagosodásoktól és pelyhektől.
Ez a súrlódásgátló test- és lábkrém népszerű az extrém sportolók körében, de mindazok számára készült, akik kényelmesen akarnak maradni a szabadtéri kalandokban. Nem számít a terep, függetlenül attól, hogy mennyire melegek, szárazak vagy nedvesek az elemek, a Trail Toes garantálja, hogy lefedte. Ez a termék az ekcémát, a diabéteszes bőrirritációt is megnyugtatja, és jó a sebek kezelésére.
Hegyi olajos esszenciális só
Formátum: Hinni
Méret: 1 uncia.
Ár: 8 USD itt Hegyi Mel's
Nagyrészt a fenntarthatóságra összpontosítva a Mountain Mel termékei organikusak, a lehető leghelyesebb forrásból származnak, és minden szállítási anyaguk 100% -ban újrahasznosított, újrafeldolgozott vagy biológiailag lebontható.
Az ideális elsősegély-kezelés, a Mountain Mel’s Essential Salve gyógyítja a vágásokat, elősegíti a zúzódások gyorsabb eltűnését, megmenti a száraz és megrepedt kezeket, és csillapítja a bosszantó hibaharapások okozta viszketést. Kompakt méretével ez az elengedhetetlen krém nagyszerű elsősegély-nyújtási cikk, amelyet veled tarthat.
HikeGoo
Formátum: Cső (egyszer használatos csomagokban is kapható)
Méret: 3 oz. és 5 oz.
Ár: 10,99 USD
A Rick és Carl, a Foot Kinetics alapítói által kifejlesztett Hikegoo-t azután hozták létre, hogy a duó minden más hólyagmegelőző terméket kipróbált, amit csak talált, és nem hatott meg.
A listán szereplő többi terméktől eltérően a Hikegoo egy vastag alapú krém, amelyet csövekben kínálnak, és többnyire súrlódást csökkentő viaszból készül. A viasz segít kenni a lábat, extra vastag védelmet nyújt, és állítása szerint hosszabb ideig tart, mint a többi rendelkezésre álló hólyagmegelőző krém.
Lásd tovább amazon.com
További tanácsok a lábápoláshoz túrázáshoz
A talpbalzsam hatalmas segítség lehet a hólyagok megelőzésében és a túracipőben, valamint a test más, súrlódásra hajlamos forró pontjainak megelőzésében. Ez azonban csak ennyit tud segíteni, és meg kell győződnie arról, hogy kezdettől fogva megfelelően állítja be a lábát a siker érdekében.
Itt van néhány dolog, amelyet szem előtt kell tartani a lábápolás során:
# 1: Fektessen be a jól felszerelt, minőségi túracipőbe
Ez egy nagymama. Mielőtt elindulna az ösvényen, győződjön meg róla, hogy a csizma megfelelően illeszkedik-e, jól tesztelték és be vannak-e törve. A csizma megfelelő illeszkedése érdekében bármikor felkeresheti a helyi kültéri felszerelések boltját. Csak ne feledje, hogy a lábujjaiban van egy kis csónakázó hely, és a csizma sarka szorosan a lábának hátsó részén legyen. Továbbá, mivel a láb túrázás közben megduzzad, engedjen egy kis adást. (Olvas: A legjobb túracipő )
# 2: Óvatosan válassza a zoknit
Mindig jó ötlet, ha van néhány különféle pár túrázó zokni. Melegebb éghajlat esetén a könnyű zoknik segítenek abban, hogy hűvös és izzadtságmentes legyen a lábad. Hűvösebb, keményebb terepen a vastag legénység vagy a térdig érő zokni alkalmasabb lehet. Csak győződjön meg arról, hogy a zokni megfelelően illeszkedik-e, nedvességelvezető-e, és gyorsan száradó anyagokból készülnek-e, mint a merinó gyapjú, poliészter keverékek és spandex. Továbbá, ha úgy érzi, hogy a zokni nedves vagy izzadt a túra során, álljon meg és cserélje ki őket! (Olvas: A legjobb túrázó zokni )
# 3: Adjon hozzá zoknikbélést
A béléseket nagyszerű viselni vastagabb zokni alatt, mivel ezek további védelmet nyújtanak a nedvesség és a láb ellen. Továbbá, mivel a bélések vékonyak és gyorsan száradó anyagokból készülnek, jól megmosdathatja őket a táborban, egy éjszakára kiszáríthatja, és amíg nem esik eső ... reggelre jó lesz menni. (Olvas: A legjobb zoknik )
# 4: Tartsa szárazon és tisztán a lábát
A láb gondozása, miközben kint van az ösvényen, a legjobb dolog, amit tehet annak érdekében, hogy biztosan meg tudja tartani a mérföldeket. Tartsa tisztán és szárazon a lábát úgy, hogy rendszeresen megváltoztatja a zoknit, lefekvés előtt megtisztítja a lábát, és a nap végén megadja nekik a szükséges kutatás-fejlesztést és friss levegőt.
# 5: Figyelje a forró helyeket
Bár jó, ha a szemed és az elméd a túrádra koncentrál, mindenképpen időről időre hívd fel a figyelmedet a lábadra, hogy biztosan ne legyenek bimbózó forró pontok. A második, amikor úgy érzed, hogy az ember kezd kialakulni, a legjobb, amit tehetsz, ha megállsz, és leveszed a csizmádat és a zoknidat. Verje fel a buborékfóliát, mielőtt elkezdődik.
# 6: Pihenés
Ahogy az elménk és a lábunk, a lábunknak is pihennie kell. Nagyon sok munkát végeznek odalent, amikor több száz kilométert túráznak napokig. Ne féljen megállni és a rózsák illatát kirándulása közben, sőt hagyja, hogy a lába lélegezzen, hogy ők is megtehessék. Hosszú távon meg fogják köszönni.
Katie Licavoli: Katie Licavoli szabadúszó író és szabadtéri rajongó, szakterülete a cikkek, blogbejegyzések, felszerelés-áttekintések és webhelyek tartalma, amelyek arról szólnak, hogy a Jó élet megélhetése a Nagy Kint felfedezésével töltött. Kedvenc napjai a természetben vannak, és a kedvenc kilátásai a hegyekre vonatkoznak.
Az okos túrázóról: Az Appalache-ösvény túrázása után Chris Cage létrehozott okos túrázó gyors, tartalmas és kiegyensúlyozott ételeket biztosítani a hátizsákos turisták számára. Chris is írt Hogyan lehet kirándulni az Appalache-ösvényen .
Társult vállalkozás nyilvánosságra hozatala: Célunk őszinte információkkal szolgálni olvasóink számára. Szponzorált vagy fizetett bejegyzéseket nem folytatunk. Az eladások hivatkozásáért cserébe kis jutalékot kaphatunk leányvállalati linkeken keresztül. Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Ez nem jár külön költséggel az Ön számára.
