Fitness

5 legdurvább fitnesztrend 2017, amelyet el kell hagynia

2017 a végéhez közeledik, és biztos vagyok benne, hogy bizonyára olyan dolgoknak volt tanúja az interneten, amelyek miatt WTF lett volna. Nos, az érzés kölcsönös. Mi, a MensXP Health munkatársai különböző fitnesz trendeket vagy bármilyen fitneszhez kapcsolódó dolgot vizsgáltak, amelyek vírusokká váltak, és feldarabolták neked ezt a listát. Ez az 5 legabszurdabb és alig előnyös edzésirányzat, amelyet ebben az évben láttunk. Legjobb hiedelem, ha bárkinek belemerül valamelyikbe, akkor nem fogsz fitt lenni 2018-ban.



1) Kecske jóga, sör jóga és meztelen jóga





5 leghülyébb és legérzéketlenebb edzéstrend 2017

Ha csak a forró jóga nem lenne elég hülye, a golyós táska fitnesz guruk abszurdabb jóga variációkkal álltak elő. Nem azért, hogy segítsen az ön fitneszében, vagy bármi más, csak azért, hogy divatosnak tűnjön és igen, ellopja a pénzét. A kecske jóga, a sörjóga és a meztelen jóga 2017-ben beszélt a várostól. Vannak, akik nevettek rajta, és mások, akik nem akarnak keményen dolgozni, előre léptek és tagságot kaptak. Ez igazolt hülyeség, és nem segít senkinek abban, hogy fittebb legyen, nemhogy fogyni.



kettő) BOSU-labda kiegyensúlyozó edzések

5 leghülyébb és legérzéketlenebb edzéstrend 2017



Szóval, itt van a dolog. Ha edz, akkor az legyen a célja, hogy erősebbé váljon, fogyjon, izomépítsen és gyorsabb legyen. Legalábbis ezt kell tennie minden kezdőnek, ahelyett, hogy hihetetlenül hülyének nézne, miközben a BOSU labdán egyensúlyozást gyakorol. Azok a srácok, akiknek súlyt kell emelniük, elfoglaltak, és büszkén mondják, hogy edzem az egyensúlyt. Az edzés egyensúlya nagyon sportspecifikus dolog, és a legkevésbé senki sem aggódik azon, hogy ki megy az edzőterembe, hogy fittebb legyen. Kérem, hagyja abba ezt az idiótát!

3) Maraton futása a zsírvesztés reményében

5 leghülyébb és legérzéketlenebb edzéstrend 2017

Nagyon kellemetlen és irritáló tendencia volt, amely a magasságokat érintette ebben az évben, a „kövér emberek, akik maratont futnak” és részvételi érmeket mutattak be a közösségi médiában. Rendben, egyetértek azzal, hogy valamilyen tevékenység jobb, mint semmilyen tevékenység, de a maratonok futása, mint az őrült tehenek, és azt gondolni, hogy ez egyre jobb lesz, teljesen mentális. Az egyetlen dolog, amit ebből nyer, az a magas stresszhormonszint, az immunitás csökkenése, az ízületek rossz egészségi állapota, a sovány kövér test és az érem, amelyről senki sem ad átkát. Ennek le kell állítania ASAP-ot!

4) Pool / Aqua edzések

5 leghülyébb és legérzéketlenebb edzéstrend 2017

Igen, tegyünk néhány olyan túlsúlyos embert egy medencébe, aki még az alapgyakorlatok terén sem rendelkezik korábbi tapasztalatokkal, és gyakorolja őket. Mármint WTF! Aki ezt kitalálta, tudja, mennyire kétségbeesettek az emberek, hogy lefogyjanak, és hogyan lehet pénzt keresni a néma emberekről. Nem is állhat rendesen egy medencében, nemhogy ott végezzen gyakorlatokat. A józan ész meghalt!

5) A ketogén és vegán étrend körüli fanatizmus

5 leghülyébb és legérzéketlenebb edzéstrend 2017

Ez zavarta a racionális és a tudománynak eleget tevő edzők ezreit a világ minden tájáról. Természetesen én is dühös vagyok. Keto és vegán szó szerint prédikátorok lettek ebben az évben, és a piacon megjelentek a nehezen keto és növényi étrendek a zsírvesztés és a jobb életmód érdekében. Soha egyikük sem bizonyítottan sem zsírégetőbb, sem jobb életvitelű, bármit is jelent ez. A zsírvesztés korlátozott kalóriatartalmú környezetben történik, nem azért, mert túl sok zsírt eszel, és a növényi eredetű fehérje nem teljes fehérjeforrás. Ember, meg kell állnod!

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

hátborzongató mondanivaló az öleléskor
Üzenet elküldése