6 ok, amiért a felnőtt férfiak pattanásokat kapnak a 30–40-es évekbe, annak ellenére, hogy vigyáznak a bőrükre
Ez a közkeletű felfogás szerint a pattanásokkal és a pattanásokkal csak a preteensek és a tizenévesek küzdenek, akik azt mondják, hogy miután a férfiak meghaladják a 25 éves kort, nem kell ilyen bőrproblémákkal foglalkozniuk.
© iStock
Hiszed vagy sem,pattanások és pattanások felnőtt férfiaknál sokkal gyakoribb, mint amit elképzelnél. De miért kapjuk pontosanpattanások és pattanások, olyan későn, mint a 30-as éveinkben és bizonyos esetekben a 40-es években?
© iStock
Felsoroljuk a pattanások leggyakoribb okait a felnőtt férfiaknál, és miezt kellene tennie :
1. A diéta
© iStock
Az első és legfontosabb ok a diéta. Tinédzserként a legtöbbünk hajlamos volt arra, hogy a pattanásokkal kelljen megküzdenünk. Felnőttként sok azonban valójában az étrendünkön múlik.
Ha zsír- és szénhidráttartalmú étrendet követ, és hiányzik néhány kulcsfontosságú mikroelem és fehérjehiányos, akkor biztosan pattanásokat kap.
Profi tipp: Konzultáljon egy dietetikussal, és tervezzen ki egy kiegyensúlyozott étrendet, amely megfelel Önnek. Ez lehetővé teszi bizonyos dolgok kivágását is, amelyekre a testének valójában nincs szüksége, például bizonyos zsírtípusokat.
kettő. A dohányzási szokások
© iStock
Egyszerűen nem lehet tagadni azt a tényt, hogy a cigarettázás problémákat okozhat Önnek. Nagyon sok rákkeltő anyag van benne, amelyek miatt a test negatívan reagál. Ezenkívül megterheli a bőrt.
Például a benzinben található két rákkeltő anyag a benzol és az etilén-oxid kimeríti a bőrsejt hajlandóságát a nedvesség megtartására.
mire használják a lábszárvédőket
Profi tipp: A dohányzás nyilvánvaló elhagyása mellett próbáljon ki ápoló rutint, amely méregteleníti a bőrét. Számos lepedő- és arcmaszk létezik, amelyekkel megpróbálhatja helyreállítani a bőrét sejtszinten.
3. Táplálék-kiegészítők
© iStock
A legtöbben fehérje-kiegészítőket és étrend-kiegészítőket veszünk igénybe, edzőink javaslatára.
Ne feledje, hogy elengedhetetlen, hogy a szedett kiegészítő megfeleljen Önnek. Bármilyen eltérés vagy allergiás reakció, és pattanásokkal és zamatokkal jár.
Profi tipp: Mielőtt étrend-kiegészítőkbe fektetne, konzultáljon orvosával vagy megfelelő dietetikusával. Ne hagyatkozzon edzőire vagy az edzőtermi dietetikusra, ha pontos tanácsokat vagy minden szükséges információt ad Önnek.
Négy. Hormonális egyensúlyhiány
© iStock
A 30-40 év körüli férfiak pattanások egyik fő oka a hormonális egyensúlyhiány miatt.
Ez lehet örökletes rendellenesség vagy valamilyen más fizikai betegség eredménye. Lehet, hogy egyes gyógyszerek eredménye is lehet.
Profi tipp: Figyelembe kell vennie orvosát, ha ez a helyzet, egyszerűen nincs más megoldás. Orvosa segítségével derítse ki, mi okozza ezt az egyensúlyhiányt, és dolgozzon a megoldásán.
mit tegyen a nyers bőrre
5. Allergének
© iStock
Az emberek egész életükben allergiát okoznak, de a legtöbben úgy gondolják, hogy fiatalon ismerkedünk meg allergiánkkal.
Felnőtt férfiaknál az allergének fellángolhatnak az időjárás változása vagy a környezet változása során.
Profi tipp: Forduljon orvosához, és figyelje meg, hogy a pattanás megjelenése véletlenszerűen ciklikus-e. Bármilyen módon, orvosa megmondja Önnek a legjobb eljárást, ha a pattanásai valóban allergiás reakciók következményei.
6. Rossz ápoló termékek
© iStock
A férfiak különböző bőrtípusúak, de gyakran hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a bőrtípusunkat bőrápoló termékek és kozmetikumok vásárlásakor.
És ha hajlamosak vagyunk a malom ápolására szolgáló termékek általános használatára, akkor valószínű, hogy vannak olyan összetevőik, amelyek pusztítást okozhatnak a bőrünkön.
Profi tipp: Látogasson el egy bőrgyógyászra, hogy meghatározza a bőr típusát, és ha érzékeny valamilyen általánosan használt összetevőre. Konzultációja után keresse meg a bőrének és az érzékenységének megfelelő termékeket.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
