Tennivalók a masszázs előtt és után
Tehát, otthagyja irodáját, és egy masszázsszalon felé veszi az irányt, hogy masszázst szerezzen, amely szangvinikusan élénkít!
Biztos, hogy remek ötlet, de a masszázs legjobb eredményeinek elérése érdekében bizonyos „must do” dolgokra van szükség, amelyekre a masszázs előtt és után is ügyelnie kell.
férfi pornósztárnak lenni
Tennivalók a masszázs előtt
1. Igyon sok vizet
A víz csak jó értelemben befolyásolhatja a testet. Hidratálja a testet, és elősegíti a szervezetben felhalmozott méreganyagok kiürítését. Abban az esetben, ha nem iszik elegendő vizet, a testében lévő méreganyagok fájóvá és betegsé teszik a rendszerét. Még az orvosok is javasolják, hogy minden nap 8-12 oz vizet kell inni.
2. Kerülje a dohányzást
Ha dohányzik, győződjön meg róla, hogy Ön ne dohányozzon egy órával a masszázs előtt. A masszázs segíti az immunrendszert a toxinok felszabadításában a bőrén keresztül. Ha azonban ez a folyamat nem sokkal az utolsó cigaretta meggyújtása után következik be, akkor nem igazán fog tetszeni a keletkező szag. És az a tény, hogy a szag a pórusaidból származik, sokáig veled marad, miután a munkamenet befejeződött.
3. Hallgassa meg a terapeutát
Ha még nem ismeri a gyógyfürdők és a masszázsok világát, tanácsos figyelmesen meghallgatnia minden egyes utasítást, amelyet a masszázsvezetőnek meg kell adnia.
Tennivalók masszázs után
Rendben, volt egy fantasztikus masszázsod, de nem csak felöltözhetsz, összepakolhatod a táskád és elmehetsz. Bármely terapeuta javasolja, hogy tegyen néhány dolgot, mielőtt elhagyja a szalonot.
1. Gőzfürdő
Nos, ez a legforróbb dolog, amit szó szerint tehetsz a testeddel. A gőzfürdő ellazítja az izmokat és izzadáshoz vezet, ami elősegíti a bőr méregtelenítését. Lehet, hogy a masszázs már nagyon pihentető volt, de a gőzfürdő hab lenne a tortán.
2. Zuhany
Ha jó masszázs nélkül hagyja el a masszázsszalont, olyan lesz, mintha lemaradna a főétel desszert posztjáról. Az érzékszervek fiatalításán kívül gondoskodik arról is, hogy az összes olajat kimossák a bőrről, hogy ne szivárogjon be.
női stand up pisilés eszköz
3. Csak ne aludj
A masszázsok annyira pihentetőek lennének, hogy az első dolog, amit be akarsz tenni, az az, hogy beugrasz az ágyadba, és élvezhetsz egy édes szundit - ami történetesen a legrosszabb dolog, amit tehetsz magadnak. Bármilyen áron ellenálljon ennek a kísértésnek, ha a masszázs legjobb eredményeit szeretné elérni. A masszázs után aktívnak kell lennie, és nem hiába van masszázsszalonjában lehetőség a súlyzós edzésre és a jógára. A masszázs után végzett edzés segít abban, hogy jobb állapotba kerüljön, és energiát nyújtson a nap további részében.
Az életed egyre növekvő stresszével a masszázsnál kevés jobb módszer létezik a stressz felszámolására. Ne ránduljon meg, ha plusz dollárt kell költenie, mert egy óra nyugtató masszázs minden krajcárt megér.
További információ a MensXP.com-on ...
Kövesse a MensXP-t a Twitteren
A 30 legfontosabb étel a súlygyarapodáshoz
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
