Szexuális Egészség

7 kérdés, amelyek a maszturbációval kapcsolatban merülhetnek fel, de mindig túl zavarban érezték magukat

A maszturbáció a szexuális egészség javításának, a kapcsolati intimitás előmozdításának és a nem kívánt terhesség csökkentésének természetes és biztonságos módja. Egészen a kora újkorig a moralisták és teológusok a maszturbációt a természet elleni bűnnek tekintették, míg az orvosi szakemberek ezt nagyrészt észrevétlenül hagyták. A nagyközönség továbbra is érzékeny és kényelmetlen témának tekinti a maszturbációt. Mivel a maszturbációnak nincs reproduktív célja, természetellenesnek tekinthető,

és az önkielégítést körülvevő megbélyegzés továbbra is megakadályozza az ésszerű diskurzust, amely támogatja a csend és a mítoszok folytatását. Íme hét ilyen kérdés, amelyek merülhetnek fel a maszturbációval kapcsolatban, de mindig túl zavarban volt, hogy feltegye, tekintettel a körülötte lévő megbélyegzésre.

1. Mennyi a sok?

Maszturbáció tények © istock





Korcsoportonként és nemenként különböző emberek gyakorolhatják. A közös hiedelmek és mítoszok ellenére a maszturbációnak valójában nincsenek fizikailag káros mellékhatásai. A túlzott maszturbáció azonban károsíthatja kapcsolatait és mindennapi életét. Ezen kívül a maszturbáció szórakoztató, normális és egészséges cselekedet.

a legjobb kalandkönyvek olvasásra

2. Milyen gyakran lehet maszturbálni?

Maszturbáció tények © istock



A maszturbáció az emberi szexualitás normális, egészséges része. Azonban, ha úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, vagy ha a maszturbálás szükségessége zavarja a mindennapjait, vagy felváltja a szexet egy kapcsolatban, akkor forduljon orvoshoz, mivel túl sok minden rossznak számít. Általános vélekedés, hogy az önkielégítés merevedési zavart okoz (képtelen elérni vagy fenntartani az erekciót), és végül súlyos depressziós rendellenességhez vezethet. Tehát a túl sok / gyakori maszturbálás, különösen az alap pornó hozzájárulhat az ED-hez azáltal, hogy érzéketlenné tesz bizonyos képeket és fizikai intimitást. Az ED általános kockázati tényezői azonban a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a diabetes mellitus, a dohányzás, a magas koleszterinszint, az alacsony tesztoszteron hormonok, az alsó húgyúti tünetek, a metabolikus szindróma és a depresszió.

3. A túl sok maszturbáció érzéketlenné teheti a péniszt? Hogyan befolyásolja a merevedési zavarokat?

Maszturbáció tények © istock

hol lehet fagyasztva szárított ételt vásárolni

A maszturbáció a technika miatt befolyásolhatja a pénisz érzékenységét szex közben. Ezért a szexuális egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy változtassák meg a technikát a maszturbáció alatt, hogy helyreállítsák az érzékenységet a szex alatt. A maszturbáció és a pornóhasználat eredendően nem okoz problémát, és közvetlenül nem okozhatnak merevedési zavarokat sem. De a technikád valóban változtat.



Például, ha tipikusan ülve vagy rendkívül szorosan fogva maszturbál (halálfogás), akkor problémákat okozhat az erekció megszerzése vagy fenntartása a társas játék során. Ennek oka az, hogy a testedet úgy képezték ki, hogy reagáljon az ülő helyzetben vagy a halál szorításában, amelyek mindkettő jellemzően nem reprodukálódik a partneri szex során. Ha ez problémává válik az Ön és partnere számára, hasznos lehet egy héten át tartó szünetet tartania bármilyen szexuális ingerlésben, hogy teste visszaállhasson. Innentől kezdve fokozatosan könnyítsen vissza különböző technikák segítségével.

mit kell csinálni shasta ca-ban

4. Milyen előnyei vannak a maszturbálásnak?

Maszturbáció tények © istock

A maszturbáció egészséges szexuális tevékenység. Számos előnye van a testi és lelki egészségére nézve. Habár korlátozott számú tanulmány található a maszturbáció előnyeiről, vannak tanulmányok a nemi aktusról és az ingerlésről. Kutatási és anekdotikus jelentések szerint a szexuális stimuláció, beleértve a maszturbációval történő stimulációt is, segíthet a felépített stressz enyhítésében, a jobb alvásban, a hangulat felpezsdítésében, a kikapcsolódásban, az öröm érzésében, a görcsök enyhítésében, a szexuális feszültség felszabadításában és a jobb szexhez. A párok számára a szakértők azt javasolják, hogy kölcsönösen maszturbáljanak a különböző vágyak felfedezése érdekében, valamint elkerüljék a terhességet. Az önkielégítés a nemi úton terjedő fertőzések (STI) megelőzésében is segít.

5. Biztonságos a kenőanyagok használata a maszturbáláshoz? Milyen kenőanyagok (ha igen)?

Maszturbáció tények © istock

A kenőanyag egy speciálisan összeállított gél vagy folyadék, amelyet intim területekre lehet alkalmazni, hogy növeljék az örömöt és megkönnyítsék a kellemetlenséget a szex alatt. De a kenőanyag nemcsak szexuális behatolásra szolgál. Maszturbálás közben is félelmetes lehet. Ha inkább egy kis extra stimulációt szeretne maszturbálás közben, használhat vizes alapú gél-kenőanyagokat. Hivatkozhatsz a szilikon kenőanyagra is, mivel nem szárad ki gyorsan, és megakadályozza a pénisz bőrének kopását, kiszáradását és az intenzív súrlódásoktól való érzéketlenné válását.

6. A maszturbáció rontja az ágyban nyújtott teljesítményét? Milyen komplikációkhoz / kihívásokhoz vezethet a maszturbáció?

Maszturbáció tények © Pexels

mi fog történni, ha sok mindent eluralkodsz

A maszturbálás biztonságos módja annak, hogy megismerje testét, gyakorolja az önszeretetet, és jobban megértse, mi váltja be a szexet. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szex előtt a maszturbálásnak lenne bármilyen negatív vagy pozitív hatása. A gyakori maszturbálás ahhoz a szokáshoz vezethet, hogy szenvedélybeteg maszturbációba kezdjen, és szexeljen párjával. Ez néha befolyásolhatja mentális egészségét, és merevedési zavarhoz vezethet.

7. Segíthet a maszturbáció a jobb orgazmusban?

Maszturbáció tények © Unsplash

A maszturbáció segít a jobb szexben, és megérteti, hogy a test milyen szexuális élvezetre vágyik. Különösen figyelemre méltó azok számára, akik küzdenek a bekapcsolásért, a maszturbáció javasolt a szexuális zavarok és az alacsony nemi vágy elkerülése érdekében. Előfordul, hogy a partneri szex előtt maszturbáló férfiak hosszabb ideig tarthatnak a partnerükkel, mert másodszorra hosszabb ideig tart elérni az orgazmust.

Dr. Pramod Krishnappa andrológus tanácsadó a NU Kórházak Urológiai Tanszékén.

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése