Ne hallgassa azokat a testépítőket és tornatermi edzőket, akik szteroidokat akarnak tolni a rendszerbe
A szteroidok szedése, hogy testalkata bizonyos módon megjelenjen, olyan gyakorivá vált, mint a BCAA-k kortyolgatása az edzőteremben. A fiatalok kiegészítésként kezdték használni, és a butaságon túl normalizálták.
Sok tornatermi edző nyíltan népszerűsíti és eladja ezeket a szteroidokat fiatal gyerekeknek, hogy gyorsan előteremtsék. Nemcsak megértik a hátrányokat, de nincs orvosi hátterük vagy végzettségük sem ahhoz, hogy ezt ajánlják.
Mielőtt beleásnák magukat a bolondokba, akik ezt tanácsolják, hadd adjak egy rövid ismertetést a szteroidokról.
Mik azok a szteroidok?
A szteroidok meghatározása a mesterséges olaj tesztoszteron, a férfi hormon. Integrálják a fehérjét és elősegítik az izomnövekedést.
A szteroidok típusai közé tartoznak az anabolikus és a növekedési hormonok.
különböző típusú mérgező borostyán
Az anabolikus szteroid definíciója: „A tesztoszteronnal kémiailag és farmakológiailag rokon bármilyen gyógyszer vagy káros anyag (az ösztrogéneken, progesztineken és kortikoszteroidokon kívül), amely támogatja az izomnövekedést, zsírt éget, bármilyen gyógyszert vagy hormonális anyagot, amely stimulálja a szteroidok az emberi testben, amelyek ugyanúgy hatnak ”.
Most ellenőrizzük a szteroidok használatának hátrányait:
- A szív egészsége, a vese egészsége és a máj egészsége feldobhat.
- A természetes spermiumtermelésed örökre bezárulhat.
- Kopaszodhat.
van-e mérge borostyánnak lila virága
- Fejlődhet mell.
- Akne lesz.
- A lista folytatható ...
A szteroidok pszichológiailag is hatással lehetnek rád, mivel a depresszió, az agresszió állapota felé terelhetik, és nagyon ellenségessé tehetnek.
Néhány testépítő és felhasználó annyira agresszív, hogy nyugtató és hűvös állapotban kell maradnia, amikor nem versenyeznek.
Azok az emberek, akik tanácsot adnak szteroidok szedésére, riasztó módon nem tanultak ezen a területen.
Kik ők?
1) Testépítők: Sok testépítő nem szakértő a testmozgás és a táplálkozás területén. Van edzőjük, és követik a terveiket. Tudásuk abszurd, és bizonyos tanácsok árthatnak neked, és nem fenntarthatóak.
Íme néhány tanács gyöngyszeme tőlük, amelyeknek semmi értelme:
ultrakönnyű gore tex esőkabát
1) Egyél 6-7 ételt: Nos, nem kell 6-7 ételt enni, mert a nettó kalóriákról van szó. Ehet 4 ételt naponta, és még mindig izmokat gyarapíthat.
2) Egyetlen izom edzése naponta: Nos, izomnövekedéshez és gyógyuláshoz 2x / hét edzheti az összes izmot, mert izmaink 24-72 órán belül felépülnek. Minden munkamenethez minőségi munkát tehet.
3) Egyél egy csomó fehérjét az izomnövekedéshez: Nos, nem kell egy csomó fehérjét fogyasztania. Az izom növekszik, ha 1,8 g-2,0 g / kg / nap mennyiséget fogyaszt.
Mi segít valójában ezeknek a testépítőknek az izmok felépítésében? ANABOLIKUS SZTEROIDOK.
2) tornatermi edzők: A legtöbb tornatermi edző fájdalmat okoz, mivel szó szerint bármit eladnak, csak azért, hogy pénzt húzhasson a zsebéből.
Számukra a pénz számít, és miért? Mert a pénzeden keresztül megvásárolhatják a szteroidjaikat. Olyan ez, mint egy mérgező üzleti kör.
hogyan köthetnék srácvonalakat
Értsünk meg néhány tényt:
1) Jó testalkatot tud felépíteni anélkül, hogy szteroidokat szedne. A hátrányok elolvasása során sok szempontból valóban káros lehet.
kettő) Ön nem hivatásos testépítő sportoló, és a keresete nem ettől függ.
3) A szteroid életmód nem fenntartható, sokan közületek nem végezhetik el rendszeresen.
4) Hatalmas összegre van szüksége a bankszámláján, hogy megbirkózzon a rendszeres ellenőrzésekkel és különféle egyéb követelményekkel.
5) Amint leválik a szteroidokról, elveszíti megszerzett izmait. Természetesnek lenni segít abban, hogy örökké megőrizze ezeket az izmokat.
Ha az a célja, hogy valóban jól nézzen ki ing nélkül, tegye ezt inkább:
1) Megfelelő testreszabott táplálkozás, amely elősegíti a zsírvesztést és az izomépítést.
kettő) Olyan edzésterv, amely segít felemelni a nehézségeket, és több teljes munkaidőt tud teljesíteni, más néven Progresszív túlterhelés és nagy hangerő.
3) Kezelje a fáradtságot azáltal, hogy néhány héten át könnyű kezelést tart és kezeli az életstresszt.
4) Aludjon napi 7-8 órán át, hogy jól felépüljön, és így izmokat tudjon építeni.
5) Legyen következetes és legyen türelemmel. A jó testalkat felépítése időbe telik.
Referenciák:
szextrükkök, hogy lenyűgözze barátnőjét
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658401200613
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367501
Szerző Bio :
Yashovardhan Singh egy online fitnesz edző a www.getsetgo.fitness internetes fitnesz platformmal. A súlyemelés és a testalkat felépítése mellett motoros rajongó, állatbarát is. Kapcsolatba léphet vele Instagram vagy dobjon neki egy e-mailt a yashovardhan@getsetgo.fitness címre.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
