Táplálás

A húsevő diéta: valóban segít a letépésben vagy csak egy újabb homályos divatban?

Mi történik, ha húskedvelő, gyümölcs- és zöldséggyűlölő, tévedést támogató férfiakat vesz fel és diétát tervez nekik? Megszületik a húsevő diéta.



A bevezetés önmagában erősnek bizonyulna, és egyetértene vele, ha többet megtud erről az új, kialakuló étrendről, amely a közelmúltban rengeteget hajtott végre a közösségi médiában.

A húsevő diéta: valóban segít a letépésben vagy csak egy újabb homályos divatban?





A húsevő étrend olyan táplálkozási szokás, amely csak az állati eredetű termékek fogyasztását népszerűsíti. A Shawn Barker, az 50-es évek közepén erős és szakadt világbajnokságú rekorder és ex-MD népszerűsítette. Főleg hús minden étkezéshez. És határozottan ellenzi a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.

Nem tudni, hogy ezt a vegán étrend erős vitájaként vagy a ketogén étrend rendkívüli meghosszabbításaként kezdték-e meg, de az biztos, hogy a pokolban is megkérdőjelezhető állításokat és ígéreteket tesz, amelyek a tudomány és a logika szemszögéből elesnek.



legjobb szúnyog- és kullancsriasztó

Íme néhány, a húsevő diéta által terjesztett állítás:

nem hiányzik a barátnőm

1. A gyümölcsök és zöldségek valójában ROSSZ az Ön számára

A húsevő diéta: valóban segít a letépésben vagy csak egy újabb homályos divatban?

Igen, jól olvastad. A húsevő étrend folytatódik, és a gyümölcs- és zöldségfogyasztás azon állításait állítja, amelyek károsak az egészségére. Még egy ötödik osztályos tanuló is meg tudja mondani ennek előnyeit, nevezetesen a rostbevitelt, a tápanyagbevitelt stb., És a húsevő étrend abszurd állítást tesz ugyanezzel szemben.



2. CSAK állati termékeket fogyasszon

A húsevő diéta: valóban segít a letépésben vagy csak egy újabb homályos divatban?

Igen, csak állati eredetű termékek, és elsősorban minden étkezéshez húst fogyasztanak. Bár a ketogén étrend főleg zsírok és fehérjék fogyasztását is javasolja, az étrendben még mindig vannak szénhidrátok, például a zöld zöldségek. A húsevő diéta viszont gyakorlatilag nulla szénhidrátot tartalmaz.

3. A kalóriák nem számítanak

A diéta másik abszurd állítása szerint a kalóriák NEM számítanak. Mivel technikailag egy egész élelmiszercsoportot kivág, inkább csak egyetlen ételcsoportra szorítkozik ebben az étrendben, abszurd dolog kijelenteni, hogy az felülkerekedik a termodinamika törvényén. A kalóriaszámolásra NEM lehet szükség, ha ilyen korlátozó étrenddel rendelkezik, de annak kijelentése, hogy egyáltalán nem számít, egyenesen kétséges.

hol lehet olcsó kempingfelszerelést szerezni

A húsevő étrend és az abban megengedett étkezési lehetőségek a következőképpen néznek ki:

• Étkezési lehetőségek: hús, hal (zsírosabb, annál jobb), tojás, tejtermék (bár a szénhidrát miatt a legtöbb nem fogyaszt semmit), csontvelő, zsíros húskészítmények, só és bors. Alapvetően minden, ami sétál, mászik, repül, úszik, vagy volt szüle (természetesen az embereket tiltja).

• Reggeli: Kávé, rántotta és szalonna

• Ebéd: Steak vagy csirkemáj

• Snack: Csontleves vagy sajt

• Vacsora: Steak vagy hamburger pogácsa vagy zsíros hal

Számomra ez a diéta rendkívül félrevezető divatnak minősül a következő okok miatt:

filmek, ahol a szex jelenetek valóságosak voltak

1. A tudomány másként állítja

Az a mondás, hogy a gyümölcsök és zöldségek károsak, egyenesen félrevezető. A tévedés ebben az esetben egyenesen hülyeség. Alig találni olyan tanulmányt, amely a gyümölcs- és zöldségfogyasztás emberi egészségre gyakorolt ​​kedvezőtlen hatásait mutatja. Boeing és munkatársai tanulmánya. al. arra a következtetésre jutott, hogy a rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztás védő hatású a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás és a stroke ellen.

2. Drága

Állati termékek egész nap, egész életen át? Az étrendnek gazdaságilag megvalósíthatónak kell lennie hosszú távon is. A teljes állati étrend a lakosság többsége számára messze nem elérhető a költségek szempontjából.

A húsevő diéta: valóban segít a letépésben vagy csak egy újabb homályos divatban?

3. Fenntarthatatlan

Az exkluzív diéta aligha fenntartható, legyen az bármilyen diéta. Ha úgy gondolja, hogy egész életében betarthatja az állati étrendet (szerintem még mindig rossz ötlet), folytassa. A lakosság majdnem 99% -a számára ez nem biztos, hogy így van.

hol lehet vásárolni medvepermetet yellowstone-ban

4. Lehet, hogy egészségtelen

Egész nap csak húst enni, hozzáadva zsír és vaj a tetejére, és nap mint nap fogyasztani. Ön is felállíthat egy nagy divatos táblát, amely számos szív- és érrendszeri betegséget és egészségügyi problémát hív fel.

Azt mondanám, hogy a húsevő étrend csak egy új kiegészítője a már létező divatos diétáknak, és biztos vagyok benne, hogy sokan még mindig bele fognak esni. Mint már többször említettem, ez még egy divat, amely korántsem egészséges.

Szerző bio :

Pratik Thakkar egy online fitnesz edző, akit olyan személynek tekintenek, aki megkönnyíti a folyamat megértését azáltal, hogy a dolgokat megfelelő kontextusba helyezi, és tudományos alapú ajánlásokat nyújt be. Szabadidejében Pratik szeret olvasni a pszichológiáról vagy játszani a PlayStation-jén. A fitneszhez kapcsolódó kérdéseivel és edzői kérdéseivel a thepratikthakkar@gmail.com címen érhető el.

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése