Aamir Khan szteroidokkal foglalkozott „Dangal” átalakulásáért?
Aamir Khan „Dangal” című filmjének hihetetlen átalakulása megtörte az internetet - mind indiai, mind nemzetközi szinten. Ez az átalakulás könnyen az egyik legdrasztikusabb, amelyet Bollywood valaha látott.
Azonban Aamir hihetetlen erőfeszítése nem ment jól néhány szakértővel. Annak a fajta elszántságnak a ellenére, hogy Aamir Khan ismert arról, hogy átalakulásáért szteroidhasználattal vádolták.
Akár természetellenes anyagokat használtak az átalakításban, akár nem, az edzők véleményezik. Ebben a cikkben az érme mindkét oldalát megvizsgáljuk elfogultság nélkül.
Aamir szerepe megkövetelte az átalakulást
A „Dangal” című filmben Aamir az indiai birkózó, Mahavir Singh Phogat szerepét ábrázolta, aki a 2010-es Common Wealth játékokban edzette lányát. Ehhez Aamir-nek ugyanabban a filmben kellett életbe léptetnie az idősebb „apát” és a fiatal „birkózót”. Ez azt jelentette, hogy elég idősnek kellett lennie ahhoz, hogy 50 évesnek és fiatalnak nézzen ki, hogy néhány hónap alatt sportolónak nézzen ki.
Mivel először az 50 éves gyereknek kellett lőnie, körülbelül 30 kilót hízott a szerepért. Akkori súlya 96 kg volt, 38% testzsír mellett. Amint a szerep teljesen lelőtte, belemegy az átalakulásba.
Aamir ekkor teljesen más emberként jelent meg, óriási 28 kilót fogyott és egy aprított 9% testzsírnál ült! Ez igazán hihetetlen volt, hiszen ezt mindössze 5 hónap alatt tette meg.
Ne felejtsd el, hogy az Aamir korábban is átalakult
Nem ez volt az első eset, hogy Aamir átalakította magát egy film számára. Ha emlékszel 2009-ben, a „Ghajini” című filmet készítette, ahol először vésett testalkatnak örvendett az ezüst képernyőn.
Térjen vissza 1998-ba, amikor a Ghulam című filmet készítette, még mindig jó állapotban volt, ha nem is teljesen vésett. Ami a 'Ghajini' alatt kezdődött, az a 'Dhoom 3' és a 'PK' mellett folytatódott csaknem egy évtizedig.
A 'Dhoom 3' és a 'PK' Aamir testalkata a legjobb volt. Tónusú izmai voltak, alacsony testzsírszázalékkal. Ezeknek a filmeknek csaknem 6–7 éves forgatása volt, hogy Aamir csúcsformában volt.
Miért néz ki természetesnek
Először szeretném megvitatni, hogy Aamir Khan testátalakulása miért néz ki teljesen természetesnek.
Mint fentebb tárgyaltam, ő szigorúan kiképezte magát a Ghajini-ra, amikor először elérte a megfelelő testalkatot. És akkor elismerte, hogy csaknem egy év szakmai kiképzésre és diétára volt szükség ahhoz, hogy elérje ezt a bravúrt, ami számottevően hangzik.
Ezt követően, pár évet leszámítva, testalkata mindig beszédtéma volt minden filmben. Majdnem 6–7 éven át folyamatosan edzett és diétázott, mielőtt elkezdte a „Dangal” forgatását.
Csaknem egy évtizedes súlyzós edzéssel és étrenddel Aamir már tisztességes izomtömeggel rendelkezett, jó izomérettséggel és izommemóriával. Továbbá, amikor a „Dangal” -hoz hízott, nem hagyta abba teljesen a súlyzós edzést. Csak hatalmas kalóriatöbbletekkel járt, amelyek súlygyarapodáshoz vezetnek.
Tény, hogy a felesleges kalóriákkal és a jó súlyzós edzéssel teste jó izomtömegre tett szert az extra zsírral együtt. Így átalakulásának ebben az 5 hónapjában csak annyit kellett tennie, hogy megszabadult az izmok zsírrétegétől. Nem beszélve arról, hogy az izommemória és az izomérettség itt döntő szerepet játszott, páratlan odaadással együtt, amelyről Aamir ismert.
És azoknak a szakértőknek, akik azt állítják, hogy voltak olyan 3D-s „delttjei”, amelyek az anabolikus használat jelei, nos, ha megnézzük Aamir korábbi átalakulási képeit, akkor Ghajini óta mindig jó deltei és csapdái voltak. Csak idővel lettek jobbak.
A fizikum a képernyőn is viszonylag hatalmasnak tűnik, mint ami valójában. A kameraállások és egyéb effektusok összeadódnak a képernyőn megjelenő teljes effektussal.
Miért néz ki természetellenes
Tehát ez azt jelenti, hogy Aamir nem szedett anabolikus szteroidokat? Nos, amint azt a cikk elején is mondtam, ehhez csak Aamir vagy oktatója szólhat hozzá. Figyelembe véve azonban az ilyen drasztikus átalakulás eléréséhez szükséges időt, gyanú merül fel a szemöldökén.
Mondhatni, hogy mivel híresség és rengeteg pénz jár a nevén, nem hagyhatott semmit a véletlenre. Továbbá, mivel most 50 éves plusz, miért dolgozna olyan keményen, hogy ezt természetes módon csinálja? Nos, talán ez neked Aamir Khan.
Anuj Tyagi okleveles személyi edző, okleveles sporttáplálkozási és terápiás gyakorlási szakember az American Council on Exercise (ACE) szakembereitől. Alapítója annak a weboldalnak, ahol online képzést nyújt. Bár okleveles könyvelő végzettsége szerint, 2006 óta szorosan kapcsolódik a fitnesziparhoz. Mottója az emberek természetes átalakítása, és úgy véli, hogy a fitnesz titkos formulája a következetesség és az elkötelezettség az edzés és a táplálkozás iránt. Kapcsolatba léphet vele Facebook és Youtube .
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
