Illóolajok: A kendermagolaj himalájai jósága és miért kell a napi rutinban
Amint azt maga a név is sugallja, az illóolajok napjaink szükségszerűségévé váltak. A bőr- és hajápoláson át az egészségügyi előnyökig köztudottan jó néhány problémát teljesen természetes módon megoldanak.
Azok számára, akik esetleg nem tudják, az illóolajokat egy növény kérgéből, virágából vagy magjából vonják ki, és úgy dolgozzák fel, hogy megőrizzék tisztaságukat.
Ezek az olajok megragadják a növény valódi lényegét, és segítséget nyújtanak számunkra számos kozmetikai és egészségügyi probléma kezelésében.
Ma egy ilyen illóolajról fogunk beszélni, amelynek csodálatos egészségügyi előnyei vannak - a kendermagolajról.
Mi a kendermagolaj?
A kender növényt közismerten a kannabisz növények sokféle változatának egyikeként ismerik. A kendernövényekben azonban minimális vagy egyáltalán nincs THC, vagyis nem befolyásolják Önt oly módon, ahogyan a legtöbb kannabisz növény.
Semmilyen módon nem károsak rád és vannak szuper fehérjében gazdag , egészséges zsírsavak és rostok.
Íme néhány további előnye a kenderolajnak:
1. Javítja a szív egészségét
A kendermagolaj gazdag Omega-6 és Omega-3 zsírsavakban. Ezek savak segítenek csökkenteni a koleszterinszintet a vérben, és ezáltal elősegíti a szív jó egészségét.
Figyelembe véve, hogy az olajos étel mennyire káros a szív számára, a kendermagolaj étrendünknek tökéletesen hangzik. Gazdag aminosavakban is, amelyekről ismert, hogy szabályozzák a magas vérnyomást, és így megakadályozzák a szívbetegségeket.
2. Jobb immunitás
Ha 2020 tanított minket bármire, akkor az az immunrendszerünk gondozása. A kendermagolaj kevésbé ismert ténye, hogy segít szintetizáló endokannabinoidok, amelyek viszont segítenek megerősíteni az immunrendszert .
Egyszerűbb szavakkal, ha belekerül az étrendbe, akkor teste belülről erős marad.
3. Javítja a mentális egészséget
A kenderolaj alacsony kannabinoidszintet tartalmaz bizonyítottan szorongás és stresszoldó előnyökkel jár .
Ezen kívül az olajban található zsírsavak a memória javításában és az életkorral kapcsolatos problémák megelőzésében is segítenek. Megvédi az agyat az esetleges gyulladás ellen is.
4. Emésztési előnyök
Ha gyenge emésztőrendszerrel küszködik, vagy egyszerűen csak szereti kísérletezni az étellel, amelyet a gyomra nem kedvel, akkor vegye be a kenderolajat étrendjébe.
Erősíti emésztőrendszerét, és védelmet nyújt a gyomorfertőzések és gyulladások ellen. Az egészséges bél nagyon fontos az általános egészség szempontjából.
5. A bőr és a haj szépségápolási előnyei
Végül a kendermagolajnak jó néhány bőr- és hajápoló előnye is van. Csoda hajolaj a száraz és törékeny hajra. Ismert, hogy elősegíti a haj növekedését és segít a fejbőr táplálásában. Ideje búcsúzni viszkető és pelyhes fejbőrétől!
Öregedésgátló előnyökkel is rendelkezik, és megakadályozza, hogy bármilyen bőrbetegség (például pikkelysömör) kialakuljon. Hidratáló, tökéletes száraz és érzékeny bőrtípusokra.
Van-e mellékhatása?
Mivel természetes illóolajról van szó, köztudottan nem okoz jelentős mellékhatásokat. Vigyázni kell azonban a felhasznált mennyiségre.
Kezdje azzal, hogy nagyon kis mennyiségű olajat ad hozzá étrendjéhez, majd kezdje el növelni a mennyiséget, ha nem észlel semmilyen jelentős hatást.
Ne felejtsd el, hogy ne ess túlzásba, és fogadj el táplálkozási tanácsadót arról, hogy mennyi elegendő a tested számára.
Fedezze fel többetMit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
