Celeb Fitness

A testépítő elmagyarázza, hogy a modellek hogyan használják a jó megvilágítást és derékszögeket, hogy becsapják közönségüket

Connor Murphy, a testépítő és a fitnesz befolyásolója még 2016-ban nagyon merész előrelépést tett YouTube-csatornáján, amikor lebontotta, hogy az Instagram-modellek hogyan használnak bizonyos trükköket, hogy testalkatuk lényegesen jobb megjelenésű legyen, mint amilyen valójában.

Profilján látható legtöbb képen látható, hogy milyen sovány, vésett és szakadt teste van, de egy YouTube-videóban Murphy megmutatja, hogy mindössze 10 perc, jó megvilágítás és derékszögű kameraállások szükségesek ahhoz, hogy még jobban kiemelje az izmokat.



'Rájöttem, hogy sok minden miatt a testem drasztikusan másképp néz ki' az Instagram fotóin - mondta videójában.

'A fitneszipar köztudottan szuper, hamis' - mondta Bennfentes . 'Mindenki kedveli a fotókat, mindenki azt hazudja, hogy teljesítménynövelő gyógyszerekkel és hasonló dolgokkal foglalkozik.'



hogyan kell vizet hordani hátizsákos utazás közben

'A legtöbb influencer nem akarja megmutatni az előző fotókat, mert nem néznek ki jól' - tette hozzá.

A világítás fontossága

A világítás fontossága © Connor Murphy - YouTube

Murphy szerint a megvilágítás válik a fotózás legfontosabb részévé, és azt sugallja, hogy ha kiemelni szeretné vágásait, ügyeljen arra, hogy az arcát tartsa a nap felé (mivel sötétebb környezet miatt a vonalak kevésbé lesznek láthatóak).



A kamera szögének fontossága

A kamera szögének fontossága © Connor Murphy - YouTube

italok elektrolitokkal felnőttek számára

Ha testét a kamera felé billenti, akkor az objektívhez közelebb eső része nagyobbnak tűnik. Ennek az ellenkezője is nyilvánvalóan igaz. Így például, ha derekát kisebbnek akarja mutatni, mint amilyen, húzza el a kamerától.

- Testének felső felét közelebb teszi a kamerához, mint az alsó felét - mondta Murphy. - Tehát a vállad közelebb van a kamerához, mint a derekad, ami azt az illúziót kelti, hogy a vállad nagyobb és a derekad kisebb, mint amilyen valójában.

A kamera szögének fontossága © Connor Murphy - YouTube

kemping francia sajtó kávéfőző

Ezenkívül, ha a kamerát nagyobb szögben helyezi el, akkor az izmai nagyobbak lesznek, különösen a felsőtest.

Nyugodt Vs hajlított

Nyugodt Vs hajlított © Connor Murphy - YouTube

A hajlítás - amint azt a legtöbben tudnátok - mindenképpen óriási változást hoz, amikor izmait nagyobbnak mutatják. A testépítés teljes sportja a színpadon való hajlítás körül forog. De pontosan mekkora különbséget jelenthet?

'A hasizmaid csak akkor lesznek láthatók, ha hajlítasz' - mondja a videóban.

a barátnőmnek van egy srác legjobb barátja

Hair Vs tiszta borotvált törzs

Hair Vs tiszta borotvált törzs © Connor Murphy - YouTube

Murphy megmagyarázza az egyik legnagyobb okot, amiért a testépítőknek nincs szőr a testükön, pusztán azért, mert a haj elfedi a test összes vonalát.

Természetes barnulást vagy spray-t is kapnak, hogy elrejtsék a striákat estére a bőrszínre.

Fotók / videók előtti pumpálás

Fotók / videók előtti pumpálás © Connor Murphy - YouTube

Egy másik trükk, amellyel a testépítők, sőt a színészek is izmosnak tűnnek a képernyőn, az, hogy vérüket pumpálják közvetlenül a lövés előtt.

Pontosan ez az oka annak, hogy miért Henry Cavill látni lehetett néhány testtömeg-gyakorlatot, például fekvőtámaszt és felvételt a felvételek között, miközben forgattak Acélember .

Hogyan vezetnek a filmek és a fotózások irreális várakozásokhoz?

Hogyan vezetnek a filmek és a fotózások irreális várakozásokhoz? © Connor Murphy - YouTube

'Amikor az emberek valóban hamisak az interneten, akár plasztikai műtéten esnek át, és azt mondják, hogy nem, vagy teljesítménynövelő gyógyszereket szednek, és azt mondják, hogy nem, vagy ők képek és azt mondják, hogy nem tették meg, ez irreális elvárást jelent híveiknek - mondta Bennfentes .

hogyan függesszen fel egy függőágy ponyvát

'Rossz a követők számára, ha ilyen irreális elvárásaik vannak, amelyeknek nem lehet megfelelni, mert nem értik, hogy amit elérni próbálnak, az nem is valós' - mondta.

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése