7 féle étel, amelyet ki kell zárni az étrendből, hogy hosszabb ideig tartson az ágyban
Mint minden más, a fizikai egészséghez kapcsolódó tényező, az étel is befolyásolja a szexuális egészségét.
Annak ellenére, hogy libidóját számos pszichológiai és szociológiai tényező befolyásolhatja, ez elsősorban a hormonjaira vezethető vissza. A hormonok egészséges egyensúlyának megőrzése érdekében megfelelő ételt kell fogyasztania. Ez ugyanúgy érvényes a férfiakra és a nőkre is.
Sőt, ha vannak olyan afrodiziákumok, amelyek fokozzák a nemi vágyad, lehetnek olyan ételek, amelyek csökkentik azt. Lehet, hogy nem ölték meg véglegesen a meghajtót, de legalább egy napra csökkenthetik.
Ne aggódj, mert nem hagyjuk, hogy a randevú-éjszaka rövid legyen. Itt vannak bizonyos ételek, amelyektől távol kell tartanod magad, ha azt akarod, hogy a libidód egészségesebb legyen.
1. Alkohol
Korosztályok óta úgy gondolják, hogy az alkohol valóban segít javítani a nemi vágyadat, de ez nem mindig így van. Annak ellenére, hogy bizonyos típusú alkoholokat, például a bort afrodiziákumnak tekintenek, a legtöbb fajtát nem. Ez bátorságot adhat az első lépés megtételéhez, de károsíthatja a teljesítéshez szükséges képességeit is.
© iStock
2. Fagyasztott bogyók
Ne értsen félre, a bogyós gyümölcsök az egyik legegészségesebb, vitamindús étel. A fagyasztott bogyók azonban többnyire peszticidekkel és tartósítószerekkel vannak ellátva, amelyek befolyásolhatják a tesztoszteron szintjét. Ha organikus bogyókat talál, mesterséges vegyi anyagoktól mentesen, akkor jó.
© iStock
3. Sajt
Megértjük, hogy a sajt elengedése nehéz lehet, de sajnos ez az egyik olyan étel, amely károsíthatja a libidót. A sajt tehéntej felhasználásával készül, amely legtöbbször szintetikus hormonokkal van tele. Ez nem egy, hanem számos testi funkcióját akadályozhatja.
© iStock
4. Fekete kávé
Egyrészt vannak, akik a kávé miatt jobban kitartanak az ágyban, másrészt szorongást tapasztalnak. Ha olyan ember vagy, aki nyugtalan vagy ideges lesz a kávéfogyasztás után, a legjobb elkerülni. A csökkent nemi vágy gyakori panasz azok körében, akik érzékenyebbek a kávé hatásaira.
© iStock
5. Fagyasztott húsok
Mint már említettük, minden tartósítószert tartalmazó készítmény káros a nemi vágyára. Ugyanez a logika érvényes a fagyasztott húsokra is. Ezenkívül a fagyasztott húsokat gyakran polivinil-kloridba csomagolják, amelynek nagy része felszívódik. Fogyasztásuk esetén súlyos kárt okozhatnak a tesztoszteron szintben.
© iStock
6. Lenmag
Egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy a lenmagok rendszeres fogyasztása a tesztoszteronszint jelentős csökkenését okozta. Annak ellenére, hogy ez a tanulmány nem biztos, hogy igaz minden férfira, mégis érdemes megfontolni. A kendermag biztosan jobb alternatíva .
© iStock
7. Diétás szóda
Nemcsak a diétás szódavíz, hanem minden olyan étel vagy ital, amely mesterséges édesítőszerekkel rendelkezik, káros a libidójára. Az édesítőszerek befolyásolhatják a szerotonin szintjét, amely a legfontosabb hormon, amely elősegíti a hangulat stabilizálódását. Más szavakkal, ez a hormon segít a hangulatban.
© iStockAlsó vonal
Annak ellenére, hogy ez a lista tartalmazhat néhány kedvenc ételt, próbálja elkerülni ezeket az egyik éjszaka egyikét, és rendbe kerül!
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
