Motiváció

Unod már a hamis természetes fitnesz modellek követését? Kövesse ezt az 5 srácot, és adjon hozzá ismereteihez

A fitnesz 2018-ban népszerű iparág volt. Jövedelmezővé vált annak részese lenni, mivel az emberek végtelenül költik pénzüket fitnesztermékekre és szolgáltatásokra, például edzésre, kiegészítőkre, személyi edzésekre stb. Ugyanakkor a sarlatánok gyors profit is, mivel egyetlen céljuk az emberek félrevezetése és pénzük elvétele.

Olyan szélsőségekbe kerülnek, mint egy ketogén tejsavófehérje bevezetése a szteroidok injektálásához olyan kisgyerekeknél, akik izomot akarnak építeni vagy zsírokat veszítenek.

Mint minden felhőnek ezüst bélése van, továbbra is vannak értelmes, segítőkész és okos emberek az iparban, akik valóban segíteni akarják az embereket a megfelelő információk megadásában.





Ha nem akar lemerülni a félretájékoztatás nyúllyukán, és potenciálisan ártana magának a fitnesz nevében, akkor ma (nem külön sorrendben) követnie kell ezeket a beszámolókat.

1. Martin MacDonald ( @martinnutrition )

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Az L2 Fitness Summit edzőtermi foglalkozásának 1. napja az epikus álomcsapat fotóval tetőzött. ⠀⠀ Gurulj a 2. napon, amikor Sohee beindítja a dolgokat, én pedig bezárom a műsort! ⠀⠀ Alig várom! ⠀⠀



hogyan lehet a legmagasabb magasságot megtalálni egy topográfiai térképen

A bejegyzést megosztotta Martin MacDonald (@martinnutrition) 2018. szeptember 30-án, PDT 5: 05-kor

0 fokos hálózsák könnyű

Martin alapítója és vezérigazgatója a Mac Nutrition Uni, egyéves, bizonyítékokon alapuló táplálkozási tanfolyamnak, amelyet orvosok és ipari szakértők egyaránt támogattak. Jó humorérzéke van, és oktató, ugyanakkor vicces módon juttatja el az információkat.

2018 legnagyobb fénypontja a keto-támogatóval, Prof Noimmal folytatott vitája lenne a Sigma Nutrition Radio-n. Ha még nem hallotta, nagyon ajánlom, hogy tegye meg.



2. James Smith ( @jamessmithpt )

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

1. nap - A fehér lány nem egy, hanem két villásreggelit pazarolt. Kövér ajak és fájó könyök abból a feltételezésből, hogy egy hatalmas felfújható flamingón harcolunk az első villásreggelinél. - Nem is tudom, hogyan, de rossz papucsot viselve tért haza, még egy nap a fitneszben. - A mai napirend? Túlél egy másik villásreggelit. TBC

A bejegyzést megosztotta James Smith (@jamessmithpt) 2018. november 27-én, 22:32 PST-kor

Nagy-Britanniából érkező személyi edző, egyedülálló, marhaság nélküli stílussal szolgáltatja az információkat. Előkelő és őszinte egyénisége miatt néhány per indult ellene, mert marhaságokra hívta fel a márkákat, és az emberek számára haszontalan termékeket árusító hírességeket.

Előfizetési weboldalt üzemeltet, ahol célja az emberek oktatása és önellátóvá tétele, hogy fittek maradjanak.

3. Spencer Nadolsky ( @drnadolsky )

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Szeretne egy dokit, aki életmódváltással segíthet a vércukorszintben, a koleszterinszintben és a vérnyomásban? Itt vagyok. Nem csak ez, de valóban lesz időm veletek tölteni, mióta kijutottam a rendszeresen nem hatékony orvosi rendszerből. - Most megy az orvosához, és körülbelül 10 percet kap velük. Azt mondják, amit már tudsz. Már tudod, hogy enned kell jobban. Tudja, hogy több fizikai tevékenységre van szüksége, és megértette, hogy súlya okozhat néhány problémát. A probléma az, hogy a doki valószínűleg nem tudja, hogyan tudna segíteni rajtad, és ha mégis, akkor nincs is elég idejük. - Tehát itt van az üzlet, @steadymd pár évvel ezelőtt megkért, hogy kezdjek online betegeket vinni, hogy segítsenek ebben az őrületben. Körülbelül egy éve 220 beteg körül vagyok, de még többnek (kb. 30-nak) nyitom meg. - Hogyan működik? Havi 99 dollárt fizet, és kap egy kezdeti órás videót, konzultáljon velem. Most már a legtöbb államban van engedélyem. Bocs a világ többi részén, nincs máshol hatalmam. - Az első egyórás konzultáció után, ahol megismerlek, laboratóriumokat és gyógyszereket is rendelhetek, ha újratöltésekre van szüksége (nincsenek ellenőrzött gyógyszerek az interneten keresztül, például adderall vagy tesztoszteron sajnálom). Ezután telefonján vagy számítógépén keresztül hozzáférhet hozzám, hasonlóan a szöveges üzenetküldéshez. - Nem kötünk biztosítást. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy a biztosítási gondok nélkül időt töltsünk önön. - Hogyan végezhetek fizikai vizsgákat? Technikailag nem. A legtöbb szükséges dolgot megtehetem azzal, hogy beszélek veled és megnézem a laboratóriumokat, de vannak olyan újszerű modulok, amelyeket ajánlhatok, amelyek lehetővé teszik, hogy jobban hallgassak a szívedre és a tüdődre, mintha veled lennék az irodában. - Kinek szól ez? Ez tökéletes azok számára, akiknek vércukor / nyomás / koleszterin problémái vannak a hypothyreosis mellett. Általában azok a betegek szeretik a legjobban. Sok beteget letettem a cukor- és nyomásgyakorlatokról az életmód használatával. - Lehetősége van felvenni a csodálatos táplálkozási edzőmet is felár ellenében, ha regisztrál. - Nem regisztrálnék, ha egészséges vagy, és nincs havi plusz 99 dollárod. - Készen áll az indulásra? kattintson a biográfia linkjére a regisztrációhoz

napszemüveg kerek arcú ember

A bejegyzést megosztotta Spencer Nadolsky (@drnadolsky) 2018. november 23-án, PST 7: 28-kor

Az elhízás orvosának szakmája szerint Dr. Nadolsky rendelkezik a szükséges végzettséggel és tapasztalattal ahhoz, hogy a súlyával és az elhízással kapcsolatos kérdésekkel foglalkozzon.

Megpróbálja leegyszerűsíteni a fogyásért küzdő emberek dolgát, és azt az üzenetet szorgalmazza, hogy „nincs egy mindenki számára megfelelő méret”.

4. Jeff Nippard ( @jeffnippard )

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Amikor a pózolási gyakorlat 12: 30-kor ér véget, de 1-kor be kell rabolnod egy bankot (megjegyezz más vicces feliratokat). Remélem mindenkinek remek Halloween van! A Ez egy indexkép volt a @kofgym csatornán készített interjúhoz. Ne hagyd ki a legújabb hongkongi oktatóvideómat sem !! Link a bióban

A bejegyzést megosztotta Jeff Nippard (@jeffnippard) 2018. október 31-én, 12:04 PDT

chili holland sütőben recept

Jeff természetes testépítő és YouTuber, a YouTube legcsábítóbb és leginformatívabb tartalmát teszi közzé YouTube-csatornáján. Olyan sorozatai vannak, mint a Mítosz mellszobája hétfő, a Science Explained stb., Amelyek elmélyülnek a témákban, és tudományos kutatásokat és a legfrissebb bizonyítékokat vizsgálnak.

5. Eric Helms (@ helms3dmj)

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

7 év offseason + mini cut + második utántöltési nap + a felsőtest pumpa utáni + szerkezet 100-ra fordult = majdnem úgy nézek ki, mintha megemelném. Nem, de komolyan: 4 hete vagyok az offseasonem utolsó mini szakaszában, mielőtt 2011-ben először visszatérnék a színpadra 2019-ben. Még két hét, és meggyőzően 200 font alá kerülök, hogy amikor megkapom az ételt készítsen biztonsági másolatot és tartson decemberig, amikor elkezdem a felkészülést, nem leszek több mint 200 font. Nagyon várom a felkészülést és a színpadra való visszatérést, amely véleményem szerint az egyetlen gondolkodásmód, amelyet szeretnél belemenni a folyamatba. Annak érdekében, hogy a szerkesztetlen kép lássa, hogy valójában hogyan csúszik C + a testalkatom

A bejegyzést megosztotta Eric Helms, PhD, K + F felelős: (@ helms3dmj) 2018. szeptember 8-án, 13:02 PDT-kor

Ph. D., kutató, testépítő és edző Helms az ipar egyik legelismertebb és legnépszerűbb alakja. Legismertebb munkája az Izom és erő piramisok, amelyeket olyan könyveket érdemes elolvasnia, amelyeket meg kell erősítenie, ha meg akarja erősíteni az alapjait, és arra összpontosít, ami fontos. Folytasd és kövesd ma ezeket a személyiségeket, mint a Dezső tornaterem edzőid, akik az egészségedben több kárt okoznak egészségedben, mint hasznot.

Szerző bio :

milyen típusú térkép mutatja a magasságokat és a kontúrokat

Pratik Thakkar egy online fitnesz edző, akit olyan személynek tekintenek, aki megkönnyíti a folyamat megértését azáltal, hogy a dolgokat megfelelő kontextusba helyezi, és tudományos alapú ajánlásokat nyújt be. Szabadidejében Pratik szeret olvasni a pszichológiáról vagy játszani a PlayStation-jén. A fitneszhez kapcsolódó kérdéseivel és edzői kérdéseivel a thepratikthakkar@gmail.com címen érhető el.

MeToo és alkatrészeinek összessége

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése