Barátság

A legjobb 10 módszer, amellyel felülmúlhatjuk az exet

minden

Egyszer megharapott és kétszer félénk, tartom a távolságot, de még mindig elkapja a tekintetemet

- Lehet, hogy még George Michael sem tudta, hány ember fogja átérezni ezeket a szavakat, amikor évtizedekkel ezelőtt a zenei toplisták tetejére énekelte őket. Igen, a legtöbben ott voltunk, vagy még mindig küzdünk, vagyis azért, hogy teljesen felülkerekedjünk az exünkön. Kevéssé számít, hogy eldobták-e vagy kölcsönös döntés volt-e külön irányokat keresni, a fájdalom és néha az ex-szerelem iránti megszállottság az örökkévalóságig tarthat. Azonban, ha belemélyed az emlékeibe, kevés haszna lehet Önnek és önbecsülésének. Íme néhány tipp, amelyek segítenek túllépni az exén és enyhíteni a fájdalmat:

hogyan kell mosni a hálózsákokat

1. Nyugtázza és hagyja jóvá az elválasztást

Fájdalom Meg kell foglalkoznod a belső éneddel, és nyilvánvalóan fel kell tenned a tényeket, vagyis a kapcsolatnak vége. Igen, gyönyörű volt és állítólag örökké tartott, de nem így volt. Ellentétben azzal, amit egyesek mondhatnak, ne féljen elfogadni a szívfájdalmát. Ismerje el az élet tényeként, mint rossz tapasztalatokat, amelyek bölcsebbé teszik felnőttként. Ne hazudjon magának arról, hogy mennyire kínozza magát nélküle. Ne kerülje el a fájdalmat - ehelyett ismerje el, hogy érzelmi seb van, ez az első lépés a megfelelő gyógyulás felé.

2. Emlékezz az okokra

Akár az ő hibája, akár a tiéd volt, a szakítás bizonyos fokú összeférhetetlenségre utal. Mivel ketten nem tudtatok kijönni egymással, lényeges okok voltak, amelyek a kettéváláshoz vezettek. Emlékezzen ezekre az okokra minden alkalommal, amikor az emlékek a szokásos szorongással és szomorúsággal térnek vissza.

3. Zárja be őt

Ne helyezze a talapzatra. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy ő volt az Ön számára, az a tény, hogy nem viszonozta az ilyen érzelmeket. Beszéljen magával, és emlékeztesse magát arra, hogy a boldogsága nem csak az ő jelenlététől függ.

4. Hagyd abba a véletlenszerű kapcsolatfelvételt

Dobja ki őt a Facebook-ból és az e-mail címlistádból. A hétköznapi, egyvonalas üdvözlet és a státuszának elolvasása is olyan emlékeket idézhet elő, amelyektől szabadulni próbál.

5. Gyakorolja a bánatát

A nem randevúzásnak van egy plusz oldala - több időd van magadra. Használja ezt valamire, ami nagyban hozzájárul ahhoz, hogy jobban érezze magát és jobban nézzen ki. Szánjon napi egy órát a súlyzós edzésre. Az edzőteremben való kínzás óriási segítséget nyújthat a vele való elválás fájdalmának csökkentésében. A testmozgás aktiválja a hormonmechanizmust a testében, amely segít megalapozni a boldogság belső érzését.

hogyan kell használni a katonai lencsés iránytűt

6. Kerülje a barátai megosztását

Az autó és a hobbi hátsó ülésén kívül lehet, hogy ketten közös munkatársakkal és barátokkal rendelkeznek. Próbáljon kerülni olyan emberekkel való találkozást, akikkel továbbra is lóg, és korlátozza a barátokkal való társasági életet, amelyek szimpatikusabbak neki.

7. Megszabadulni azoktól a dolgoktól, amelyek emlékeztetnek rá

Nem kell követnie a sitcomokban bemutatott szakítási tippeket, és valóban meg kell égetnie az ajándékait és emlékeit. Csak dobja be őket a garázs legmélyebb, legsötétebb sarkába, ahová nem mernék újra menni.

8. Szánjon több időt a barátokra

A legtöbb elkötelezett kapcsolat úgy tűnik, hogy beleharap az időbe, amelyet korábban családjával vagy barátaival töltöttek. Használja ki szabadságát arra, hogy jobban társasági életben éljen a haverokkal, lehetőleg azokkal, akik hajlamosabbak a szabadban való szabadidős tevékenységre és segítenek többet felfedezni az életben, beleértve a lányokat is!

9. Kényeztesse érzéseit

Távolléte valószínűleg a havi megtakarításaidat is kissé növelte. Használja ezt az extra kis készpénzt kényeztetésére. Ez magában foglalja az új fodrász kipróbálását egy előkelő szalonban, vagy meleg olajmasszázsokat kap a fürdőben. Valójában megpróbálhat pedikűröt és manikűröt is szerezni.

10. Használd a szakításodból nyert bölcsességet

Egy másik módja annak, hogy segítsen magának túljutni az Exen, az a fajta „szerelmi guru” lesz. A férfiakat örökre megzavarják a kapcsolatok. Biztosan talál néhány, tanácstalan lelket maga körül. Használd a párkapcsolatod különböző aspektusaiból - beleértve a szakítást is - levont tanulságokat, hogy irányítsd őket. Az elégedettség e gesztusból fakadó érzése elképesztően gyógyító lehet. (Ismerkedés, MensXP.com )

Olvassa el még: