Vajon Salman Khan szteroidokkal töltötte fel a „szultánt”?
Salman Khan egyike azon kevés színészeknek, akik elindították a testépítés trendjét Bollywoodban. Korának egyetlen olyan szereplője, aki a testépítés ikonja volt a 90-es években, Sunil Shetty és Sanjay Dutt volt. Mindazonáltal Salman kán volt az, aki először elvetette az egészet, és egy vésett hatos csomaggal pompázott. Már több mint 3 évtizede láttuk Salmanot ugyanabban a testépítő keretben, függetlenül attól, hogy milyen szerepet játszik a filmjeiben. Tavaly a „Sultan” című filmben játszott szerepében jelentős változást tapasztaltunk. Nagyon rövid idő alatt jó izomtömegre tett szert, és felmerült a kérdés, hogy természetesen csinálta-e, vagy szteroidokat használt-e. Nézzük meg, mi történt akkoriban valójában.
Salman testépítésének története
Az 1989-ben kiadott „Maine Pyar Kiya” filmből kiindulva láthatja, hogyan nőtt Salman testalkata az évek során. Ha visszatérünk 1988-ra, csak a mellizmai mutattak némi fejlődést, az összes többi izom lemaradt. Csak a 90-es évek végén lehetett látni egy teljesen fejlett izmos Salman Khant. A 2000-es évek elejére Salman szinte tökéletesítette testfelépítését alacsony testzsírszázalékkal. Azóta megszoktuk látni, hogy Salman leveti az ingét. Az összes többi színész formát ölt egy adott szerepre, de Salman annyira megszállottja a jó testalkatnak, hogy inkább mindig a legjobb formában van.
Salman átalakulása szultánért
Salman Khan egy nyugdíjas haryanai birkózó szerepét töltötte be, amelyhez 10 kg tiszta izmot kellett felszednie. Mivel a filmben egy nehézsúlyú birkózó szerepét ábrázolta, marhára kellett tennie, hogy kinézzen. Salman nem volt igazán karcsú, amikor elkezdett megszerezni a szerepet, mivel olyan emberről van szó, aki tisztességes izomzatáról ismert, ha nem is cizellált. Salman még soha nem rajongott ezekért a hasított hasizmokért, és mindig a felpörgetett megjelenést részesíti előnyben, test testzsírja körülbelül 11-12 százalék. Tehát ehhez a szerephez sovány izomtömeget kellett tennie, ahol az izma nagynak látszik, de nem tűnik túl dagadtnak. Kicsit olyan, mint egy igazi birkózó, például Sushil Kumar. Ez volt Salman célpontja, és valóban megfelelt az elvárásoknak azzal, hogy összegyűjtötte a filmet, és úgy nézett ki, mint egy igazi életben nyugdíjas birkózó, aki egyszer jó formában volt. A körülbelül 10 kilós gyors sovány izomtömeg azonban mindenkit megkérdőjelezte az eredményét. A kérdés mindenütt ott volt - szteroidokat használt-e ehhez az átalakuláshoz?
Miért Salman átalakulása teljesen természetes?
Oké, itt nem amatőrről vagy akár középsúlyú súlyemelőről beszélünk, hanem valakiről, aki már jó 30 éve rendszeresen edz. Hány embert ismersz a mindennapjaidban, akik ennyi idő óta dolgoznak? Biztos vagyok benne, hogy egyik sem. Képzelje el, milyen izomérettséggel rendelkezik Salman Khan. Ami testépítő útját illeti, soha nem ért el olyan drasztikus eredményt, amely bármilyen szteroidhasználatot bizonyíthatna karrierje során. Első filmjeiben könnyen látható, mint bármely más amatőr emelő, akinek a teste éppen most kezdett reagálni a súlyzós edzésre. Csak egy évtized elteltével látja meg a teljes testalkatot, amelyet Salman Khan ábrázol a képernyőn. Tehát a sovány izomtömeg növekedésében biztos vagyok abban, hogy Salman Khan-féle ember számára nem lehetetlen természetes módon teljesíteni jó edzéssel és szigorú diétával. Ennek másik bizonyítéka a kinézete a filmben. Nem néz ki emeltnek, vagy valami hasonló, mint az erei pattannak ki a hasizomból. Csak annyit jelent, hogy kissé felkészültebbnek látszik, mint a szokásos énje, amit természetes módon lehet elérni.
Anuj Tyagi okleveles személyi edző, okleveles sporttáplálkozási és terápiás gyakorlási szakember az American Council on Exercise (ACE) szakembereitől. Alapítója annak a weboldalnak, ahol online képzést nyújt. Bár okleveles könyvelő végzettsége szerint, 2006 óta szorosan kapcsolódik a fitnesziparhoz. Mottója az emberek természetes átalakítása, és úgy véli, hogy a fitnesz titkos formulája a következetesség és az elkötelezettség az edzés és a táplálkozás iránt. A Facebookon és a Youtube-on keresztül kapcsolatba léphet vele.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
