A legjobb 5 negatív kalóriatartalmú étel a súlyának csökkentésére
Megtekintés teljes képernyős képernyőn
1. Hagyma: könnyezhet, de megéri az élelmiszer-összetevőket
A hagyma a legértékesebb gyógynövények közé tartozik, amelyek kulináris és gyógyászati értékükről ismertek. A hagyma ... Olvass tovább
A hagyma a legértékesebb gyógynövények közé tartozik, amelyek kulináris és gyógyászati értékükről ismertek. A hagyma gazdag vízben és rostban, és szinte nincs benne
__OLVASS TOVÁBB__
bármilyen kalória. Továbbá hajlamosak megemelni a test anyagcseréjét. Ezért ajánlják a hagymát a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, vagyis az anyagcsere-sebesség növelésével a hagymák csökkentik a vérrögök kialakulásának kockázatát. A gyorsabb anyagcsere azt jelenti, hogy több kalóriát égetnek el a szervezet energiaigénye. Minél csíptebb a hagyma, annál nagyobb az esély az immunitást elősegítő fitokemikáliák magas koncentrációjának megtalálására, kivéve az immunitásnövelőket, például a szulfidokat.Olvassa el kevesebbet
2. Saláta: Tökéletes napi, kalóriatörő társad
Talán a legkönnyebben fogyasztható napi negatív kalóriatartalmú ételek közül a saláta nagyon alacsony kalóriatartalmú ... Olvass tovább
Talán a legkönnyebben fogyasztható napi negatív kalóriatartalmú ételek közül a saláta nagyon alacsony kalóriatartalommal rendelkezik. Elsősorban a
__OLVASS TOVÁBB__
ehetetlen rost és víz. Ezt a fajta rostot nagyon nehéz megemészteni, és végül a kiűzendő vastagbél felé irányul. A rosttartalom nyomást gyakorol az érintett székletre, segítve a testet a méreganyagoktól való megszabadulásában. Emellett a saláta tele van K-vitaminnal és klorofillal, eltekintve a B2, C, A, B1 vitamintól, valamint a folsavtól és az ásványi anyagoktól, például a mangántól és a krómtól.Olvassa el kevesebbet
3. Uborka: Nincs kalória ebben a hűvös vásárlóban
Az uborka nagy koncentrációban tartalmaz koffein- és aszkorbinsavakat. Ezek az ügynökök ... Olvass tovább
Az uborka nagy koncentrációban tartalmaz koffein- és aszkorbinsavakat. Ezek a szerek felgyorsítják az általános anyagcserét és megakadályozzák a vizet
__OLVASS TOVÁBB__
visszatartás. Mivel az uborka elsősorban vízből és rostokból áll, elhanyagolható mennyiségű kalóriát kínál. Ezek azonban olyan tápanyagokkal vannak gazdagítva, mint a folsav, az A és C vitamin. Az uborka héja a molibdén, a magnézium, a szilícium-dioxid és a kálium jó forrása, a nyomelemeken kívül, mint a kovasav.Olvassa el kevesebbet
4. Karfiol: Kalória Buster a magig
Egy csésze karfiol közel két gramm rostot és fehérjét tartalmaz, és csak 26 kalóriát tartalmaz! Cau ... Olvass tovább
Egy csésze karfiol közel két gramm rostot és fehérjét tartalmaz, és csak 26 kalóriát tartalmaz! A karfiol nem tartalmaz semmiféle zsírt és annak__OLVASS TOVÁBB__
a rosttartalom biztosítja, hogy a szervezet sok kalóriát égessen el emésztése érdekében. A karfiol magas kalcium-, folát-, szelén- és káliumkoncentrációja miatt ajánlott. Azon kevés zöldség közé tartozik, amelyekről feltételezhető, hogy az indol-3-karbinol nevű anyag jelenléte miatt figyelemre méltó rákellenes hatása van.Olvassa el kevesebbet
5. Görögdinnye: A legfinomabb negatív kalóriatartalmú ételek
A görögdinnye a listán a legjobb ízű ételek közé tartozik, frissítő és kielégítő ... Olvass tovább
A görögdinnye ebben a listában a legjobb ízű ételek közé tartozik, frissítő és kielégítő, amely könnyen ellátja éhségérzetét anélkül, hogy sok kalóriát adna hozzá.__OLVASS TOVÁBB__
A görögdinnye a természetes világ egyik leggazdagabb likopinforrása. Ez a vegyület a szervezet természetes zsírtartalmát használja fel teljes metabolizmusához.Olvassa el kevesebbetMit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
