Ételek És Italok

7 frissítő nyári méregtelenítő vízrecept a fogyáshoz és az anyagcsere javulásához

Ami a fogyást és az alkalmasságot illeti, a méregtelenítés valódi célja mindig nem volt világos.

A méregtelenítő víz állítólag megtisztítja a méreganyagokat, és segít a fogyásban.

Nos, a fenti állítás igaz. A méregtelenítő víz gazdag antioxidánsokban és segít javítani az anyagcserét . A hidratált állapot fenntartása általában hozzájárul az anyagcsere sebességének javulásához, ami további kalóriák elégetéséhez vezet.





Javítja az energiaszintet is. Ennek eredményeként hatékonyabban edzhet.

Most, hogy pihentettük az összes találgatást, itt az ideje, hogy belemerüljünk a receptekbe! Itt van 10 nyári méregtelenítő víz recept a fogyáshoz és az anyagcsere sebességének javításához.



Uborka, citrom és menta

Vegyen ½ uborkát és 1 citromot, és egyenletesen szeletelje fel őket. Töltsön meg egy kancsót vízzel, és adja hozzá ezt a két összetevőt néhány megmosott mentalevéllel együtt. Hagyja a hűtőszekrényben egy éjszakai infúziót, és készen áll a vize! Ez a recept nagyszerű a bőröd számára is.


Uborka, citrom és menta

Gyömbér, menta és citrom

A menta minden bizonnyal népszerű választás a nyarakra. Ehhez a méregtelenítő vízhez fogyáshoz szüksége lesz 1 uborkára (opcionális), 2 hüvelyknyi hámozott gyömbérre, 2 citromra, 12 mentalevélre és 1 csipet himalája sóra. Adja hozzá ezeket az összetevőket egy kancsó vízbe, és töltse be. A vízben lévő gyömbér gyulladáscsökkentő előnyökkel jár a torok számára, az anyagcsere előnyei mellett.




Gyömbér, menta és citrom

Grépfrút és kakukkfű víz

Ehhez a méregtelenítő víz fogyás receptjéhez csak 2 összetevőre van szüksége. Szüksége lesz 2 szelet grapefruitra (hámozott) és egy kis kakukkfűre a szárán. Most töltse be ezeket 8-16 uncia vízbe, és öntsön ízlés szerint. Nagyon üdítően hangzik, nem?


Grépfrút és kakukkfű víz

Édeskömény, alma és citrom

Ehhez használhat egy egész almát és citromot, valamint néhány édeskömény szeletet. Dobja el ezeket az összetevőket (aprítás után) egy kancsóba, és hagyja egy éjszakán át. Ivás előtt feltétlenül nyomja ki a citrom ékeket a hozzáadott íz érdekében!


Édeskömény, alma és citrom

Görögdinnye, citrus és uborka

A nyári méregtelenítő víz receptjeihez 1 csésze apróra vágott görögdinnye, ½ lime juice, ½ narancslé, 1 citrom ék, 1 narancs ék és 7 uborka szelet szükséges. A szokásos módon ezeket az összetevőket egy kancsóba kell adagolni, és beönteni. Ez a méregtelenítő víz receptje egész nap hidratál.


Görögdinnye, citrus és uborka

Körte, bazsalikom és citrom

Ehhez a recepthez csak négy összetevőre lesz szüksége. Ez 10 friss körte, ½ narancslé, 2 citromfa és egy marék bazsalikomlevél. Keverje össze ezeket jéghideg vízben, és méregtelenítő vize körülbelül 10 óra alatt készen áll! Ez a méregtelenítő víz receptje kiváló a nyári szezonban is.


Körte, bazsalikom és citrom

Citrom és áfonya

Egy másik frissítő méregtelenítő víz recept, ezt nagyon könnyű elkészíteni, mivel csak 2 alapösszetevője van. Vegyünk 2-3 szelet citromot és 10 friss áfonyát kb. 8 uncia vízhez. A nagyobb tétel elkészítéséhez ugyanabban az arányban növeli a mennyiséget. Ja és teljesen belehabarodhatsz az áfonyába, ha akarod!


Citrom és áfonya

Végső gondolatok

Befejezésül szeretnénk elmondani, hogy mint minden más szokás, a méregtelenítő víz ivása is csak akkor működik, ha ezt rendszeresen végzi. Ismét bizonyított tény, hogy a méregtelenítő víz nem csökkenti a zsírt, hanem csak a hatékony égést segíti elő. A legjobb eredmény érdekében össze kell kapcsolnia a rendszeres edzéssel.

Fedezze fel többet

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése