Testépítés

A füstölés befolyásolhatja az edzőterem teljesítményét és tönkreteheti nyereségét? Itt a válasz

Noha az emelők többsége távol tartja magát a szabadidős szerektől, mindig ez a fenyegető kérdés merül fel: „A gyomfüstölés befolyásolja-e nyereségét?” Nos, mélyebben belemélyedtünk a témába, és itt van minden, amit le tudunk bontani azoknak az emelőknek, akik szeretik vagy szeretnének sütni.

Először is nyilvánvaló, hogy a gyomfüstölés csak hátráltatja az edzést

Dohányzás gyomnövekedés hatással lehet a tornaterem teljesítményére és tönkreteheti a nyereséget

Semmi sem túl tudományos ahhoz, hogy itt megértsük, a gyomnak semmilyen pozitív hatása nincs az edzésre és az izomtömeg növekedésére. Ezenkívül a rendszeres gyomdohányzók csökkent reakcióidővel, alacsonyabb erőteljesítménnyel, gyenge izom- és elme-kapcsolattal, csökkent testmozgóképességgel és gyorsabb kimerültségi szinttel rendelkeznek. Ez a gyom közvetlen és hosszabb ideig tartó hatása az edzésre és a teljesítményre.





Az endokannabinoid rendszer megértése

Dohányzás gyomnövekedés hatással lehet a tornaterem teljesítményére és tönkreteheti a nyereséget

Az egyszerűség kedvéért az endokannabinoid rendszer egyfajta „befogadó rendszer”, amely két elsődleges receptorból áll, az úgynevezett kannabinoid receptor 1 és a kannabinoid receptor 2 (CB1 és CB2). Az endokannabinoid rendszer ellenőrzi az immunfunkciókat, az étvágyszabályozást, a stresszt és a fájdalomérzetet. Ezek a kannabionid receptorok, ha külső kannabinoidokkal kötődnek (miközben füvet szívsz), sok anyagcsere folyamatot befolyásolnak. A tetrahidrokannabinol (THC) és a kannabidiol (CBD) a marihuána két fő vegyülete, amelyek kötődnek a receptorokhoz. Tehát, az endokannabinoid rendszer olyan, mint egy ellenőrző központ, amely veszélybe kerül, ha a gyomnövényzetbe kerül.



De emelem, magasra kelek és sokat eszem!

Dohányzás gyomnövekedés hatással lehet a tornaterem teljesítményére és tönkreteheti a nyereséget

A gyom egyik legérdekesebb és legismertebb hatása az étvágyra. Igen, sokat eszel a dohányzás után! De láttál már sok „igazán kövér” kannabiszdohányzót? Nos, nem, mert a kannabisz krónikus használata súlyosan korlátozza az étvágyat. Szóval, igen, ha emelő vagy és egyszer-egyszer dohányzol, akkor a szokásosnál többet fogsz enni. Ha intelligens emelő vagy, tudnád, mi a teendő.

Szóval, kellene, nem?

Ha intelligens és vallásos emelő vagy, akkor a gyomokat előnyére használhatod, „néha”. Ha emelő vagy és egy ideje rendszeresen dohányzol, azonnal abba kell hagynod. A gyom csak veszélyeztetni fogja nyereségét és teljesítményét.



Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése