Fogyás

A legjobb 5 negatív kalóriatartalmú étel a súlyának csökkentésére

Megtekintés teljes képernyős képernyőn

A hagyma a legértékesebb gyógynövények közé tartozik, amelyek kulináris és gyógyászati ​​értékükről ismertek. A hagyma ... Olvass tovább

A hagyma a legértékesebb gyógynövények közé tartozik, amelyek kulináris és gyógyászati ​​értékükről ismertek. A hagyma gazdag vízben és rostban, és szinte nincs benne

__OLVASS TOVÁBB__

bármilyen kalória. Továbbá hajlamosak megemelni a test anyagcseréjét. Ezért ajánlják a hagymát a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, vagyis az anyagcsere-sebesség növelésével a hagymák csökkentik a vérrögök kialakulásának kockázatát. A gyorsabb anyagcsere azt jelenti, hogy több kalóriát égetnek el a szervezet energiaigénye. Minél csíptebb a hagyma, annál nagyobb az esély az immunitást elősegítő fitokemikáliák magas koncentrációjának megtalálására, kivéve az immunitásnövelőket, például a szulfidokat.Olvassa el kevesebbet

Talán a legkönnyebben fogyasztható napi negatív kalóriatartalmú ételek közül a saláta nagyon alacsony kalóriatartalmú ... Olvass tovább





Talán a legkönnyebben fogyasztható napi negatív kalóriatartalmú ételek közül a saláta nagyon alacsony kalóriatartalommal rendelkezik. Elsősorban a

__OLVASS TOVÁBB__

ehetetlen rost és víz. Ezt a fajta rostot nagyon nehéz megemészteni, és végül a kiűzendő vastagbél felé irányul. A rosttartalom nyomást gyakorol az érintett székletre, segítve a testet a méreganyagoktól való megszabadulásában. Emellett a saláta tele van K-vitaminnal és klorofillal, eltekintve a B2, C, A, B1 vitamintól, valamint a folsavtól és az ásványi anyagoktól, például a mangántól és a krómtól.Olvassa el kevesebbet

Az uborka nagy koncentrációban tartalmaz koffein- és aszkorbinsavakat. Ezek az ügynökök ... Olvass tovább



Az uborka nagy koncentrációban tartalmaz koffein- és aszkorbinsavakat. Ezek a szerek felgyorsítják az általános anyagcserét és megakadályozzák a vizet

__OLVASS TOVÁBB__

visszatartás. Mivel az uborka elsősorban vízből és rostokból áll, elhanyagolható mennyiségű kalóriát kínál. Ezek azonban olyan tápanyagokkal vannak gazdagítva, mint a folsav, az A és C vitamin. Az uborka héja a molibdén, a magnézium, a szilícium-dioxid és a kálium jó forrása, a nyomelemeken kívül, mint a kovasav.Olvassa el kevesebbet

Egy csésze karfiol közel két gramm rostot és fehérjét tartalmaz, és csak 26 kalóriát tartalmaz! Cau ... Olvass tovább

Egy csésze karfiol közel két gramm rostot és fehérjét tartalmaz, és csak 26 kalóriát tartalmaz! A karfiol nem tartalmaz semmiféle zsírt és annak

__OLVASS TOVÁBB__



a rosttartalom biztosítja, hogy a szervezet sok kalóriát égessen el emésztése érdekében. A karfiol magas kalcium-, folát-, szelén- és káliumkoncentrációja miatt ajánlott. Azon kevés zöldség közé tartozik, amelyekről feltételezhető, hogy az indol-3-karbinol nevű anyag jelenléte miatt figyelemre méltó rákellenes hatása van.Olvassa el kevesebbet

A görögdinnye a listán a legjobb ízű ételek közé tartozik, frissítő és kielégítő ... Olvass tovább

A görögdinnye ebben a listában a legjobb ízű ételek közé tartozik, frissítő és kielégítő, amely könnyen ellátja éhségérzetét anélkül, hogy sok kalóriát adna hozzá.

__OLVASS TOVÁBB__

A görögdinnye a természetes világ egyik leggazdagabb likopinforrása. Ez a vegyület a szervezet természetes zsírtartalmát használja fel teljes metabolizmusához.Olvassa el kevesebbet

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése