5 minden idők legsikeresebben sikeres és szakadt testépítője
A sport történetében nincs túl sok olyan testépítő, aki túlélte volna a jó megjelenés és a siker elvárásait. A testépítés, mivel nagyon igényes sportág, nem hagyja sportolókat nagyon jó fizikai állapotban a legjobb életkoruk után. De ez az 5 férfi dacolt a korral és a sport szokásaival, és nemcsak nagyszerűnek tűnt, hanem folyamatosan sikeres is volt.
1) Frank Zane
Az amerikai testépítő, aki természettudományi alapképzése miatt „vegyészként” is ismert volt, szimmetriáját és arányát tekintve az egyik legnagyobb testalkat volt. Az Olympia úr győztese volt 1977-ben, 1978-ban és 1979-ben. Uralkodása képviselte a testépítés elmozdulását a tömegtől az esztétikáig. Zane hulladékvonala minden idők második legvékonyabb derékvonala volt a Mr. Olympia szakaszában. Mr. Olympia mindhárom győzelme kevesebb, mint 190 font volt. Zane mindig a szimmetriát szorgalmazta a méret felett, és így nem tűnt túl hatalmasnak a színpadon. Nagyon jó szimmetriája volt, ami arra késztette, hogy háromszor egymás után megszerezze a Mr. Olympia trófeát.
2) Dexter Jackson
A buborékbél korszakában Dexter még mindig esztétikusan néz ki, mint az aranykor (70-es évek) testépítői. A 2008-as nyertes Mr. Olympia a színpadon esztétikus testalkatának köszönhetően penge néven is ismert. Ha a jelenlegi Mr. Olympia-t kizárólag a szimmetria, mint a méret alapján ítélték volna meg, kétségtelen, hogy Dexternek több trófeája lenne, mint bármely más testépítőnek. Noha csak egyszer nyerte meg az Olympia urat, ő rendelkezik a maximális profi testépítő címmel, mint bármely más testépítő. A testépítés sportja iránti kemény munkája és elkötelezettsége meghaladja a képzeletet, mivel körülbelül 20 éve versenyez az Olympia úrban, és még mindig a 4. helyet szerezte meg a 2017-es Mr. Olympia versenyén.
3) Shawn Ray
Shawn Ray egykori hivatásos testépítő és szerző, az egyetlen testépítő, aki mindig a Top 5-be került minden Olympia úrban, amelyet vitatott. Bár 12 évig volt ott a döntőben a Mr. Olympia-ban, életében még egyszer sem tudta felemelni a trófeát. Karrierje során kétszer volt második helyezett. Shawn egyike volt azon kevés testépítőknek, akik nagyon jó kondíciót, jó méretet hoztak. Szinte versenyzett abban a korszakban, amikor a testépítőknek elkezdett buborékbél lenni a színpadon, Shawnnak azonban mindig tökéletesen faragott hasa volt, jó szimmetriával és egyéb izmok méretével együtt.
4) Shawn Rhoden
A jamaicai amerikai testépítő nem igazán hordoz olyan méretet, mint Kai vagy Phil, de ugyanezt kompenzálja egy jó kondícióval. Ez az oka annak, hogy a 2016-os Mr. Olympia második helyezettje lett, ahol Phil Heath ellen versenyzett. Ez volt a legjobb teljesítménye a testépítésig. 240 font versenysúlyával nem könnyű neki olyan színvonalú kondicionálást hoznia, mint amilyen a színpadon van. Bár 2016-ban elbukott Phil ellen a Mr. Olympia versenyen, nem azért volt, mert hiányzott volna a szimmetria vagy az élesség, hanem csak azért, mert 'Phil'-nek nagyobb tömege volt, mint' Shawn-nak.
5) Flex Wheeler
A szimmetria szultánjának is nevezett flex wheeler a gyémánt vágásairól ismert. Bár soha nem nyerte el az Olympia címet, Ronnie Coleman elfogadta, hogy a kerékpáros volt a legjobb testépítő, akivel versenyzett, a testalkatának puszta szimmetriája miatt. Karrierje során négyszer nyerte el az Arnold klasszikus címet. Ő egyike a legritkább testépítőknek, akik a testépítéssel együtt harcolnak. Valójában korábban csak harcművész volt, mielőtt profi testépítést bámult volna. A testépítő közösségben a Flex jól ismert, akinek mindig tökéletes szimmetriája volt a hasogatott hasizomokkal.
Anuj Tyagi okleveles személyi edző, okleveles sporttáplálkozási és terápiás gyakorlási szakember az American Council on Exercise (ACE) szakembereitől. Alapítója annak a weboldalnak, ahol online képzést nyújt. Bár okleveles könyvelő végzettsége szerint, 2006 óta szorosan kapcsolódik a fitnesziparhoz. Mottója az emberek természetes átalakítása, és úgy véli, hogy a fitnesz titkos formulája a következetesség és az elkötelezettség az edzés és a táplálkozás iránt. Ezzel kapcsolatba léphetsz vele Facebook és Youtube .
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
