Táplálás

7 A legrosszabb gyorsétel

Megtekintés teljes képernyős képernyőn

A hamburgerek a legrosszabb ócska ételek választásának megkérdőjelezhetetlen királyai. A hamburgerek mindent kombinálnak, amit nem kellene ... Olvass tovább

A hamburgerek a legrosszabb ócska ételek választásának megkérdőjelezhetetlen királyai. A hamburgerek mindent összekapcsolnak, amit nem szabad ennünk. Ebbe beletartozik:

__OLVASS TOVÁBB__

• Rántott pogácsák, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak transz-zsírokat, emelve a koleszterinszintünket • Magas cukor- és nátriummártások • Nagy mennyiségű tejzsírt tartalmazó sajtrétegek • Tartósítószerekkel és tojássárgájával koncentrált majonézOlvassa el kevesebbet

Ezek a könnyen elérhető, de a legtöbb bűnös ócska élelmiszerek közé tartoznak. Kezdetnek a cukorkák nem ... Olvass tovább





Ezek a könnyen elérhető, de a legtöbb bűnös ócska élelmiszerek közé tartoznak. Kezdetnek a cukorkák nem más, mint a cukor koncentrált formája. Még azok is, akik állítólag tartalmaznak némi jóságot

__OLVASS TOVÁBB__

a gyümölcsök lényegében csak a cukor ízesített formái. A magas szacharóz- vagy fruktóztartalom biztosítja, hogy azonnal kapjon cukortüskét - ez okozza azt a tipikus jóérzetet, amely miatt szinte mindenki megcsodálja a cukorkákat. Legyen szó nyalókáról, karamelláról vagy nyúlós medvéről, pár cukorka bármilyen formában, ronthatja az egész napos kalóriakontrollt.Olvassa el kevesebbet

Ezek bűnös ócska élelmiszerek, mivel hamis állítás szerint működnek. Egészséges ... Olvass tovább



Ezek bűnös ócska élelmiszerek, mivel hamis állítás szerint működnek. Egészséges reggeli gabonaként, kukoricapehelyként vagy más cukorral bevont reggeliző gabonaként hirdetve nem egészséges. Miután

__OLVASS TOVÁBB__

egy tál sima zabpehely vagy zabkása jobb, mint a gyümölcshurkák, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak szintetikus cukrot - a magas cukortartalmú reggeli elfogyasztása azt jelenti, hogy hajlamosabbak vagyunk nappali cukor utáni vágyakozásra.Olvassa el kevesebbet

Nem csak sült krumpli, hanem alapvetően minden rántott snack, beleértve az indiai kedvenceket is ... Olvass tovább

Nem csak a sült krumpli, hanem alapvetően az összes rántott snack, beleértve az indiai kedvenceket, például a samosákat, az örök kedvencek kivételével, például a burgonya chips, amelyek rendkívül károsak az egészségre.

__OLVASS TOVÁBB__



Ezek a legfőbb koleszterin- és transz-zsírforrások, amelyek az artériák eltömődésén dolgoznak. A napi ajánlott zsírbevitel közel 40% -át egyetlen adag sült krumpli vagy pár szamosa adja. Magas sótartalmú, sok ilyen sült ételt rákkeltő tulajdonságokkal vádolnak. Ez azt jelenti, hogy képesek rákot okozni azon kívül, hogy hajlamosak lennének magas vérnyomás, elhízás és szív- és érrendszeri problémák kialakulására! A hasábburgonyába és a burgonya chipsbe a vérnyomást emelő nátrium kerül. Sok népszerű gyorsétterem-láncról kiderült, hogy olyan krumplit szolgálnak fel, amely magában foglalja az Akrilimidet - egy bevett rákot kiváltó szervezetet.Olvassa el kevesebbet

A legtöbb szénsavas ital nagyon magas koncentrációban tartalmaz szintetikus cukrot. Egyetlen, 300 ml-es adag ... Olvass tovább

A legtöbb szénsavas ital nagyon magas koncentrációban tartalmaz szintetikus cukrot. Bármely népszerű kólaszerű ital egyetlen, 300 ml-es adagja megegyezik az egész napi cukorkvótával. A sportolók

__OLVASS TOVÁBB__

a cukormentes címke olyan édesítőszereket tartalmaz, mint az aszpartám, amelyekről ismert, hogy károsak, ha bizonyos ideig fogyasztják őket. A szénsavas italok savasságot váltanak ki, és hajlamosabbak vagyunk a zsír tárolására.Olvassa el kevesebbet

A fagylaltok minden idők legrosszabb ócska ételek listájára kerülnek pusztán természetüknél fogva ... Olvass tovább

A fagylaltok minden idők legrosszabb ócska ételek listájára kerülnek pusztán természetüknél fogva, ahol a krémesebb, édesebb változatok hasonlítanak a többire. A legtöbb kiskereskedelmi fagylalt egyetlen adagja

__OLVASS TOVÁBB__

ismert, hogy több mint 15 gramm zsírt tartalmaz nagy mennyiségű cukorral együtt. A fagylaltok hideg jellege biztosítja az általános anyagcsere néhány órás károsodását, míg a magas zsírtartalom közvetlenül hozzájárul a derékvonalhoz.Olvassa el kevesebbet

Úgy tűnik, sokan rabjaik vannak süteményeknek desszertekhez, vagy amikor csak rosszul érzik magukat. Azonban a ... Olvass tovább

Úgy tűnik, sokan rabjaik vannak süteményeknek desszertekhez, vagy amikor csak rosszul érzik magukat. A csábító torta szelet azonban rengeteg olyan tulajdonságot tartalmaz, amelyek miatt az egyik valaha volt legrosszabb ócska ételek . Először is, a sütemények nagyon tartalmaznak

__OLVASS TOVÁBB__

feldolgozott, nyers szénhidrát. Ennek a fajta fehér kenyérnek magas a glikémiás indexe, amely a magas cukormennyiséggel együtt biztosítja a vércukorszint azonnali emelkedését. A krém készítéséhez használt magas csokoládétartalom és tojás biztosítja, hogy a sütemények káros zsírokkal koncentrálódjanak. Az alkalmi szelet sütemény nem árt, de néhány naponta elfogyasztva káros az egészségre. A fogadalom helyett soha ne egyél ilyen ócska ételeket, próbáld meg csökkenteni a bevitelüket egy időszak alatt. Ez biztosítja, hogy ne szenvedjen elvonási vágyaktól. Olvassa el kevesebbet

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése