Testépítés
Ez a 6'8, 145 Kilo testépítő készen áll arra, hogy rettegést okozzon az MMA debütálásával
Ha tetszik, ami a nyolcszög sérülésein belül zajlik, íme valami, amivel papírozhatod a benned lévő MMA-fejet. Emlékezz az őrült 6 láb 8 hüvelyk magas és 150 kilós nehéz testépítőre, Martyn Fordra. Az óriási férfiak visszatértek a hírekbe, mivel készen áll az MMA debütálására 2019 elején. Igen, ez úgy hangzik, mintha sok vérengzés érkezne. Bár nem ő lesz az első sportoló, aki más sportágakból érkezik az MMA-ba, de a mai napig biztosan ő a legnagyobb. Martyn hosszú utat tett meg a testépítésben, és ez egy nagyon ismert név a körben. Filmekbe való vállalkozása mindig is jól ismert. Most nézzük meg, mit hoz a szőnyegre!
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on 1. szekció, őrült kick-box szekció a főemberemmel @ darrenhughes2370. És mindazoknak a gyerekeknek, akik odakint azt mondják, hogy csirkecombok vannak, azt gondolták, hogy felvetem a nadrágot, és bebizonyítom az ellenkezőjét. Környezetünk termékei vagyunk, szeretne valamit, hajrá fáradjon érte !!!! Nagyon sokan számítanak a kiadványokra és az ingyenes utazásra. Megkapod, amit beleadtál. Ezzel azt mondva, hogy most a második számú munkamenetet végezzük, őrölt és font szukák lol @rdx_sports @ ignite.nutrition @sidmogulmanagement
A bejegyzést megosztotta Martyn Ford (@martynfordofficial) 2018. október 12-én, PDT 7: 18-kor
VIDEO
A hír arról, hogy ki és pontosan mikor fog harcolni, egyelőre nem világos. Addig is olvassa el az alábbiakban, hogy megtudja, Martyn hogyan üti meg az óriást, aki ma van.
Bármi is történik, az történik a legjobb. Martyn Ford soha nem gondolta, hogy egy rettegett sérülés tönkreteszi álmát, hogy profi krikett legyen. A veszteség súlyosan fájt neki, és belevetette magát a futásba. Olyannyira, hogy drasztikusan lefogyott, és testzsírszázaléka veszélyes 4 százalékra esett. Ez Martyn volt, 18 éves. Mondanom sem kell, hogy sovány volt.
Instagram
Instagram
Most EZ a mai Martyn. 33 éves, zavaró 6 láb magas, 8 hüvelyk magas, és könnyedén a bolygó legnagyobb élő embere. Ahhoz, hogy képet alkothassunk arról, mennyire alázatos, itt vannak a fotói nem átlagos emberekkel, de természetesen súlyemelő barátaival.
Vitathatatlan 4! Ha látni akarsz engem, feltétlenül figyelj a film megjelenésére! Figyelmeztetni kell, tele vérrel, erőszakkal és rúgás! A halovány szívűeknek sem! # vitathatatlan4 #martynford #movies
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. szeptember 25-én, 10:38 PDT-kor
És ez segít mindannyiunkat tovább hajtani! A sokk, az izgalom, a WTF az !!! Igen, 5% vagyunk! # ötös # 5 százalékos táplálkozás # 5% # martynford # richpiana # killit # loveit # tömeg # nyereség
hogyan lehet leplezni az alkoholos leheletet
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. szeptember 25-én, PDT-n 12: 15-kor
Ok, így ez butaság! Úgy érzem, mintha egy követ tettem volna egyik napról a másikra! Az edzésemet hipertrófiára változtattam, mióta visszaérkeztem, erőnlétet tettem, és most váltottam a mozgás sebességét és a rep tartományt, növeltem a kalóriáimat és megváltoztattam az edzésemet. 4-5 hét ebben a fázisban, és izgatottan látom, mennyi javulás lehetséges '# ötös # 5 százalékos táplálkozás # 5% # martynford # richpiana # killit # szerelem # tömeg # nyereség
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. szeptember 24-én, PDT 4: 55-kor
A lábak pihentetése kimerítő idő után az Olympia padlóján járva volt a legcsodálatosabb idő, ideje, hogy most visszatérjen a kemény edzésekhez, nagy tervek várnak ránk #martynford #fivepercent #fivepercentnutrition
Martyn Ford (@ martynford1982) által 2015. szeptember 20-án 10: 22-kor PDT-ben közzétett fotó
Ez most Martyn törpe autók. Igen, még az autók is robusztusnak tűnnek előtte.
Ok, megint ez az idő! És rohadtul szeretem !!!!! Megfogtam a 20 tojásfehérjét, 100 g zabomat, udo-olajaimat, multiviteket és 1 liter vizet (egész nap - BCAA ital), ez a mai Snack 2 rendezve, most itt az ideje, hogy felkészüljek az eszemre egy szörnyetegre! Ez az edzés összetör! #richpiana # 1dayyoumay #martynford #képzés #rollsroyce #wraith # tetoválás #gymlife
legnagyobb ember a világon
Martyn Ford (@ martynford1982) által 2015. október 10-én, PDT 1: 22-kor közzétett fotó
Most már biztosan érzem az edzés előtti italt! 3 gombócnyi „Kill It” lehet, hogy túl sok lol, na jó! Lássuk, milyen károkat okozhatunk az edzőteremben lol #killit #preparation #fivepercentnutrition #richpiana #martynford # 5% #pretrain #range #betabodz
Martyn Ford (@ martynford1982) által 2015. október 8-án, PDT 9: 46-kor közzétett fénykép
Néha csak egy kényelmes ülésre van szüksége! Az élet kaland, kihívás, egyesek kiállnak és harcolnak, mások elbújnak és futnak. Úgy döntöttem, hogy állok és harcolok, legyek a saját személyem, éljek a felmerülő lehetőségekkel, legyek minden, amire képes vagyok, túllépjem a határaimat és minél sikeresebb vagyok. Számomra nem az a siker, hogy mennyi pénze van a bankban, vagy mekkora a háza, mindez az igazi sikert fogja követni. A siker az, ha azt csinálod, amit szeretsz, megbecsülnek és ösztönöznek erre, képes támogatni és gondozni a családodat, és boldog otthonod van. Ez a siker! #célok # élet #család
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. szeptember 30-án, PDT 9: 34-kor
Martyn elérte ezt a testalkatú mamutot, napi 7000 plusz kalória fogyasztásával. Ez körülbelül háromszor annyi, amennyit egy emberi árpa megesz egy nap alatt.
Ok, annyi ember üzent, hogy hízok. A titkot tartom, FOOD. Nem számít, mit feltételeznek vagy kiáltanak az emberek, erre nagy szükség van! Ez létfontosságú. Tehát ez a bejegyzés az új jövevénynek, a friss kezdőnek és a sovány gyereknek szól. Célja, hogy eleinte 6 ételt érjen el, jól kell kezdenie a napot, ügyeljen arra, hogy nagyjából enni kezdjen, mihelyt felébred, semmi kifogás, ez létfontosságú! A keményítő számára 40% szénhidrát, valamint 30% fehérje és zsír makro lebontását tűztem ki célul. Körülbelül 25-35g fehérje étkezésenként, és 40-60g szénhidrát és 10-15 g egészséges zsír elfogyasztása, ezek nagyon jó becslések! De legalább eljut a labdaparkba. Fogyasszon zöldségeket az összes étkezéshez, és próbálja összekeverni a teljes étel típusát. Készítse elő az ételt, hogy magával vigye, soha ne hagyja el a házat étkezés nélkül! Sokak által elkövetett létfontosságú hiba! Igyon sok vizet. És rögzítse az eredményeket, ha nem fogy a súly, növelje a kalóriát napi 350-500 kcal-kal. És végül is sok sikert! # étel # edzés # részecskék # martynford
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. november 5-én, PST 12: 29-kor
Mindig világos elképzelésem volt arról, mit akarok elérni. Az eddigi fantasztikus év után még mindig közel sem állok ahhoz, hogy kipipáljam a fél dobozomat. Nagyon ambiciózus vagyok és mindig is leszek. Úgy gondolom, hogy a célok és az ambíciók kulcsfontosságúak mindannyiunk számára! Ha nincs mit haladnunk, akkor mit csinálunk itt! Megcsóváltam a fejem és kaptam a koncentrált kalapomat, csak azért, mert ma jól teljesítettél, ez nem jelenti azt, hogy a sikered holnap automatikusan következni fog! # fókusz # izom # szűrés # célok # célok
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. november 3-án, 12:51 PST
És igen, ezek a macskák még jobban rúgják őt!
Várom a holnapot !! Első nap forgatás a YouTube csatornán, megtanult forgatókönyv, gyakorlott sorok, csapat kész, minden a helyén! Tehát garantált, hogy mindez potba kerül a napon! Lol a csatorna nagyon reprezentatív lesz az oldalamon, mit kell tudni az eredmények elérése érdekében, hogyan kell edzeni, tippek és tanácsok az edzésről, táplálkozásról és kiegészítőkről, motivációs, oktatási és hasznos! Minden csodálatos támogatásod csak arra inspirált, hogy még jobbá, több információval, nagyobb mélységgel, több idővel készítsem ezt a csatornát, köszönöm a csodálatos támogatást! Az alábbiak, a hűség és a pozitív hangulatok többet érnek, mint a pénzügyi adatok, miért akarom azzal tölteni a szabadidőmet, hogy segítsek neked, aki segít nekem! Menjetek együtt, és tegyétek ezt a csatornát és oldalt valami különlegessé, és különbözzünk a többitől, legyetek egyediek, legyetek te, légy boldog és békét találsz! #bloodysweattears #martynford #youtube #training #educational
Martyn Ford (@ martynford1982) által 2015. október 22-én 12:40 PDT-kor közzétett fotó
a növényeket általában tévesen borostyánnak nevezik
Martyn fitneszszakértő, és puszta mérete önmagában is szerepet kapott a Scott Adkins elleni Undisputed 4-ben. Nem meglepő, hogy a filmben 'The Nightmare' -nek hívják. Vitathatatlanul a valaha készült legjobb akciófilmek egyikében!
Visszatekintve erre a képre az edzőteremből, ahol Bulgáriában edzettünk az Undisputed 4 forgatása előtt, ez a kép nagy emlékeket, de fájdalmat is felidéz! Lol edzés napi 6-7 óra, korlátozott étkezési idő, meleg körülmények között, ez biztosan nehéz néhány hét volt! De ugyanakkor csodálatos! A @thescottadkins céggel való együttműködés sok okból hihetetlen volt, de főleg azért, mert barátok vagyunk, határozottan egy film, amelyre mindig visszatekintek, és előszeretettel készítek # vitathatatlan4 #martynford #tréning #gyerek #tetoválás
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. október 11-én, 22:55 PDT-kor
20 fokos hálózsák könnyű
És amikor nem zúzza a súlyokat az edzőteremben, és nem nyújt nekünk embereknek rendkívüli alacsonyabbrendűség-komplexumot, akkor a lányával és a gyönyörű feleségével hűsöl.
Tehát kora este előttem Londonba egy újabb meghallgatásra, jó érzésem van erről, nem tudom, miért lol, de igen! Talán azért, mert megtanultam a soraimat és leszögeztem a karakteremet, vagy talán csak tele vagyok optimista hangulattal, bármi is legyen, alig várom, hogy bejussak a szobába, és megtegyem ezt! Add ide a részt !!!!!! Lol night all, aludj remekül, és ne felejtsd el, hogy soha ne add fel, add fel vagy fogadd el a második legjobbat! #pozitív # meghallgatás # london # részkép!
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. október 4-én, 13:06 PDT-kor
Élvezni a szép éjszakát a másik felével, nem túl gyakran fordul elő ilyen elfoglalt életvitel mellett, de ha mégis megtörténik, mindig sikerül éjszakákat emlékeznie! @staceysacha #life #balance #család
Martyn Ford (@ martynford1982) által 2015. október 3-án 13 óra 44 perckor PDT-ben közzétett fotó
Itt ez a fotó ismét emlékeztetni fogja, hogy ez a srác lett ebből a formából. Tehát SOHA ne adja fel a reményt és ne hozza ki a legjobbat abból, amivel isten megajándékozott. Ez nem a méret, hanem az akarat, hogy nagyobb legyen az életben!
Motiváció vasárnap! Magamnak! Néha még mindig úgy látom magam, amilyen voltam, és bárki, aki valaha is ebben a helyzetben volt, azt elképzelném, hogy ugyanezt teszi! Bal oldalon 12 kő körül voltam, ami 6'8-nál nem nagy súly! Ez a sovány volt életem legrosszabb ideje, ha valaha is ott voltál, tudod, mire gondolok. Tehát most, tíz év elteltével, még mindig úgy érzem, hogy van utam, hosszú folyamat, és boldog leszek valaha? Ki tudja, amikor azt mondom, hogy a legnagyobb kihívásom a tükörben ülő ember, érted, miért! Nem érdekelhetett, hogy az edzőteremben mellettem lévő férfi milyen jól vagy rosszul néz ki, ezt értem és senki másért teszem! #martynford #motiváció #vasárnap
Martyn Ford (@ martynford1982) által közzétett fotó 2015. október 11-én, PDT 5: 00-kor
Sok szerencsét kívánok, Martyn! Inspiráció vagy.
Ossza meg ezt a történetet Üzenet elküldése
Instagram 
Instagram
