Nincs zuhany az edzőteremben? 6 szuper könnyű tipp a fantasztikus illathoz egy intenzív edzés után
Valljuk be, mindannyian szeretjük azt az ötletet, hogy edzünk, izzadjunk ki az edzőteremben, majd tónusban nézzünk magunkra, kidudorodó izmokkal és izmokkal. De a mozgalmas életmódunk miatt a legtöbben nem kapnak időt arra, hogy annyi időt töltsenek az edzőteremben, amennyit szeretnénk. Ehhez hozzá kell tenni, hogy edzőtermeink többségében vagy nincs lehetőség zuhanyozásra edzés után. Még azok is, amelyek igen, legtöbbször nem állnak rendelkezésre, különösen, ha sietünk.
Mit teszel, hogy megszabadulj ettől a szörnyű szagtól? És mi van, ha valamilyen tömegközlekedési eszközzel kell közlekednie? Ugye, nem akarnád büdösíteni az egész metrót?
aki elnyerte az indiai bálványt 2017-ben
Nos, van néhány könnyű csalás és trükk, amelyek jól jöhetnek ilyen helyzetekben. Olvasson tovább, és segítsen egy kicsit kevésbé büdös lenni a világban.
1. Zuhany, mielőtt az edzőterembe indul
A verejték önmagában nem szagol, de amikor érintkezik baktériumokkal és baktériumokkal, büdös. A szó szoros értelmében. Tehát a legjobb módja ennek az, ha egyfajta tiszta lappal kezdjük. Gyorsan zuhanyozzon le, és próbálja meg alaposan lemosni magát, különösen a sokat izzadó területeken.
2. Egyél jól
Nem titok, hogy bizonyos ételek sokkal jobban megizzasztanak minket, mint mások. Kerülje el, amennyire csak lehet, különösen, ha hajlamos eljutni az edzőterembe, mielőtt elindulna az irodába. Ugye, nem akarja, hogy kollégái megítéljék ezt az ítélő pillantást? Kerülje a fokhagymával készült ételeket és a magas rosttartalmú ételeket.
legkönnyebb 40 fokos hálózsák
3. Vigyél friss törölközőt - több, mint egy
Alapszabály, hogy mindig egynél több törülközőt és legalább két kéztörlőt vigyen magával. Azt is tegye meg, hogy a törölközői frissek legyenek. Nem akar egy használt törülközővel megszáradni. Gyors tipp - tartson egy apró tasak szilikagélt a táskájában, mivel az elnyeli a nedvességet, és a táska belsejét viszonylag frissen és szárazon tartja.
legjobb iphone gps alkalmazás túrázáshoz
4. Kerülje a pamut és spandex anyagot
Ennek oka, hogy a sportolók speciális szövetből készült ruhákban edzenek és teljesítenek. Az edzés során kerülje a pamutot és a spandexet. Bármennyire is kényelmesek, felszívják az izzadságot, nedvesen tapadnak a testedhez, és rossz szagot éreznek. Viseljen olyan ruhákat, amelyeket valójában az edzőterembe szánnak. A legjobb az egészben, hogy viseljen valamit, ami könnyű és lélegzetelállító, és olyat, amelyet kezdetben tornaterem viselésére terveztek.
5. Tartson egy csomag nedves törlőkendőt a tornatermében
Egy csomag nedves törlőkendő sokszor lehet isten, különösen, ha erősen izzad. A nedves törlőkendők tehát mindenképpen kötelezőek. Edzés után és mielőtt átöltözne a szokásos ruhájába, egyszerűen alaposan törölje le magát nedves törlőkendővel, ismét arra a területre összpontosítva, ahonnan erősen izzad. Ezt kövesse egy száraz törülközővel, és máris mehet.
6. Tartson izzadásgátlót és dezodort
a legjobb étkezést helyettesítő turmixok a nők számára
A sporttáskádban mindenképpen dezodort kell cipelned, ez nem okoskodás. Amit magaddal kellene hordanod, az egy jó izzadásgátló. Míg egy szagtalanító elfedi az izzadság bűzét, az izzadásgátló ideiglenesen megakadályozza az izzadást, ezért a problémát a rügybe csípi. Miután megmosta és megszárította magát, kenjen be jó mennyiségű izzadásgátlót. Kövesse ezt egy dezodorral, és máris mehet.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
