55 kemping étkezés nélkül
Élvezze a finom, kielégítő tábori ételeket anélkül, hogy felgyújtaná a tűzhelyét! Akár tűzgyújtási tilalom alatt áll, akár csak az egyszerű dolgokra törekszik, ezek a főzés nélküli kempingételek minimális előkészületet igényelnek, és tűzhely nélkül!
Lássuk be: míg tábortűzön főtt ételek ikonikusak, nem minden kempingben választhatók. A növekvő tűzgyújtási tilalmak miatt praktikus, ha van néhány finom, főzés nélküli lehetőség. Ráadásul valódi időt takaríthatnak meg! Képzelje el, hogy több időt tölt túrázással és felfedezéssel, ahelyett, hogy egy tábori tűzhely vagy tűz fölött lebeg.
Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttük a főzés nélküli kempingfogásainkat, amelyek nem fukarkodnak az ízen vagy az anyagon – miközben lehetővé teszik, hogy otthon hagyja a tűzhelyet és a tábortűzhöz szükséges felszerelést.
Nem Cook Camping Reggeli Ötletek
Ezek a főzés nélküli reggeli ötletek könnyen és gyorsan elkészíthetők (nem is beszélve az ízletesekről!), és nagyszerű módja annak, hogy felfrissítse a reggelt.
Joghurt gyümölccsel és granolával
Rétegezz joghurtot, friss gyümölcsöt és granolát, hogy villásreggelihez méltó tálat készíts. Hozzáadhat diót, chia magot vagy kenderszívet az extra táplálkozás érdekében.
Reggeli Banana Split
Alakítsa át a klasszikus desszertet egy szórakoztató reggelivé! A banánt meghámozzuk és kettévágjuk, majd vágott oldalával felfelé tányérra vagy tálra tesszük. A tetejét joghurttal, gyümölccsel és granolával megkenjük. Adjon hozzá egy marék apróra vágott étcsokoládét, ha extra dekadensnek érzi magát.
Éjszakai Zab
Keverje össze a zabot kedvenc tejével vagy joghurtjával előző este, és ébredjen egy kész reggelire. Adjon hozzá mogyoróvajat, gyümölcsöt vagy diót az extra íz és állag érdekében. Ez a könnyű és egészséges étkezés tökéletes egy mozgalmas kemping reggelhez.
Muffin, croissant és pogácsa
Ha egy helyi pékségben vagy élelmiszerboltban muffinokat, croissant-okat vagy pogácsákat vásárol, akkor könnyen elfogyaszthatja a reggelit.
legjobb tisztességes krém férfiaknak
Tojásos Muffin
A tojásos muffin remek előre elkészíthető lehetőség, tele van fehérjével és zöldségekkel. Ez egy másik nagyszerű ötlet útközbeni étkezéshez. Szeretünk ezt a receptet , ami tele van zöldségekkel és sajttal, és néhány napig könnyen eláll a hűtőben.
Bagel és krémsajt
Kenje meg krémsajttal a bejglit a klasszikus, kielégítő reggelihez. Adjon hozzá loxot egy extra fehérje ütésért.
Keményre főtt tojás
Szeletelje fel őket, és rétegezze be egy angol muffinba vagy croissant-ba, sonkával és sajttal, hogy elkészíthesse a reggeli szendvicsét. Vagy fogyaszd őket önmagukban egy gyors és egyszerű fehérjedús reggelihez.
Rizses sütemények mogyoróvajjal, banánnal és mézzel
Kenjük meg mogyoróvajjal a rizses süteményeket, tegyük meg a tetejét banánszeletekkel és egy csepp mézzel. Ez a kombináció a fehérje, az egészséges zsírok és a szénhidrátok egyensúlyát kínálja. Gyors, ízletes és energetizáló lehetőség a dolgos reggelekre a táborban.
Avokádó pirítós
Az avokádót masszív kenyérre pépesítheti egyszerű reggelihez. Ha hiányzik egy klasszikus avokádó roppanása pirítós , remek alternatívaként próbáld ki rizskalácson.
Müzli tejjel
Ennél könnyebb nem lesz! Tálaljuk szeletelt almával és mogyoróvajjal, hogy egy kicsit több maradjon.
Ebéd- és vacsoraötletek
Felvágottak Szendvicsek
A szendvicsek okkal a kempingben alapvetőek: könnyűek, hordozhatóak és finomak. Íme néhány ötlet, amelyek nagyszerűek a főzés nélküli kempingben:
“Ebédek”
Ha kirándulni vagy a tóhoz indul, hogy eltöltsön egy napot, csomagolja be ezeket felnőtt „Lunchables” uzsonnás dobozok ! Két különböző fajtát készítettünk – a klasszikus hús-, sajt- és kekszet, valamint a minipizzákat. Íme, amit mindegyikbe belefoglalunk:
Hús, sajt és keksz
- Díszes kekszet
- Szeletelt sajt
- Füstölt pulykaszeletek
- Deli sonka szeletek
- Válogatott diófélék
- Szárított sárgabarack
- Mag nélküli szőlő
Mini pizzák
- Naan körök (lehet vékony szendvics vagy angol muffin is)
- Paradicsom szósz
- Reszelt mozzarella vagy olasz sajtkeverék
- Fűszeres pepperoni/szalámi
Charcuterie Board
A fahéjas táblák az egyik kedvenc kempinges ételünk, ahol nincs főzés! Egy vágódeszka vagy egy nagy tányér segítségével készítsen különféle húsokat, például szalámit, prosciutto-t és pepperoni-t. Adjon hozzá különféle sajtokat – a kemény és félkemény sajtok, például a cheddar, a gouda, a manchego és a Pepper Jack csomagolják a legjobban. Tegye színét és változatosságát keksszel, olajbogyóval, savanyúsággal, dióval és szeletelt gyümölcsökkel.
Kerekes szendvicsek
A tortillára kenjük a tölteléket, feltekerjük, és falatnyi darabokra szeleteljük. Ezek nagyszerűek a megosztáshoz, és szórakoztató csavarként szolgálnak a hagyományos szendvicsekhez. Próbáld ezt klub-stílusú szélkerekek egy könnyű ebédhez!
Csicseriborsó saláta
Törjük össze a csicseriborsót majonézzel és mustárral, hogy csicseriborsó salátát készítsünk. Egy csipetnyi curryport is szeretünk hozzáadni a miénkhez. Használja zöldségekkel csomagolva, szendvics töltelékként vagy kekszre húsmentes étkezéshez.
Tonhal saláta
Keverje össze a konzerv tonhalat majonézzel és kedvenc hozzávalóival, hogy klasszikus, főzés nélküli ételt készítsen. Könnyen elkészíthető akár otthon, akár a kempingben, önmagában vagy szendvics töltelékként is fogyasztható. Íme egy nagyszerű tonhal saláta recept kezdeni vele!
Csirkesaláta
Készítsen csirkesalátát utazása előtt a gyors és kielégítő étkezés érdekében. Fogyassza szendvics töltelékként, keksszel, vagy nagy zöldsalátához keverve. Íme egyik kedvenc receptünk . Imádjuk benne a szőlőt, ami egy pop édességet ad hozzá!
Pakolások
Tekerje fel a zöldségek, fehérjék és szószok kombinációját egy tortillába, hogy gondtalanul étkezzen. Próbáld ezt pulyka pakolás , csemegeszeletekre vágott pulyka és sajt felhasználásával mézes mustáros szósszal!
Fekete bab és kukorica saláta
A fekete bab és kukorica saláta remek növényi alapú ebédötlet. Csepegtessünk ki egy fekete babkonzervet, és keverjük össze a csutkáról szeletelt friss kukoricával vagy a felengedett fagyasztott kukoricával, a kockára vágott piros kaliforniai paprikával, a negyedekre vágott koktélparadicsommal és az apróra vágott korianderrel. Olívaolajból, lime levéből és sóból készítsen lime gyors vinaigrettet, és keverje össze az egészet.
Caprese saláta
Rétegezve szeletelt paradicsomot, friss mozzarellát, bazsalikomot és balzsamecetes vinaigrettet egyszerű (és gyönyörű!) salátát készíthet. Ha szeretné, szelet sonka vagy szalámi a tökéletes módja a fehérje hozzáadásának!
Mezze Platter
A mezze tál egy könnyű könnyű ebéd vagy vacsora lehetőség. Csak párosítson néhány apróra vágott zöldséget, pita chipset vagy lapos kenyeret és olajbogyót egy bőséges hummusszal. Dobj bele egy kis feta sajtot, és máris egy még kielégítőbb ételt kapsz!
Hideg áztatott tészta saláta
Ez az egyik kedvenc hátizsákos ebédünk, és autós kempingezéshez is kiváló lenne! A tésztát és a zöldségeket otthon kiszárítjuk, majd néhány órával ebéd előtt adjunk hozzá vizet a rehidratáláshoz. Megkaphatod a lépésről lépésre itt található !
Pita zöldségekkel és fetával töltött
Töltsük meg a pita kenyeret paradicsom, uborka, olajbogyó, paprika, lilahagyma, csicseriborsó és feta sajt keverékével. Adjunk hozzá egy kanál görög joghurtot vagy humuszt a krémesség érdekében.
Mogyoróvajas és zselés szendvicsek
Ezzel a klasszikus kombóval térjen vissza az alapokhoz. Szeretjük a miénket vastag szelet brióskenyérre készíteni, és bogyós befőtteket használunk, hogy egy kicsit felnőttebbnek érezzük magunkat.
Trail Mix dióval, szárított gyümölccsel és csokoládé chipsekkel
Diákcsemege egy klasszikus, amely könnyen testre szabható kedvenc diókkal, magvakkal és szárított gyümölcsökkel. Szuper hordozható és csomagolható, így remek, ha kéznél van ebédre a kempingből induló túrákon vagy kirándulásokon. Kedvencünk ez az édes-sós juhar nyomvonal keverék .
hogyan kell fűszerezni egy öntöttvas grill serpenyőt
Vagy ha kreatívnak érzed magad, íme néhány összekeverési ötlet, amelyek segítenek a saját recepted elkészítésében:
Dió: Mandula, kesudió, pisztácia, földimogyoró
Magok: Tökmag (pepitas), napraforgómag
Gyümölcs: Mazsola, szárított áfonya, szárított sárgabarack, kókuszreszelék, banán chips
Szórakoztató bővítmények: Perec, csokoládé chips, M&M, dehidratált mályvacukrot
Szeletelt gyümölcs- és dióvajas szendvicsek
Megkenjük dióvajjal, és a kenyérszeletek közé szeletelt gyümölcsöt rétegezve ropogós és édes szendvicset kapunk. Néhány kedvenc kombinációnk:
- Őszibarack és mandula vaj
- Alma és mogyoróvaj
- Eper és csokoládé mogyoróvaj (más néven Nutella!)
- Szeder és mogyoróvaj
Bagel krémsajttal és zöldségekkel
Teteje bagel krémsajttal és szeletelt zöldségekkel az egyszerű szendvicshez. Próbáld meg a kaliforniai paprikát kockákra vágni, és belekeverni a krémsajtba, majd a tetejére rétegezni a szeletelt paradicsomot és az uborkát.
Croissant pulyka és sajt
Dobja el a felszeletelt kenyeret, és használjon vajas, pelyhes croissant-t szendvicsalapnak! Vágjuk ketté és kenjük meg majonézzel és teljes kiőrlésű mustárral, majd rétegezzük csemegeszeletekre vágott pulyka (vagy sonka) és sajttal.
Hummus és zöldségek vagy pita chips
Legyen szó házi készítésű vagy bolti humuszról, nagyszerűen elfér a hűtőben egy főzés nélküli ebédhez. Hozz magaddal szeletelt zöldségrudakat, pita chipset vagy kekszet, hogy kikanalazd.
Angol Muffin 'Pizza'
Felső angol muffinokat szósszal, sajttal és pepperonival, hogy főzés nélküli „pizzákat” készíts. Oké, oké, tudjuk, hogy ez egy rossz helyettesítő… de ezek a mini pizzák nagyon szórakoztatóak, és a gyerekek imádják őket!
Tonhalsalával töltött avokádófélék d
Töltsd meg az avokádóféléket tonhalsalátával, hogy olyan ételt készíthess, amely tele van fehérjével és egészséges zsírokkal. Ez Tonhal avokádó hajó Apa serpenyővel receptje friss zöldségeket és egy csipetnyi fűszert tartalmaz.
Mogyoróvaj, banán és mézes szendvicsek
Szendvics mogyoróvaj, banán szeletek és egy csepp méz a kenyérszeletek közé, hogy olyan szendvicseket készítsenek, amelyek a gyerekek (és a felnőttek!) kedvencei.
Tojássaláta
Készítsen egy adagot Tojássaláta utazás előtt, és használd töltelékként szendvicsekbe, pita zsebekbe, vagy extra zöldekkel megdobálva egy fehérjedús salátához. Nagyon sokoldalú a főzés nélküli kempingezéshez, és akár három napig is eláll hűtőben.
Uborka, avokádó és fűszeres szendvics
Hűvös uborka és avokádó játszanak a Sriracha majonéz hőjével ebben a tonhalos szendvicsben. Készítse el saját Sriracha majonézét úgy, hogy 2 teáskanál Sriracha-t ¼ csésze majonézzel kever. Kenjük rá két szelet kenyérre, és tegyünk rá szeletelt uborkát, avokádót és edzett tonhalkonzervet. Szendvicseinkbe szívesen teszünk egy kis koriandert is.
Zöldség és mártogatós
Hozd magaddal kedvenc mártogatósodat, és párosítsd nyers zöldségekkel: a szeletelt kaliforniai paprika, sárgarépa, zeller, uborka, jicama, cukorborsó, brokkoli virágok és koktélparadicsom jól eláll a hűtőben. Ez kiváló egy könnyű harapnivalónak vagy egy nagyobb étkezés részeként.
Apróra vágott olasz szendvics
Ez Apróra vágott olasz szendvics szuper kielégítő étel nagy étvágyak számára! Az apróra vágott saláta elkészíthető otthon vagy a táborban, és nem igényel főzést. Tölts fel egy nagy hoagie tekercset, és élvezd!
Mogyoróvaj és zselés csúszkák
Kenje meg a mogyoróvajat és a zselét az édes hawaii kenyértekercsekre a szuper egyszerű, de teljesen más PB&J-ért.
Salátakészlet s
Használjon előre csomagolt salátakészleteket a gyors és egyszerű ételekhez. Ezek a készletek mindent tartalmaznak, ami egy finom salátához kell, beleértve az öntetet is. Ez egy szuper kényelmes módja a saláták élvezetének a táborban, és akár apróra vágott szalámit, csemegepulykát vagy tonhalkonzervet is hozzáadhat a fehérje mennyiségéhez.
Előre Tésztasaláta
Utazása előtt készítsen tésztát vagy tortellini salátát egy olyan ételhez, amelyet könnyű hűtőbe csomagolni, és nem igényel meleget a kempingben. Adjon hozzá szalámit, sajtot vagy garbanzobabot, hogy még teltebb legyen.
Cseresznyeparadicsom és fehérbab saláta
Dobja fel a koktélparadicsomot és a fehér babot egy egyszerű öntettel, hogy könnyű salátát készítsen. Szeretnél egy kis extra fehérjét? Csináld ezt Tonhal fehér bab és paradicsom saláta tartalmasabb étkezéshez.
Niçoise saláta
Lehet, hogy a Niçoise saláta még nem szerepel a kemping menüjében, de kiderül, hogy szuper táborbarát! Főzzünk kemény tojást és pároljunk enyhén zöldbabot otthon, majd a táborban, dobjuk össze olajbogyóval, tonhalkonzervekkel és zöldekkel. Öltöztesd meg egy vinaigrette olívaolajjal, fehérborecettel, dijoni mustárral és egy csipet mézzel.
Őszibarack és paradicsom Panzanella
A Panzanella egy ropogós kenyérből készült töltelék saláta (tökéletes, ha a saláta kedvenc része a kruton!). Mindannyian a nyári hangulatról szólunk Őszibarack és paradicsom Panzanella , és amikor az évszakok váltanak, ez Ősz Panzanella almával és juhar-mustáros vinaigrette slágerekkel.
Taco saláta
Rétegezz konzerv feketebabot, paradicsomot, kukoricát, salátát, sajtot és avokádót a dekonstruált taco salátához. Adjunk hozzá koriander öntetet és tortilla chipset a ropogóshoz.
Három bab saláta
Ez a 3 babsaláta konzerv csicseriborsót, cannellini babot és vesebabot használ a magas fehérjetartalmú, főzés nélküli kemping étkezéshez. Egy egyszerű, édes és csípős öntettel feldobva minden jó hangot eltalál!
Lencse saláta
Ez Lencse saláta egy nagyszerű előre elkészített étkezés, amelyhez nincs szükség főzésre a táborban! Ez egy-két nap után jobb lesz, ha egyszer a citromos öntet tényleg elkeveredik a lencsével.
könnyű hideg időjárás hálózsákok
Könnyű káposztasaláta
A felaprított káposztát és a sárgarépát krémes öntettel összekeverjük a gyors és könnyű káposztasalátát . Ez egy remek köret mindenféle ételhez!
Krumplisaláta
A miénk kedvenc burgonyasaláta receptje otthon is elkészíthető (és kell is!) utazás előtt, így bármilyen ételhez hozzáadható.
Gyümölcssaláta
A gyümölcssaláta remek kiegészítője az ebédnek és vacsorának, különösen szendvicsekkel, pakolásokkal vagy sajttállal párosítva. Használd kedvenc gyümölcsödet - szeretjük ezt nyári bogyókkal, görögdinnyével, mangóval és ananásszal!
Desszertek
Nincs főzni desszert?! Fogadj! Egy kis előkészülettel az utazás előtt a desszerteknek nem kell kimaradniuk az étlapról, ha éppen nem a kempingben főzöl.
Fagylalt egy zacskóban
Fagylalt zacskóban a főzés nélküli kempingdesszert. Ez egy szórakoztató tevékenység, amellyel leköti a gyerekeket, és az eredmény egy finom fagylalt, amelyet közvetlenül a táborban készítenek el körülbelül 20 perc alatt. Tálaljuk gyümölccsel, vagy valamelyik s’mores sütivel. 👇🏻
S'mores sütik
Ezekkel nem fog hiányozni a tábortűz s’mores sütiket ! Készítsen egy adagot utazása előtt, és élvezze ennek az alapvető kempingdesszertnek az ízét.
Berry Perfect Cheesecake
Próbáld ki ezeket tökéletes bogyós sajttorta desszertként! A sajttorta adagot otthon is elkészítheti, és műanyag cipzáras zacskóba helyezheti. Ha készen áll a használatra, vágja le a sarkát, és nyomja ki a felvert feltétet csészékbe, rétegezve a bogyós gyümölcsökkel.
Rocky Road Rice Krispie Treats
Rocky Road Rice Krispie Treats szórakoztató módja annak, hogy utazása előtt otthon készítsen s'mores ihletésű desszertet, így akkor is élvezheti a pirítós mályvacukrot és csokoládét, amikor nem tud tábortüzet rakni.
