Testépítés

Minden idők legjobb 5 bicepsze

A nagy fegyverek mindig is kívánatosak voltak. Semmi sem érzi jobban magát, mint ha 22 hüvelykes karja van, és körbejárja a fejeket.

A régi iskolai testépítő hősök olyan mértékben vették ezt a tendenciát, hogy manapság mindenki nagyobb fegyvert akar. Lehet, hogy a helyi tornaterem hősének vannak olyan nagy karjai, amelyekre vágysz, de elgondolkodtál már azon, hogy kinek voltak a legjobb karjai a világon?

A világ legnagyobb bicepsze

Itt van minden idők legjobb 5 bicepszének listája





1. Sergio Oliva

Sergio Oliva

Sergio Kubában született és az USA-ba csempészte magát. A mítosz néven ismert karja 20,5 hüvelyk. Sergio Oliva 3 egymást követő Mr. Olympia címet nyert és egyike volt azoknak, akik mindig a legjobb állapotban néztek ki.



71 évesen halt meg. A híresztelések szerint egyszer felesége lelőtte, de életben maradt. Gondolom, ezek a hatalmas fegyverek biztosan a legjobb pajzsok voltak azok ellen a repülő golyók ellen.

2. Ronnie Coleman

Ronnie Coleman

Ki ne ismerné ezt a fickót? A nyolcszoros MR OLYMPIA, tehetséges genetikával. A testépítő, aki arról híres volt, hogy megemelte a lehető legnagyobb súlyt, miközben merész volt sikítani a könnyű baba !!



Bicepsz - 24 hüvelyk

Borjak - 22 hüvelyk

Karjai szégyent okoznak a régi iskola testépítőinek. Míg Schwarzenegger szokta megcsókolni 22 hüvelykes bicepszét Weider előtt, Ronnie meghajlította 22 hüvelykes vádlijait, és azt mondta: szuka kérem.

Bár már nem úgy néz ki, mint korábban, több sérülés és időskor miatt mégis inspiráló a fiatalabb generáció számára.

3. Lou Ferrigno

Lou Ferrigno

A csúcspontján Ferrigno 6 láb volt és 285 font, mérései a következők voltak: combok: 29 'bicepsz 22,5' derék 34 'mellkas 59' és nyak 19 '.

Rekordjai között szerepel 560 font fekvenyomás, 850 font elhúzás és 675 font guggolás. 1977-ben megnyerte a világ legerősebb ember versenyét azzal, hogy 2600 font autót emelt két lábra a talajtól.

Csak 21 éves volt, amikor megnyerte Mr. Universe-t, első címét, és a rekord a mai napig szerepel a Guinness-rekordok könyvében. Hatalmas testalkata és karjai adták neki a „The Incredible Hulk” szerepét még a 70-es években, ami gazdaggá és híressé tette.

4. Kenneth 'Flex' Wheeler

Kenneth

A Flex egy amerikai IFBB testépítő. Négyszer nyerte meg az akkor rekordnak számító Arnold Classic-ot, és egyszer Arnold Schwarzenegger jellemezte az egyik legnagyobb testépítőnek, akit valaha látott.

Karmérete 22,8 hüvelyk volt, és a testépítő univerzum egyik legesztétikusabb emberének tartották, ami szintén sok címet nyert és rengeteg fitneszmagazinban szerepelt.

5. Greg Kovacs

Greg Kovács

Kovács az egyetemen villamosmérnök hallgató volt, és hokizott és focizott, mielőtt életét testépítő karrierjének szentelte.

A Muscle Insider szerint magassága 6'4 ', a szezonon kívüli súlya 420 font volt, a verseny súlya pedig 330 font volt. Karja 25 hüvelyk, a mellkasa 70 hüvelyk, a lába pedig óriási 35 hüvelyk.

legkönnyebb 1 fős hátizsák

Állítólag több mint 27 hüvelykes karját fejlesztette ki karrierje legfelső szakaszában. Kovács 1996-ban szerezte meg IFBB Pro kártyáját.

Helius Mumbai egyik legígéretesebb fitnesz szakembere és részmunkaidős vízforraló-előadó. A táplálkozással és az edzői készségek kezelésével kapcsolatos ismereteit elismerték. Többet tudni róla KATTINTS IDE , és küldje el az edzettséggel kapcsolatos kérdéseit a heliusd@hotmail.com címre.

Emraan Hashmi

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése