Hrithik edzője arról, hogy a színész hogyan edzett, mint egy harcos az elcsúszott lemezek és a fájdalmas éjszakák ellenére
Amikor pár nappal ezelőttHrithik Roshan című film forgatása előtt kiadta átalakító videójának hosszabb változatát Háború, az emberek valójában megértették, hogy a színész mit él át, hogy visszatérjen vésett testéhez és folyékony táncmozdulataihoz.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on . A Kabirhoz mindannyiunkban. Ne felejtsd el boldogulni, amíg túléled. Élvezze az egészet. A jó, a rossz. Juice mindent ki. . MINDEN. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx A bejegyzést megosztotta (@hrithikroshan)
Amióta debütált az indiai filmiparban, mindenki pontosan tudta, hogy azért van itt, hogy maradjon és sikeres legyen. Valaki, aki valóban képes színészkedni, táncolni és kinézni, mintha egy laboratóriumban készült volna Kaho na pyaar hai az ólom szupersztár volt.
Azon kívül, hogy Rakesh Roshan fia volt, és az üzlet egyik legkiemelkedőbb családjából származott, a színészről akkor még nem sokat tudni. De évek óta figyelték őt a nagy képernyőn, az emberek többet kezdtek felfedezni Hrithikről.
© Twitter
Az a tény, hogy van egy extra hüvelykujja a jobb kezében, és gyerekként elkerülhető volt, vagy hogy hatéves koráig dadogott, vagy hogy húszas évei elején diagnosztizálták nála a scoliosist, ami megakadályozta a táncot és mutatványokat hajt végre, mindez később előtérbe került.
Több térdsérülés, hátfájás, megcsúszott lemez és akár agyműtét is, ez csak néhány a sok egészségügyi kérdés közül, amelyet Hrithiknek 20 éven át tartó karrierje során át kellett élnie, de ami továbbra is ragaszkodik hozzá, az a megszállottsága mindent, hogy tökéletes legyen.
Kapcsolatba léptünk Prasad Shirkével, Hrithik Roshan fitneszedzőjével és a szakterület egyik legismertebb szakemberével Indiában, aki betekintést engedett a színész szokatlan elméjébe.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on Pózol az ország legjobb tanár diák duójával. Ünnepeljük a csapat soha nem látott sikerét! Azt mondják, ez nem a célról szól, hanem az utazásról, és ez volt az egyik legcsodálatosabb, amelyet megtettem. Tudja, mi veri a HR-t tanárként a Super 30-ban? HR tanárként inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsuperstar #bollywoodfitness #celebrity #celebrityfitness #celebritytrainer #celebrityfitnesscoach #celebrityfitnesstrainer # táplálék # idegen dolgok A bejegyzést megosztotta (@prasad_nandkumar_shirke)
Hrithik urnak az a perspektívája, hogy a lehető legjobbat nyújtja. Csak akkor lesz elégedett, ha úgy érzi, hogy mindent megajándékozott vele - mondja Prasad. A forgatás során annak ellenére, hogy a rendező rendben van, Hrithik legalább 5-6 variációt szeretne készíteni a jelenetről, és a legjobb felvételt jegyzetfüzetébe írja - tette hozzá Prasad.
Ugyanez vonatkozik a fitneszhez való hozzáállására is. Mindenre szüksége van, hogy papíron legyen. 'Hogy mennyi fehérjem, szénhidrátom, vitaminom és ásványi anyagom van, adj meg mindent írásban' - mondja nekem. A lövöldözés előtt Háború kezdődött, uramnak sok egészségügyi problémája volt. Elcsúszott tárcsa komoly problémát jelentett, és sok fájdalmat szenvedett a térd és a boka sérülései miatt. Éjszaka nem tudott aludni miatta. Akkor sem hagyta ki a reggeli edzést - mondja Prasad.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on Újraküldés @hrithikroshan 2018. szeptembertől. . Nincs futópad? Törött boka? Nem tud kardiózni? Nem tud repülni? . . Hülyeség. . Amikor az eredményekre koncentrál, és nem a kifogásokra, akkor mindig megtalálja a módját. . Itt nincs futópadom, nincs mentségem, törött boka kardióm. 10 sorozat 100 ismétlés. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (nem tud repülni, de megpróbálhatja) A bejegyzést megosztotta (@hrxbrand)
Minden egyes nap reggel edzés volt, délután tánc, majd este erősítő edzés. Dicséretes, ha végigdolgozza ezeket a sérüléseket és fájdalmakat, majd ilyen testalkattal áll elő. Mindig adja a 200% -át.
Ha látta Hrithik interjúit a múltban, vagy akár azt, amit az átalakulási videóban mond, akkor nyilvánvaló, hogy bizonyos alapelvek köré építette életét. Sokat tanul, és sokat olvas. Órákat töltött azzal, hogy mindenről és mindenről tudást szerezzen, amiről úgy véli, hogy jobb életet élne.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on Újrabejelentkezés @hrithikroshan 2018. szeptember 1-jétől. A színfalak mögött. . A testem rehabilitációja és kondicionálása már majdnem 10 hónapot igénybe vett. És még mindig folyamatban vagyok. . Megszakadt a jobb boka szalagja és egy kificamodott bal oldali, valamint egy mellkasi csúszáskorong. Mintha egy nem lenne elég. A koordinációm hihetetlenül elrontott. Azt mondanám, ugrás, és a testem nem hallgat. Nem tudtam betölteni a lábam vagy a gerincem. Mondanom sem kell, hogy napról napra elveszítettem az izomtömeget és nem kívánt súlyt híztam. Nem tudtam megtenni semmilyen kardiót vagy súlyt. A diétám csak az volt, amit irányítani tudtam, hogy ne essek le teljesen a rácsról. A nem kedvelt dolgok elfogyasztása tovább frusztrált. . Itt megosztottam néhány klipet erről az utazásról. ZMR-k könnyű súlyokkal, zenekari munkával és rengeteg más technikával, amelyet felfedeztem. A legfontosabb az, hogy lejegyezzük az egyes napok haladását. Célom, hogy 1-gyel többet csináljak, mint tegnap. . Remélem, hogy azoknak segít, akiknek jelenleg fájdalmai vannak vagy sérültek. A rehabilitációm és a kondicionálásom elkeserítően lassú volt, 3 hónapos sok erőfeszítés és nagyon kevés eredmény után önbizalomhiány sújtott, és egy részem le akart lépni. . De van varázslat a következetességben. . Bízz benne. És folytasd. . Minden jót! A bejegyzést megosztotta (@hrxbrand)
Csak önmagával és senkivel sem versenyez. Amit ma tett, egyszerűen csak jobbat akar csinálni holnap. Nagyon pozitív. Még a forgatás alatt vagy az edzőteremben nagyon koncentrált és komolyan gondolja munkáját. Kaam ke time kaam, edzés ke time edzés, ' felfedi Prasad .
Prasad osztja: Hrithik uram folyamatosan olvas arról, ami befolyásolja például a testét, a gerincét és a bokáját, és keresi a megoldási lehetőségeket. Érdeklődése arra kényszeríti, hogy kérdezze meg: „Miért?”. Ha feladatot ad neki, mindent tudni akar róla. „Miért ilyen?” - kérdezi mindig.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on Újraküldés @hrithikroshan-tól Soha nem fogsz eljutni oda. Az a hely, ahová olyan rosszul akarsz eljutni. Nem érsz oda. De ne állíts meg bolondot. Ez a móka. . És azt hiszem, a szabály „faaa” -ról „fudge” -re változott. # HRXKiképzés A bejegyzést megosztotta (@hrxbrand)
Amikor felvett, elmondta, hogy neki vannak a legjobb edzői a világon. Megkérdeztem tőle: „ha mindened megvan, akkor miért van szükséged rám?”, És azt mondta, hogy az edzők egyike sem testépítő. Olyan dolgokat szeretett volna megtanulni, mint a sókontroll, a glikogénkontroll, a testben a víz körforgása, ez olyan fajta tanulmányozás, amelyben csak komoly testépítők és orvosok mutatnak érdeklődést, uram ilyen ismeretekkel akar rendelkezni - írja le Prassd.
Megszoktuk, hogy nézzük, ahogy Hrithik csúcsformában marad, és mozdulataival lenyűgöz minket. Az évek során egyik nagyszerű előadással kényeztetett minket. Minden egyes filmjével magasabb színvonalat állít fel magának. Ha közönséges ember vagy, megkérdeznéd magadtól: „hol a határ? Mikor érem el maximális lehetőségeimet? ’Ha Ön Hrithik Roshan, akkor egyáltalán nem teszi fel ezeket a kérdéseket.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
