Unod már a hamis természetes fitnesz modellek követését? Kövesse ezt az 5 srácot, és adjon hozzá ismereteihez
A fitnesz 2018-ban népszerű iparág volt. Jövedelmezővé vált annak részese lenni, mivel az emberek végtelenül költik pénzüket fitnesztermékekre és szolgáltatásokra, például edzésre, kiegészítőkre, személyi edzésekre stb. Ugyanakkor a sarlatánok gyors profit is, mivel egyetlen céljuk az emberek félrevezetése és pénzük elvétele.
Olyan szélsőségekbe kerülnek, mint egy ketogén tejsavófehérje bevezetése a szteroidok injektálásához olyan kisgyerekeknél, akik izomot akarnak építeni vagy zsírokat veszítenek.
Mint minden felhőnek ezüst bélése van, továbbra is vannak értelmes, segítőkész és okos emberek az iparban, akik valóban segíteni akarják az embereket a megfelelő információk megadásában.
Ha nem akar lemerülni a félretájékoztatás nyúllyukán, és potenciálisan ártana magának a fitnesz nevében, akkor ma (nem külön sorrendben) követnie kell ezeket a beszámolókat.
1. Martin MacDonald ( @martinnutrition )
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
hogyan lehet a legmagasabb magasságot megtalálni egy topográfiai térképenA bejegyzést megosztotta Martin MacDonald (@martinnutrition) 2018. szeptember 30-án, PDT 5: 05-kor
0 fokos hálózsák könnyű
Martin alapítója és vezérigazgatója a Mac Nutrition Uni, egyéves, bizonyítékokon alapuló táplálkozási tanfolyamnak, amelyet orvosok és ipari szakértők egyaránt támogattak. Jó humorérzéke van, és oktató, ugyanakkor vicces módon juttatja el az információkat.
2018 legnagyobb fénypontja a keto-támogatóval, Prof Noimmal folytatott vitája lenne a Sigma Nutrition Radio-n. Ha még nem hallotta, nagyon ajánlom, hogy tegye meg.
2. James Smith ( @jamessmithpt )
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta James Smith (@jamessmithpt) 2018. november 27-én, 22:32 PST-kor
Nagy-Britanniából érkező személyi edző, egyedülálló, marhaság nélküli stílussal szolgáltatja az információkat. Előkelő és őszinte egyénisége miatt néhány per indult ellene, mert marhaságokra hívta fel a márkákat, és az emberek számára haszontalan termékeket árusító hírességeket.
Előfizetési weboldalt üzemeltet, ahol célja az emberek oktatása és önellátóvá tétele, hogy fittek maradjanak.
3. Spencer Nadolsky ( @drnadolsky )
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onnapszemüveg kerek arcú emberA bejegyzést megosztotta Spencer Nadolsky (@drnadolsky) 2018. november 23-án, PST 7: 28-kor
Az elhízás orvosának szakmája szerint Dr. Nadolsky rendelkezik a szükséges végzettséggel és tapasztalattal ahhoz, hogy a súlyával és az elhízással kapcsolatos kérdésekkel foglalkozzon.
Megpróbálja leegyszerűsíteni a fogyásért küzdő emberek dolgát, és azt az üzenetet szorgalmazza, hogy „nincs egy mindenki számára megfelelő méret”.
4. Jeff Nippard ( @jeffnippard )
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Jeff Nippard (@jeffnippard) 2018. október 31-én, 12:04 PDT
chili holland sütőben recept
Jeff természetes testépítő és YouTuber, a YouTube legcsábítóbb és leginformatívabb tartalmát teszi közzé YouTube-csatornáján. Olyan sorozatai vannak, mint a Mítosz mellszobája hétfő, a Science Explained stb., Amelyek elmélyülnek a témákban, és tudományos kutatásokat és a legfrissebb bizonyítékokat vizsgálnak.
5. Eric Helms (@ helms3dmj)
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA bejegyzést megosztotta Eric Helms, PhD, K + F felelős: (@ helms3dmj) 2018. szeptember 8-án, 13:02 PDT-kor
Ph. D., kutató, testépítő és edző Helms az ipar egyik legelismertebb és legnépszerűbb alakja. Legismertebb munkája az Izom és erő piramisok, amelyeket olyan könyveket érdemes elolvasnia, amelyeket meg kell erősítenie, ha meg akarja erősíteni az alapjait, és arra összpontosít, ami fontos. Folytasd és kövesd ma ezeket a személyiségeket, mint a Dezső tornaterem edzőid, akik az egészségedben több kárt okoznak egészségedben, mint hasznot.
Szerző bio :
milyen típusú térkép mutatja a magasságokat és a kontúrokat
Pratik Thakkar egy online fitnesz edző, akit olyan személynek tekintenek, aki megkönnyíti a folyamat megértését azáltal, hogy a dolgokat megfelelő kontextusba helyezi, és tudományos alapú ajánlásokat nyújt be. Szabadidejében Pratik szeret olvasni a pszichológiáról vagy játszani a PlayStation-jén. A fitneszhez kapcsolódó kérdéseivel és edzői kérdéseivel a thepratikthakkar@gmail.com címen érhető el.
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése