Jóga

Jóga
10 jóga-ászana erős magú és tónusú hasizmok számára kezdőtől haladó szintű testtartásig
Jóga
5 egyszerű jóga-ászana a stressz enyhítésére, amelyek ugyanolyan pihentetőek, mint egy túlárazott wellness-foglalkozás
Jóga
7 otthon dolgozó jóga-ászanának próbálnia kell a hátfájást enyhíteni