Wellness

5 egyszerű és hatékony módszer a Holi utáni parti másnaposságok kezelésére és gyógyítására

A másnaposság elég csúnya lehet. Még csúnyább lehet velük foglalkozni.

A legtöbb városban és államban terjesztett irányelveknek köszönhetően ebben az évben meglehetősen csekély az esélye annak, hogy teljes színű Holi színpartit rendeznek.

Ez nem azt jelenti, hogy nem élvezheti magát és nagyon jól érezheti magát.



Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

Mivel a legtöbben a nagyszerű szórakozást az alkohollal azonosítjuk, nyugodtan feltételezhető, hogy sokan vagyunk valójábankalapálást tervez.



Most, hogy olyan szórakoztató iszogatás, amíg Ön nem vesz igénybe áramot, néhányunk számára biztosak vagyunk abban, hogy valójában senki sem élvezi a másnaposságot.

Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

grand teton címer nyomvonal térkép

Mint mondtuk, a másnaposság kezelése csúnya lehet, nemcsak a fejed, hanem a bőröd számára is. És természetesen az alkohol túlfogyasztása sokkolja az egész rendszert.



Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

Dr. Sushant Shetty MD szerint a bőr és az orvosi műtét vezetője a Kaya-nál: A felesleges fogyasztás számos probléma mellett súlyosbíthatja a már meglévő gyulladásos bőrbetegségeket, gyomorfekélyeket és súlyosbíthatja a pattanások elváltozásait.

Elég borzalmasnak tűnik, nem? Szóval magától értetődik, hogy az első és legfontosabb dolog az, hogy egy határon belül igyon.

Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

Ezen kívül itt van néhány egyszerű módszer a rossz másnaposság kezelésére, miután megtette a tettet:

1. Hidratálja magát

Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

A kulcsa, hogy hidratálja magát.

Amíg iszik, igyon egy pohár vizet az italok között. Így automatikusan csökkenti az elfogyasztható italok számát.

Ezenkívül, ha hamarosan eltalálja a zsákot, igyon sok vizet, mivel ez segít a testének a felesleges alkohol kiürítésében.

2. Alka-seltzer vízben

Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

Közvetlenül lefekvés előtt vegyen be két tablettát Alka-Seltzer-t, keverje össze őket vízzel, és csak nyelje le, miközben pezseg vagy habzik.

Bármilyen vényköteles aszpirint használhat, de az Alka-seltzer működik a legjobban. Mielőtt ezt megtenné, győződjön meg róla, hogy hányt, ha érezte, hogy sértett.

3. Aludj egy jó éjszakát

Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

Feltétlenül el kell aludnia egy jó éjszakát. A legjobb módszer erre az, ha a saját ágyában alszik.

De csak abban az esetben, ha ez nem lehetséges, legyen olyan kényelmes, amennyit csak tud. És igen, a gyógyuláshoz legalább 7 órát kell aludnia.

4. Egyél jól, egyél nehéz

Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

A jó étkezés alatt nem azt értjük, hogy együnk salátát, vagy valami könnyűet.

Szüksége van valamire, amely jobban kitölti, és a partiját követő reggel szénhidrátot kell töltenie. A testének valami zsíros és gazdagra van szüksége ahhoz, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba.

Sok ember számára egy jó, dekadens biryani, sima uborkás és paradicsomos salátával teszi a dolgot.

Ha még ennél gazdagabbra vágyik, vegyen egy francia pirítóst egy napsütéses oldallal felfelé mutató tojással együtt. Kerülje a kávét, különösen éhgyomorra.

5. Vigyázzon a bőrére

Hogyan lehet gyógyítani a holi utáni másnaposságot © iStock

Végül gondoznia kell a bőrét. Legyen megfelelő zuhany, és alaposan hidratáljon. Különösen ügyelnie kell a szem alatti szemére.

Szerezzen be néhány szelet uborkát, helyezze a szemhéjára, és csak feküdjön le. Vegyen fel lepedőt, ha van ilyen.

Dr. Shetty szerint: Használja a bőrtípusának megfelelő termékeket. Enyhének kell lenniük, antioxidánsokat és hidratáló alkotóelemeket tartalmazniuk.

Alsó vonal…

Időnként eljön az idő, amikor valóban túllépi a toleranciáját, vagy napok, amikor egyszerűen nem tudja kezelni a szeszét.

Most, bár ezeknek a napoknak kevésnek kell lenniük, sokféleképpen lehet kezelni a következő másnaposságot, anélkül, hogy túl nagy felhajtást okozna. Csak tartsa szem előtt ezeket az egyszerű trükköket, és minden rendben lesz.

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése