Hiromu Inada: 87 éves korában hogyan tartja magát a világ legidősebb Ironman fittnek és éhesnek a triatlonokra
Az emberiséget mindig a határaik túllépésének ötlete zárta be. Hasonlóképpen, a mai világban a fitt és egészséges állapot megőrzése már nem csak lehetőség, hanem életmód. De hibáztassuk a popkultúrára, a fitnesz meghatározása emberenként változó. A vésett hasizmok sportolásának gondolata minden bizonnyal a leglazább embereket vonzotta az edzőterembe, de a fitnesz nem erről szól.
Míg manapság az egyének többségének célja a kép tökéletes testalkatának megingatása, továbbra is vannak olyanok, akiknek sikerül átlátniuk a délibábot, hogy fontosabb dolgokra összpontosítsanak. A fitnesz nem a kidomborodó bicepsz elérését vagy a hat csomag dicsekedését jelenti, inkább az erőt, az állóképességet és az állóképességet hangsúlyozza - az egészséges életmód kulcsfontosságú összetevőit.
A közelmúltbeli fitneszforradalom másik kulcsfontosságú eleme az a tény, hogy nincs életkor, hogy egészséges vagy fitt legyen. Manapság meglehetősen gyakori az idősebb emberek látványa, akik szégyenkezik a fiatal fegyvereket az edzőteremben való fittség iránti elkötelezettségük iránt. Vessen egy pillantást például Milind Somanra. A srác 54 éves, de még mindig 30-asnak látszik (rendben, max. 32), és bebizonyította képességeit az Ironman kihívásában.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on Örülök, hogy most minden héten kijuthatok a városból, főleg erre a helyre! A fák a kedvenc lényeim a bolygón, és a japán shinrin yoku vagy erdei fürdés koncepciót imádom. . . A világ összes felhúzható rúdjából ez lett a kedvencem, közvetlenül az „Idam na mama” bejárati ajtaja előtt. . . # erdő # zöld # fák # egészség # boldog # boldogság # béke # fitnesz # szórakozás # tartásmozgás # soha nem áll meg @ankita_earthy A bejegyzést megosztotta (@milindrunning)
De bizonyára van egy olyan kor, amikor az ember azt mondja: 'Elég ebből a fitnesz baromságból, átmegyek a kanapéra, megiszom a kólámat és nézem a tévét', igaz? Nos, ha megkérdezné Hiromu Inadát, tagadhatatlanul azt mondta, hogy zúgjon le. És helyesen.
hogyan lehet marhahúst rántani dehidrátor nélkül
Idén júliusban a 87 éves fiatalember bevésette nevét a Guinness-világrekord könyvébe, mint az Ironman Világbajnokságot legidősebb embernek. A japán állampolgár 85 és 328 napos volt, amikor úgy döntött, hogy 2018-ban a világ egyik legnehezebb állóképességi versenyén indul.
Gratulálok Hiromu Inadának, akik újat értek el @GWR cím az IRONMAN® világbajnokság legidősebb emberének !! Büszkék vagyunk rád és az eredményre https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @ világtriatlon
- Japán Triatlon / Japán Triatlon Unió (@Japan_Triathlon) 2020. július 30
Triatlon Japán HÍREK https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
A 85–89 éves korosztályban versenyző Inada teljesítette a 2,4 mérföldes (3,86 km) úszást, a 112 mérföldes (180,25 km) kerékpáros túrát és a maratoni 26,2 mérföldes (42,2 km) futást 16 óra 53 perc és 49 perc alatt. másodperc alatt - 16 óra, 53 perc és 49 másodperc alatt, alig több mint hat perccel a 17 órás határidő előtt.
Összegezve: a legrégebbi versenyző, aki befejezte a 2018-as versenyt, kilenc évvel fiatalabb volt, mint Inada. De Inada hírnévre tett útja nem volt könnyű.
Inada 60 éves korában az NHK TV-riportereként ment vissza, és Inada a lakhelye közelében lévő edzőteremben kezdett úszni, hogy fitt maradjon. Mire 65 éves lett, Inada kifejlesztett egy ismeretet az állóképességi versenyek terén, és négy aquathlonban versenyzett (az úszást és a futást ötvöző eseményben) az autodidakta technikák hátterén.
hogyan köthet képkeret-csomót
Míg az aquathlonokon vett részt, néhány országúti kerékpárral közlekedő triatlonista felkeltette Inada figyelmét, és triatlonokban kezdte hosszú útját. Inada 69 éves volt, amikor először vásárolt országúti kerékpárt, és egy évvel később befejezte első triatlonját. Amint Inada tovább csiszolta készségeit, a japánnak komoly csapást mértek felesége szomorú halála után.
© Reuters
A bánat által átvett Inada menedéket talált a triatlonokban, és hamarosan megszállottja lett az Ironman kihívásának. Miután bejárta a világ egyik legnehezebb állóképességi eseményét, a 78 éves Inada első ízét a sikerben kapta, amikor 2011-ben befejezte első Ironman versenyét.
Míg a siker édesebb volt, különösen azután, hogy két évvel korábban nem sikerült teljesítenie az Ironman Japan versenyt, Inada globális elismerését 2015-ben érte el az Ironman Világbajnokságon, ahol az emberek látták, hogy egy szemcsés öregember kihagyta a versenyt borostával. Inada több száz méterrel a célvonal közelében esett össze, és öt másodperccel késett a határidő miatt.
© Twitter / @ IRONMANtri
lány feláll pisi dolog
'Nagyon boldog voltam, és úgy éreztem, hogy be kell váltanom a reményeiket.'
Inada beszédét idézte a japán kormány. A rajongók dicsérete és szeretete szerte a világon tovább inspirálta Inadát, hogy a 2016-os eseményen felállítsa a világ legrégebbi Ironmanjának rekordját, mielőtt 2018-ban újra átírta volna a történelemkönyveket.
Bár nincs kérdés a fittség iránti elkötelezettségéről, Inada kemény munkáját nem lehet figyelmen kívül hagyni. Annak érdekében, hogy továbbra is a triatlonokra összpontosítson, Inada szigorú menetrendet dolgozott ki, ahol a héten csak egy-két napot pihen. Napi menetrendje magában foglalja a hajnali 4 órai ébredést és a kemény gyakorlást este 4-ig. Az edzés értékelése mellett Inada figyel az alvására is, ügyelve arra, hogy este 9-ig ágyban legyen.
A világ legrégebbi Ironmanja már alig várta, hogy versenyezhessen az idei, eredetileg októberre tervezett eseményen, de a koronavírus-járvány törléséhez vezetett. Noha a COVID-19 járvány kitörölhette az eseményt ebben az évben, mégsem tompította ambícióját, mivel Inada kifejezte vágyát, hogy az elkövetkező években tovább versenyezzen.
- A célom a jövő évi Hawaii-világbajnokság. Abszolút részt veszek benne, és mindenképp meg akarom dönteni a világrekordot, miszerint a legidősebb korban teljesítettem a versenyt. Ez a jelenlegi és legnagyobb célom. '
Inada elmondta Reuters kiképzőhelyén Chibában, Tokiótól keletre.
hogyan lehet megmondani, hogy egy lány biszexuális-e
Célom, hogy továbbra is részt vegyek a versenyeken és teljesítsem azokat a határidőn belül. A testem gyengül az életkor előrehaladtával, de jelenleg érzem, hogy minden edzésem megtérül. A folytatáshoz minden gondolatomat a triatlonra kell összpontosítanom - mit kellene ennem, milyen legyen a napi ritmusom. Nyolcvanas éveimet éltem, és még soha nem éreztem magam ilyen teljesnek. Túl elfoglalt vagyok ahhoz, hogy legyen időm megkönnyíteni, de most fiatalságomnak gondolom,
Inada mondta.
87 éves korában, amikor mások napi szinten küzdenek a továbbjutásért, Inada úgy tűnik, hogy a legtöbbet hozza ki újdonsült fiatalságából azzal, hogy Ironman kihívást jelent a sajátossága számára.
Fiúi ártatlansága és határtalan lelkesedése nem csupán inspirációt jelent a fitt állapotban maradásért küzdő emberek számára, hanem azt is bizonyítja, hogy az életkor csak egy szám.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
