3 igazság A közösségi médiában található szuperhíres 'vegán testépítők' ne tegyék közzé
2018 van, és fáj nekem, ha azt mondom, hogy a testépítésből egyfajta egyenes cirkusz lett az interneten. Senki nem mérlegeli a működő alapokat. Mindenki egy új hülye edzést akar kipróbálni, és több a diéta, mint ahány étel van. A veganizmus az idiotizmus legújabb cselekménye, amelyet hozzá lehet adni ehhez a listához. Nem arról van szó, hogy ellenzem a veganizmust. Csak megpróbálom elmondani az igazat a népszerű vegán testépítők fenomenális testalkatának hátterében, akik elmondják a világnak, hogy borsófehérjét fogyasztanak, hogy nagyobbak és apróbbak legyenek.
Értsd meg a veganizmus gyökereit és növekedését
Donald Watson, egy angol állatvédő aktivista volt az, aki 1944-ben ezt a kifejezést érmézte. Majdnem egy évszázaddal előbb az egész interneten dobták a testépítők, akik el akarták adni étkezési és edzéstervüket. Tegyen fel néhány videót és fotót az állatok kegyetlenségéről, és máris készen áll arra, hogy vegán szlogenekkel pirosra festse a várost, miközben arra kéri az embereket, hogy vegánokká váljanak, mert ez Isten jobb keze. Meg kellett szereznie a szemgolyókat, és a testépítők úgy döntöttek, hogy beugranak, és elvesznek egy darab tortát. És nos, elég jól tettek maguknak azzal, hogy becsapták a hiszékeny embereket.
A legtöbb vegán testépítő SOHA nem kezdett vegánként
női stand up piszoár eszköz
Először is, a legtöbb testépítő, akinek látja a vegán testépítő életmód népszerűsítését, SOHA nem vegánként indult. Bár a veganizmus nagyon régóta létezik, az utóbbi évtizedben csak felgyorsult. Lényegében a közösségi média térhódításával, nem azért, mert ez jobbá tette az embereket a testépítésben. Tehát ezek a srácok már sokáig jó testalkatúak voltak a sportban. Aztán jött a vegán vonat hívása és természetesen az elnyerhető pénzösszeg. Tehát ezek a srácok (ma már vegán testépítők) felpattantak, és elkezdték mesélni követőiknek, hogyan építették fel az izmokat a vegán étrendre. Elárasztották az Instagram-fiókokat, és a Facebook-hírcsatornák is. A normál, nem vegetáriánus testépítő srácok elkezdték megítélni a hús- és tejfogyasztást. A testépítő világ megdöbbent az idiótussal. Míg az iparban dolgozók tudták, hogy a legnehezebb testépítők egyike sem vegánként indult, átlagos Joes nem.
hogyan kell olvasni egy topográfiai térképet
A szteroidok NEM állati termékek
A múltban írtam arról, hogy a szteroidok hogyan építik az izmokat, testmozgás nélkül is. Ezek nagy része csontig aprított „borsófehérjét fogyasztó” vegán testépítők szteroidokon vannak. Nem, a növényi fehérjében nincs olyan varázslat, amely naggyá és kiszáradttá válna, szemben azzal, amit általában mondanak neked. Miután a szervezetbe kerültek, a szteroidok teljesen megváltoztatják az izomépítés játékát. Míg segítséget nyújt, a test szinte bármilyen forrásból származó fehérjét használhat izomjavításra. Emellett mondanom sem kell, hogy az izomfehérje szintézis (MPS) mindig megemelkedett. Tehát, növényi fehérje vagy állati anyag, anabolikus szteroidok mellett amúgy is izmot épít. Őrület, hogy az emberek teljesen elnézik ezt a tényt.
A növényi fehérje izomzatot épít, de soha nem olyan hatékony, mint az állati fehérje
Most nem azt mondom, hogy a növényi fehérje nem segít az izomépítésben. Az tud. De vajon teljes fehérjeforrás-e? Attól tartok, nem az. Igen, értem, hogy a test elég intelligens ahhoz, hogy különböző növényi fehérjeforrásokból származó aminosavakat összehozza és felhasználja. De mennyire könnyű Önnek kézzel kiválasztania a különböző növényi fehérjeforrásokat, és ellenőrizni az aminosav-profiljukat? Másrészről az állati fehérje teljes aminosavprofillal rendelkezik, és rendkívül könnyen válogatható. Most nem azt mondom, hogy húst egyél. Csináljon bármit, csak tetszik, csak ne kövesse vakon a jó testalkatú embereket. Nagy eséllyel vagy megpróbálnak eladni neked valamit, vagy csak Instagram követést kérnek. Alkalmazza az agyát!
mit jelent, ha a lányok a hajukkal játszanak
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
