A tigrisbalzsam felvitele a hasadra, mielőtt felemelnéd a zsírégetést, nem más, mint a tiszta butaság
Az Indian Fitness YouTube-csatornái nem kevesebbek, mint manapság bármelyik vígjáték. Legalábbis a legtöbbjük, ha nem is az összes, mivel ezeken a csatornákon mindenféle tesótudományt talál, amelyek még a legvadabb képzeletén is felülmúlják. A közösségi média platformokkal az a probléma, hogy szó szerint bármit közzétehetsz mindenféle törvényes bizonyíték nélkül a tartalom alátámasztására.
milyen ízűek az elektrolitok
Az egyik ilyen tanács, amelyet gyakran kap bizonyos „Fitness YouTubers” -től és a „Desi Gurus” -tól, az, hogy a Tiger balzsam alkalmazása a hasi területen segít több zsírégetést edzés közben. Azt állítják, hogy ha a Tiger balzsamot és az edzést közvetlenül utána alkalmazza, az több hőt termel és végső soron segít abban, hogy könnyen elérje a hatos csomagot.
Derítsük ki, mennyi igazság van ebben a kijelentésben:
Hogyan éget a tested zsír?
Annak megértéséhez, hogy a Tigris balzsam valóban segít-e Önnek a zsírvesztés során, fontos megértenie azt a mechanizmust, amelyen keresztül a test átmegy a tárolt zsír elégetésén. A tested csak akkor érzi szükségét, hogy felhasználja ezt a tárolt zsírszövetet, ha úgy érzi, hogy a jelenlegi kalóriabevitel elmarad a fenntartó kalóriáktól.
A fenntartó kalóriák azok a kalóriák, amelyekre a testének szüksége van a jelenlegi súlyának fenntartásához. Így, ha kevesebbet fogyasztasz, mint a fenntartó kalóriák, a tested bejut a zsírszövetbe, amely a tested különböző részeiben, így a has területén is tárolódik.
Hő- és zsírveszteség
A Tigris balzsam használatának logikája az, hogy hőt termel, és így segíti a hasi zsír megolvadását. Nos, ha ez egy csöpp igazságot tartalmazna, akkor mindannyiunknak csak le kellene ülnünk egy máglya mellé, és elégetnünk kell a testünkben tárolt összes zsírt. Bármilyen külső gél vagy masszázsolaj nem stimulálhatja az emberi test zsírvesztését.
Ha azt kérdezi, mi a helyzet azokkal az emberekkel, akik azt állítják, hogy valóban megtapasztalták az eredményeket? Nos, azért, mert edzettek és valamilyen kalóriadeficit-étrendet követtek, és nem csak a tigrisbalzsammal hevertek a kanapén.
A babonájuk azonban elhiteti velük, hogy a Tigris balzsam csinálja a trükköt, de az az igazság, hogy az edzésről és az étrendről szól, amelyek valójában segítenek a fogyásban. Ennek a meggyőződésnek egy része annak a placebo-hatásnak is tulajdonítható, amelyet az ilyen kijelentések olyan emberekre gyakorolnak, akik teljes szívvel hisznek bennük.
Ne higgyen minden véletlenszerű tanácsnak
Sok véletlenszerű tanácsot fog hallani azoktól az emberektől, akik nagyon jó állapotban vannak. Csak azért, mert egy srác szakadt vagy megfelelő formában van, ez nem azt jelenti, hogy széleskörű ismeretekkel rendelkezik a mozgástudományról és a táplálkozásról is.
Sok közösségi média 'befolyásolót' fog látni, amelyek haszontalan igényeket támasztanak különféle kiegészítőkkel, például zsírégetőkkel és tesztoszteron fokozókkal kapcsolatban.
A valóság az, hogy nem tesznek mást, csak lyukat égetnek a zsebében. Ezért jobb, ha olyan férfihoz fordul, aki megfelelő képesítéssel és képesítéssel rendelkezik, és valódi tanácsokkal tud segíteni, mint hogy időt vesztegessen a balzsamok és gélek felvitelére.
Anuj Tyagi, a cikk szerzője, az American Council on Exercise (ACE) okleveles sporttáplálkozási és terápiás gyakorlási szakember. Jelenleg online egészségügyi edző, okleveles könyvelő is. Az Instagramon keresztül kapcsolatba léphet vele: - https://www.instagram.com/sixpacktummy_anuj/
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
