5 kemény igazság azoknak a srácoknak, akik „természetesen” szeretnék gyorsan felépíteni az izmokat
Jegyzet: A cikk nem támogatja és nem is kárhoztatja a teljesítménynövelő gyógyszerek használatát. Teljesen személyes választás.
A fitnesz világa egy dzsungel. Sűrű, félrevezető dzsungel, ahol a hazugság elad, és az igazság továbbra is alábecsült. Ez egy olyan hely, ahol a természetes emelők elvesznek, gyakran. Az izomépítés természetesen gyötrelmesen lassú folyamat, és a fájdalmat súlyosbítja a kémiailag fokozott emelőkkel való következetes expozíció. A drogos átlagos tornaterem-tesó sem ritka, és a drogos fitnesz híresség sem, aki azt állítja magáról, hogy „csintalan”. Amit ez az expozíció szül, az egyfajta türelmetlenség a természetes emelő fejében. Mindig spirálban gondolkodik. Olyan kérdések, mint például: miért nem leszek nagy, nem étkezem jól, és talán hiányzik az edzésintenzitás? - gyakran sújtja őket. Nem fogok rágódni arról, hogy ki a „hamis csecsemő” és ki nem. Természetes emelő lévén, amit elmondok, megváltoztatja a felfogást arról, hogy természetesen nagy leszel.
1) Nem számít, mennyire szilárd az edzésed és a táplálkozásod, soha nem fogod olyan gyorsan felépíteni az izmokat, mint a Roid
A gyógyszerek varázslatos tabletták. Ha valaki mást mond neked, akkor hazudnak. A gyógyszerek teljesen megváltoztathatják, hogy a test hogyan reagál az étel és az izom helyreállítására. Az anyagcserétől, a táplálkozás felosztásától kezdve a test hormonális tevékenységein át minden hatással van. Míg a kábítószeres emelő 4-6 hét alatt több mint 10 font izomot képes felépíteni, a természetes emelő nem. Egyszerűen lehetetlen, még akkor is, ha az edzésen és a diétán tartasz. Miért? Ezt a következő pontban fejtem ki.
kettő) Több időre van szüksége pihenésre és helyreállításra, mint az emelés
legjobb elektrolit tabletta futóknak
A pihenés megnöveli az izmokat. Az edzés közben bekövetkezett mikrokönnyeknek pihenésre van szükségük a helyrehozáshoz (és nagyobbá váláshoz). A természetes emelők számára a gyógyulás elsődleges fontosságú. A továbbfejlesztett emelők számára ez nem kérdés. Az oka annak, hogy sok természetes emelő nem tud növekedni, az az, hogy túl sok időt töltenek az emeléssel, és nem helyezik prioritásba a pihenést. Ha nagy súlyokat dübörögsz megfelelő pihenés nélkül, akkor nem sokra vezetsz az izomépítés versenyében.
3) Soha nem lehet megúszni a rossz táplálkozást, míg a drogos életemelő képes
Mint mondtam, a kábítószer-használat egyik legnagyobb előnye, hogy a test sokkal jobban elválasztja a táplálkozást. Mivel a fehérjeszintézis mindig megnövekedett, a gyógyszeres emelők még az elégtelen fehérjefogyasztás mellett is izomzatot tudnak felépíteni. Bármilyen fehérjét is fogyasztanak, a test egyszerűen megcélozza az izomépítéshez. Rossz étrend mellett továbbra is izomzatot tudnak felépíteni. Természetes természetűnek kell lennie a diétának, nemcsak hónapokig, hanem évekig egymás után, kiemelten a magas fehérjebevitel mellett. Nagyon kevés hely van a táplálkozási hibákra. Míg a helytelen ömlesztés hízik, az evés alatt pedig kisebb lesz.
4) Évekig elbukik, mielőtt megtanulná, mi a legjobb a testének
Az izmok felépítése természetesen intelligens munkát igényel edzéssel és táplálkozással. És ez, barátom, nem jön el hetek vagy hónapok alatt. A próba és a hiba sok időt vesz igénybe. Míg a kábítószeres emelő bedughat egy tablettát vagy tűt dughat a fenekébe, és megúszhatja a rossz táplálkozást és a rossz edzést, addig tanulnia kell a hibáiból. Mindehhez idő kell.
5) A mentális békéd tönkremegy, ha folyamatosan összehasonlítod magad a fitnesz modellekkel, akik többsége természetesnek vallja magát, de nem
képek a szarvasnyomokról a hóban
A fitnesz szubjektív, és az izomépítés is. A hamis zsíros hírességek nem ritkák, és rossz példák a természetes fitneszre. Nagyon befolyásosak az iparban, és mivel nem fogják bezárni a boltot, neked kell intelligensnek lenned és abba kell hagynod magad összehasonlítását velük. A közösségi médiában a szűrők beszélnek, nem emelnek. Kedvenc IG modelled természetesnek vallja magát, ha fájdalmasan nyilvánvaló, hogy nem az. De ilyen a világ. Legyen felelősségteljes önmagának, és hajsza egy jobb változatát, ahelyett, hogy üldözne egy olyan testet, amely megvalósíthatatlan roid nélkül.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
