Motiváció

Beteg, hogy sovány srác, a minőségi táplálkozás és a súlyzós edzés Dhinil Jacket kapott és magabiztos

Név: Dhinil



Hónapokkal a saját vállalkozás megalapításakor rájöttem, hogy a késő éjszakák, a rossz minőségű ételek és a nagy stressz között kezdtem gyengének és „sovány zsírnak” tűnni. Gyengének éreztem magam, energiától elzártam és nehezen tudtam megbirkózni a napi stresszel. Leginkább az aggasztott, hogy sovány kövér lettem. Át kellett vennem az irányítást

Beteg, hogy sovány srác, a minőségi táplálkozás és a súlyzós edzés Dhinil Jacket kapott és magabiztos





-Ig nyúltam Akashhoz RNT Fitness és a következő hónapok során nem hittem el, milyen gyorsan alakítottam át a testemet. Az utazás nem volt könnyű, és mind életmódomban, mind gondolkodásmódomban radikális változásra volt szükség, hogy megbizonyosodjak arról, hogy testalkatom megkapja-e a megérdemelt figyelmet. Bárki, aki saját vállalkozást vezet, ismeri a folyamatos követelményeket, amelyek a képzést és a táplálkozást jelenthetik a prioritási lista alján. De ha ennek megfelelően tervezel és prioritássá teszed, akkor az elért eredmények felrobbantják az elmédet.

Számomra a legnagyobb akadály az idő volt, ezért jó előre elkezdtem tételesen főzni az ételeimet, és a hét elején időzítettem az edzéseket a naplómba.



Ami nekem a legjobban sikerült, az volt, hogy heti két napot választottam, hogy a hét hátralévő részében elkészítsem az összes étkezésemet, majd aznap csak az irodában melegítsem fel őket. Drasztikusan korlátoztam az étellel kapcsolatos döntéseket is. Vagyis ahelyett, hogy a lehető legváltozatosabbá tenném, unalmasnak és ismétlődőnek tartottam, ami azt jelentette, hogy folytathatom az „autopilótát”, és nem kell túl sokat gondolkodnom azon, hogy mit fogok enni.

milyen zöldségeket tudsz kiszárítani

Beteg, hogy sovány srác, a minőségi táplálkozás és a súlyzós edzés Dhinil Jacket kapott és magabiztos

Ugyanezt tettem az edzésemmel is, és megbizonyosodtam arról, hogy délben soha nem tartottak megbeszéléseket, mivel ez volt az én időm egy órára edzeni és kikapcsolni a világról.



A fitnesz utam nyilvánvaló fizikai előnyei mellett a pszichológiai előnyöket is alulértékelik. A vállalkozásomra gyakorolt ​​hatás észrevehető volt, produktívabb, kreatívabb voltam, és javult a döntéshozatali képességem. Éppen ezért jóval átalakulásom után mostanra a testedzést tettem napi szokássá. Életem minden aspektusára gyakorolt ​​hatás túl erős ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjam, és tudom, hogy ha a játékom tetején akarok lenni, akkor formának kell lennem.

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése