Blog

11 legjobb túlélési élelmiszer-márka


Útmutató a legjobb túlélési ételhez, mire kell figyelni és hogyan kell elkészíteni a készletet.

túlélési élelmiszer vödör tartják a hegyi háttér
A Mountain House jóvoltából

A távolsági kirándulók és a túlélők túlélői nagyon másképp gondolják az ételeket. A túrázók a lehető legtöbb ételt szeretnék enni. Ezzel szemben a túlélők a lehető legtöbbet szeretnék felhalmozni. Különbségek ellenére a túrázók és a túlélők is közel azonos ételt vásárolnak. Mindkét csoport jellemzően magas kalóriatartalmú, tápanyagokban sűrű és dehidratált vagy fagyasztva szárított ételeket vásárol a hosszabb eltarthatóság érdekében. Tehát, ha valamilyen ételt szeretne készíteni SHTF-célokra, ne keressen inspirációt a túrázási tárhelyen.





Átl. Ár / adag Szavatossági idő Kalória / adag
4Patriots 1,7 USD 25 év 260
Augason Farms 0,4 USD 30 év 260
Datrex 0,9 USD 25 év 200
IS Bár 0,6 USD 5 év 410
Örökölt élelmiszertárolás 2,5 USD 25 év 375
Földanya termékek 1,7 USD 25 év 70
Hegyi ház 3,5 USD 30 év 200
Peak Refuel 6,5 USD 5 év 420
Előkészített kamra Kenyérenként 4,79 USD 2 év 147
ReadyWise 1,8 USD 25 év 190
SOS Food Labs 2,22 USD 5 év 410

Sietve? Ugrás egyenesen a következőre: a vélemények .


A túlélési ételek típusai


A túlélési élelmiszereknek öt alapvető típusa van, amelyeket hosszú távra tárolnak. Leírjuk az egyes típusokat és azok előnyeit vagy hátrányait. Ezzel a tudással felszerelve megvásárolhatja az igényeinek leginkább megfelelő viteldíjat.




DEHIDRATLAN ÉLELMISZER: 15-20 éves polc élet, 15-20 perc előre

A dehidratált ételeket szárított levegővel szárítják, amíg a nedvesség 90-95% -a el nem távozik. Ez egy egyszerű folyamat, amelyet akár otthon is megtehet. A kiszáradás során az étel zsugorodik, elszárad és kemény lesz. Mivel a vizet nem távolítják el, a dehidratált élelmiszerek hajlamosak megtartani a tömeg egy részét. Az eltarthatósági idejét is körülbelül 15-20 évre csökkenti. A dehidratáció hajlamos eltávolítani az élelmiszerek néhány alapvető tápanyagát, beleértve az A- és C-vitaminokat, a tiamint, a riboflavint és a niacint. Ehet dehidratált ételeket, például banán chipset, víz hozzáadása nélkül, de a legtöbb dehidratált ételhez forró vízre és időre van szükség (15-20 perc), hogy visszanyerje eredeti textúráját.


Fagyasztva szárított ételek: Könnyű, táplálékot megtart, legfeljebb 30 éves polc élet



A fagyasztva szárított ételeket egy vákuumkamrába helyezik, amely fagypont alá csökkenti a hőmérsékletet, majd lassan megemeli. A fagyasztva szárítási folyamat során a víz csaknem 99% -a távozik az ételből. Ez egy drága folyamat, amely speciális felszerelést igényel, és általában nem végezhető otthon megfizethető áron. Mivel a víz szinte teljes mennyiségét eltávolítják, a fagyasztva szárított étel könnyű és puha. Gyakorlatilag porszerű, ha beleharap. A fagyasztva szárított élelmiszerek hosszú eltarthatósági ideje 25-30 év, és megtartják a legtöbb tápértéket. A fagyasztva szárított étel forró vagy hideg vízzel gyorsan rehidratálódik, és 5-10 perc alatt készen áll a fogyasztásra.

fagyasztva szárított túlélési étel

mi a leginkább kalóriatartalmú étel

KONZERVEK: JÓ TÁROLÁSOK, HELYES ÉLETVÁLTOZATOK, DÖNTÖS ÉS NAGY

A konzerveket általában főzik, majd sterilizált dobozokhoz adják, amelyeket hő és nyomás alatt lezárnak. Ez a folyamat sterilizálja az ételt. Az oxigént a dobozból is kiszorítja, mielőtt lezárná, megakadályozva a penész és a baktériumok szennyeződését. A konzerválás tételenként történhet, és otthon viszonylag könnyen elvégezhető. A konzervekben felhasznált hő miatt sok konzerv étel elveszíti bizonyos tápértékét, és szerkezetváltozásokat tapasztal.

A konzerválás sem csökkenti az étel súlyát. Éppen ellenkezőleg, az élelmiszer tárolásához használt kannák jelentős súlyt adnak. Annak ellenére, hogy terjedelmesek, a konzervek korlátlan ideig megőrizhetik az ételeket. A kannáknak jó formának kell lenniük, hűvös, száraz körülmények között kell tárolni. A kannák védik az ételt a rovaroktól és a rágcsálóktól is. További bónuszként a konzervek fogyasztása egyszerű. Csak nyissa ki a kannát, melegítse fel a tartalmát, ha szükséges, és fogyassza el. Ha nincs főzőedénye, akár egy nyitott doboz belsejében is melegíthet ételt.


TABLETEK: Könnyű és nulla előkészítés nélküli, ízetlen

Ahelyett, hogy a kiegyensúlyozott étkezés miatt aggódna, egyes készítők úgy döntenek, hogy készítenek ételtablettákat. Minden tabletta 200 kalóriát és a legfontosabb napi vitamin- és ásványianyag-kiegészítők ajánlott napi adagját tartalmazza. Kényelmesen tárolhatók, de elveszíti azt a jó érzését, amikor igazi ételt fogyaszt.


ÉLELMISZTŐBÁK: KÉSZÜLÉSRE KÉSZÜL, NEM ÉLVEZŐ MELEG, HOGY meleg étkezés

Ételek konzerválása vagy szárítása helyett egyesek inkább bár stílusú ételeket tárolnak. Ezeket az ételeket étkezési helyettesítőként tervezték. Általában rengeteg kalóriát és tápanyagot csomagolnak egy kis bárba, amelyet étkezés helyett eszel.

túlélési étel bár textúra


Megfontolások


A túlélési és a felkészülési helyzetek kiválasztásakor figyelembe kell venni az élelmiszer-ellátás hosszú élettartamát, a táplálkozási bontást és még sok mást. Az alábbiakban megtalálja azokat a fontos tényezőket, amelyeket figyelembe kell venni, amikor élelmiszert vásárol a túlélési helyzethez.


SZAVATOSSÁGI IDŐ: SZÜKSÉGED MEGÉRTÉSE

Az eltarthatósági idő határozza meg, hogy mennyi ideig tárolhatja az ételeket, mire romlani kezd. Minden ételnek más az eltarthatósági ideje, ezért vásárlás előtt meg kell vizsgálnia az árucikk eltarthatóságát. Az élelmiszerek eltarthatósága néhány naptól 25 évig vagy annál hosszabb a megfelelően tárolt konzervek esetében.

Élelmiszer-készletének ajánlott eltarthatósága az Ön igényeitől függ. Hátizsákos utazóként csak olyan ételre van szüksége, amely egy-két hétig eltart, mert általában azt eszi, amit cipel. A túlélési készletek jelentősen tovább tartanak. Választhat olyan ételeket, amelyek 3 hónaptól 20 évig vagy annál tovább tartanak. Fel kell tenned magadnak a kérdést ... tervezel-e egy hét ételt felhalmozni? Egy hónapot ér? vagy akár évekig ér? Válasszon olyan ételeket, amelyek hosszúak vagy hosszabbak, mint az időigénye.


TÁPLÁLÁS: Legalább 1200 kalória naponta

Kihívás meghatározni, hogy a tápanyagok és a kalóriák milyen alapszintet igényelnek a túléléshez. Attól függ, hogy az ember a tápanyagállapota túlél. Egészséges vagy már van tápanyaghiányod? Ez a túlélési helyzet aktivitási szintjétől is függ. Még mindig bent marad egy sátorban, vagy ételt keres? Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb embernek naponta 1200–1500 kalóriára van szüksége az életben maradáshoz, míg az 1800 és 2200 közötti cél jobb, ha aktívak és éberek maradnak.

túlélési táplálék
Összetevők és táplálkozás az SOS Food Labs túlélő bárokhoz.


TANÚSÍTVÁNYOK: QSS ÉS A TENGERI ŐR TANÚSÍTVA

A túlélési ételekre nincs egyetemes tanúsítás. A legközelebb a Quality Survival Standards vagy a QSS áll rendelkezésre. A minőségi túlélési szabványokat azért vezették be, hogy a túlélési élelmiszerek megfeleljenek az egészség megőrzésének minimális követelményének a túlélési helyzetben. Minden QSS tanúsítvánnyal rendelkező ételnek legalább 1800 minőségi kalóriát kell biztosítania naponta. A cukros italok és más hasonló kalóriák nem tartoznak ebbe az összegbe. A QSS szabvány azt is előírja, hogy a tanúsított élelmiszerek legalább 40 g fehérjét szolgáltassanak naponta.

A QSS a leggyakoribb tanúsítás, de nem ez az egyetlen szabvány, amelyet használnak. Egyes ételek azt is állítják, hogy partmenti tanúsítvánnyal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy akár öt évig is frissek maradhatnak. Ügyeljen a tápanyagok címkézésére és keresse meg ezeket a tanúsítványokat. Nem akar pazarolni pénzt és kockáztatni az egészségét olyan élelmiszerek vásárlásával, amelyek nem biztosítják a szervezet számára a szükséges tápanyagokat.


ÍZ: ÍZ NINCS ÍZ

Ha megengedheti magának, csak olyan hosszú távú ételeket vásároljon, amelyekről tudja, hogy megeszi. Remek íze lesz, és nem érzi magát nélkülözve, ha el kell kezdenie a túlélési rejtekhelyét. Ha előre csomagolt túlélési élelmiszert vásárolt, érdemes kipróbálnia, mielőtt ömlesztve vásárolná meg. Egyes előre csomagolt ételek, például a Good-To-Go ételek ízesek, míg mások egyenesen szörnyen ízlik. A kellemetlenek nem feltétlenül egy hétig vagy ennél hosszabb ideig szeretnének enni.


ÖSSZETEVŐK: A ZSÍRNAGY ÉLELMISZEREK HATÁLYOSABBAN TÖRTÉNIK MEG

A túlélési élelmiszerek többsége rengeteg keményítőt és fehérjét tartalmaz, de gyakran könnyű a zsírokon. A természetesen magas zsírtartalmú termékek általában gyorsabban romlanak, mint alacsony zsírtartalmú társaik. Például a fehér rizs négy-öt évig, míg az olajban gazdag barna rizs hónapokig tart. Egyes zsírok, mint például a mogyoróvaj és a zsírzsír, hosszabb eltarthatósági idővel rendelkeznek, de ezek a cikkek is általában csak egy évig vagy ennél rövidebb ideig tartanak.

legjobb távolsági túraútvonalak
© Meyyoung

fagyasztva szárított mangó a túléléshez
Fagyasztva szárított mangó, a Mother Earth Products.


CSOMAGOLÁS: VÉDELEM A NAPFÉNY, NEDVESSÉG ÉS RÓDADÓK ELLEN

Sokan túlélési ételüket élelmiszerek számára biztonságos műanyag tárolókba csomagolják, amelyek megvédik ételeiket a rágcsálóktól, a nedvességtől és a napfénytől, amelyek lebontják az ételben lévő tápanyagokat. Takarítson meg némi készpénzt, ha olyan termékeket keres, amelyek már ezekbe a műanyag tartályokba vannak csomagolva. Néhány szárított árut vákuumzárt, mylar zacskóban tárolnak, amelyek szintén védik az ételt a napfénytől és a nedvességtől. Jellemzően oxigénelnyelőt is tartalmaznak, hogy megakadályozzák az öntést és a baktériumok szennyeződését. A vákuumban lezárt termékek valamivel többe kerülhetnek, de ez a csomagolási módszer jelentősen meghosszabbíthatja az eltarthatósági időt.


PREP: ÜZEMANYAGRA VAN SZÜKSÉGE, Hacsak nem Tűzálló

Két elsődleges irányba mehet a túlélési ételekkel. Kiválaszthatja a mindennapi ételeket, például a rizst és a babot, amelyekhez forró víz szükséges, és néha akár 10 percig vagy annál is hosszabb ideig kell főzni. Szüksége lesz egy megbízható, hosszú távú üzemanyagforrásra, mint például fa vagy propán. Ezeket a főzéshez szükséges ételeket könnyebb megtalálni és összességében olcsóbban megvásárolni.

Vannak fogyasztásra kész lehetőségek is, de ezek általában drágábbak. Lehet, hogy nem olyan ízűek, mint a bolti ételek. Az, hogy „rendes” ételt e rendellenes körülmények között elfogyaszthat, szükséges emelést adhat, és egy nehéz alkalmat sokkal elviselhetőbbé tehet.

© Faye Harwell

túlélési étel elkészítése rehidratálással
A dehidratált ételek és a fagyasztva szárított ételek körülbelül 10-15 perc alatt elkészülnek.


A legjobb Survival Food márkák


ReadyWise

kész túlélési étel

Ár: 110 dollár 60 adagért

Felhasználhatósági idő: 25 év

Kalória adagonként: 190 kalória

A ReadyWise a megfizethető árakat egyensúlyozza a minőségi ételekkel. A ReadyWise nem csak egy szelíd MRE, hanem ízletes ételeket kínál, például tejszínes tésztát és zöldségeket, ropogós granolát és csirkés fazékot. Könnyen elkészíthetők - csak adjunk hozzá forró vizet, keverjük össze és együk meg. A legjobb az egészben, hogy a ReadyWise különféle méretben kapható. A praktikus 60 adag grab-n-go sürgősségi élelmiszer-ellátástól kezdve a 2000+ adagig minden megtalálható, hosszú távú vészhelyzetekre.

Lát Készen


Földanya termékek

földanya termékek túlélési táplálék

Ár: $ 14 / quart

Felhasználhatósági idő: 25 év

Kalória adagonként: 70

Az Earth Earth Products büszke természetes összetevőire és antioxidáns tulajdonságaira. A vállalat nem GMO-kból és tartósítószerektől mentes összetevőket használ szárított és fagyasztva szárított ételeik előállításához. A ReadyWise-től és a Mountain House-tól eltérően a Földanya készenléti összetevőket készít, például áfonyát, sárgarépát, hagymát és fokhagymát. Van néhány leveskeverék a vállalatok felsorolásában, de leginkább a Földanyát vásárolja, hogy saját maga készítse el saját ételeit.

Lát Földanya termékek


Hegyi ház

hegyi ház túlélési étel

Ár: 35 dollár # 10 dobozért (10 adag)

Felhasználhatósági idő: 30 év

Kalória adagonként: 200

A Mountain House hátizsákos alapanyag fagyasztva szárított, fogyasztásra kész ételek sokféleségéről ismert. Fagyasztva szárított ételei olyan házi kedvenceket tartalmaznak, mint a lasagna és a marhapörkölt, valamint a nagyon népszerű reggeli serpenyőt. A Mountain House étele fagyasztva szárított „űrhajós” fagylaltozó. Minőségi szempontból a Hegyi ház középre esik. Hatalmas előrelépés a katonai adagokhoz képest, de nem olyan friss ízű, mint a más, drágább ételekben használt nem GMO-k és tartósítószer-mentes összetevők. A Mountain House széles terjesztéssel rendelkezik, és megtalálható olyan kiskereskedelmi üzletekben, mint a Walmart és a REI.

Lát Hegyi ház


4Patriots

4patriots túlélési étel

Ár: $ 27/72 órás készlet

Felhasználhatósági idő: 25 év

Kalória adagonként: 260

szeretkezni a barátnőmmel

A 4Patriots sürgősségi adagot kínál, amelynek íze remek, de kevés a kalória. A 72 órás készlet 3760 kalóriát tartalmaz minden napi étkezés során, ami átlagosan napi 1253 kalóriát jelent. Ez a minimális kalória minimális ahhoz, hogy életben maradjon egy túlélési helyzetben. Három napos étkezésért 27 dollárért a 4Patriots megfizethető választás.

Lát 4Patriots


Augason Farms

az augason túlélési ételeket tart

Ár: 35 dollár / 10 font lehet

Felhasználhatósági idő: 30 év

Kalória adagonként: 260

Az Augason Farms hasonló a Mother Earth Foods-hoz. Fogyasztható ételek helyett az Augason Farms az egyes összetevőkre szakosodott, néhány étellel, például tejszínes csirkés ízű rizzsel, amelyet jó adagban dobnak be. A vállalat ételei magas minősítést kapnak az íze és sokoldalúsága miatt. Az egyes összetevőket felhasználhatja saját receptjeinek elkészítéséhez, vagy elfogyaszthatja az egyik alapétkezést és továbbépítheti azt. Megvásárolhatja az Augason Farms termékeit kis kiszerelésű csomagokban, többnapos készletekben és akár 10 dolláros dobozokban is.

Lát Augason Farms


Előkészített kamra

elkészített kamra túlélési étel

Ár: 4,79 USD / cipó

Felhasználhatósági idő: 2 év

Kalória adagonként: 147

A Prepared Pantry egy kis családi vállalkozás, amely kenyérkeverékeket és egyéb alapanyagokat értékesít vészhelyzetekre. Kenyérsütő keverékei kiemelkedőek. Minden megvan, amire szükségük van, beleértve az élesztőt is, hogy kenyeret készítsenek egy kenyérsütőben. Csak adjon hozzá meleg vizet (hőmérővel ellenőrizve) az összetevőkhöz, és várja meg, amíg a kenyérsütőgép elvégzi a dolgát. Az elkészített kamra nemcsak kenyeret csinál. Palacsintakeverékeket, süteménykeverékeket és egyedi sütési alapanyagokat is árusít.

Lát Előkészített kamra


SOS Food Labs

sos ételek túlélési táplálék

Ár: 20 USD csomagonként (9 adag)

Felhasználhatósági idő: 5 év

Kalória adagonként: 410

Az SOS Food Lab célja a táplálkozás és a kalória biztosítása túlélési helyzetben. Sima fehér csomagolásuk nem szép, de a sürgősségi adag adagjaik elvégzik a munkát. Minden csomagban 9 rúd van, három napra elegendő. Minden bár tele van több mint 400 kalóriával, kalóriákat és tápanyagokat tartalmazva egyetlen étkezéshez. Ezek a bárok fogyasztásra készek és nem igényelnek főzést, így ideálisak extrém vészhelyzetek esetén.

Nem olyan ízűek, de örülni fog, ha éhesek lesznek. Ha valamilyen ízfajtát szeretnél, a cég most kezdte el értékesíteni az egyedileg csomagolt termékeit Millenniumi bárok sárgabarack, áfonya, citrom és más gyümölcsös ízekben. Csak egy tipp: győződjön meg arról, hogy a rudak még mindig vákuumzárók, amikor vagy ha megrendeli őket. Néhány csomag kis lyukakkal érkezik, amelyek levegőt engednek be. Ez a légáramlás, bár apró, de jóval az 5 éves eltarthatóságuk előtt elrontja a rudakat.

Lát SOS Food Labs

frizura hosszú arcú férfiaknak

Örökölt élelmiszertárolás

örökölt túlélési étel

Ár: 40 dollár egy 16 adagos csomagért

Felhasználhatósági idő: 25 év

Kalória adagonként: 375

A Legacy fagyasztva szárított ételek széles választékát kínálja, különböző adagméretekben. A Mountain House-hoz hasonlóan a Legacy Food is készít házilag készített ételek fagyasztva szárított változatát, minőségi, nem GMO-alapanyagok felhasználásával. Minden tasakhoz víz és kb. 15 perc párolás szükséges. Az ételek nem annyira ízletesek, mint a házilag készített ételek, de éhesek lesznek. Megvásárolhatja egy adagos tasakokat, többnapos csomagokat, műanyag vödröket és ömlesztett csomagokat.

Lát Örökölt élelmiszertárolás


Peak Refuel

csúcs tankolás túlélési étel

Ár: 13 dollár egy 2 adagos csomagért

Felhasználhatósági idő: 5 év

Kalória adagonként: 420

A hátizsákos turisták másik kedvence, a Peak Refuel csak prémium, nem GMO-alapú összetevőket használ kész ételkészítéséhez. Az ételek tele vannak fehérjével, ami csaknem duplája a fehérje mennyiségének, mint más étkezés. Az ínyenc birodalomba kerülő ételek széles skálája kínálkozik, beleértve a bölényes infúziós burgonyát és a jávorszarvas ragu tésztát. Az összes ételt fagyasztva szárítják és az Egyesült Államokban csomagolják.

Lát Peak Refuel


Datrex

datrex túlélési étel

Ár: 15 dollár 3 napos ételért

Felhasználhatósági idő: 25 év

Kalória adagonként: 200

A Datrex jelentős kereskedelmi vállalkozással rendelkezik, amely flotációs eszközöket, mentőtutajokat és egyéb tengerészeti cikkeket árusít. Kínálatának részeként a vállalat egyedileg csomagolt ételbárokat értékesít túlélési helyzetekre. Minden sürgősségi adag adag természetes összetevőkből készül, és nem tartalmaz tartósítószert. Annak ellenére, hogy bár formában van, valójában olyan íze van, mint egy túrázáshoz vásárolt granola bárnak vagy sziklának. Minden rúd 200 kalóriát szolgáltat, ami alacsonyabb, mint a többi hasonló túlélési rúd. Ahelyett, hogy napi három adagot eszne, legalább hatat kell ennie.

Lát Datrex


IS Bár

ER sürgősségi bárok túlélési élelmiszer

Ár: 75 dollár 120 adagra

milyen magas a legmagasabb ember a földön

Felhasználhatósági idő: 5 év

Kalória adagonként: 410

Az ER Emergency Supplies egy sürgősségi készültséget nyújtó vállalat, amely túlmutat a puszta túlélési ételen. A társaság honlapja vészvilágítást, influenza-készleteket, menhelyeket, rádiókat és még háziállatoknak szánt ételkészleteket is felsorol. Elsősorban 2400 és 3600 kalóriatartalmú ételbárjaikról (merjük mondani, téglákról) ismertek, amelyek 6, illetve 9 410 kalóriát tartalmaznak. Egy 24000 csomag körülbelül 2 napig tartana, míg a 3600 csomag 3-ig fedezné táplálkozási szükségleteit.

Ezeknek az ER-rudaknak az egyik fő előnye az ár. Húsz 2400 kalóriatartalmú csomag (120 adag) esete csupán 75 dollárt vagy 0,63 dollárt ad vissza adagonként. Más szavakkal, nagyon megfizethető. A rudak is nagyon jó ízűek - az íze kissé édes és az állaga rendkívül sűrű, bár nem túl száraz. A csomagolás visszazárható, ami kényelmes, de ne feledje, hogy az 5 éves eltarthatósági idő már nem érvényes, miután kinyitotta a tasakot. A csomagolás állítólag arra is szolgál, hogy megvédje az ételt szélsőséges hőmérsékleteken (-22F-tól 149F-ig), így rendben van, hogy kockázat nélkül tartsa az autóját. Még nem teszteltük.

Lát IS Bár


Természetes túlélési élelmiszer-ötletek


Szavatossági idő Kalória / 100 g
Univerzális liszt 1-2 év 400 kalória
Húskonzervek 2-5 év 143 kalória
Zöldségkonzervek 2-5 év 65 kalória
Kókuszolaj 2-5 év 900 kalória
Dehidratált gyümölcs 1 év 400 kalória
Szárított lencse 2-3 év 116 kalória
Zab 2 év 389 kalória
Otas (vákuumzárt) 30 év 389 kalória
Tészta 2-3 év 100 kalória
Mogyoróvaj 6-9 hónap 600 kalória
Burgonyapehely 10-15 év 354 kalória
Porított Bouillon 2 év 267 kalória
Tojáspor 5-10 év 155 kalória
Tejpor 25 év 500 kalória
Nyers méz 2 év 304 kalória
Fehér rizs 20 év 100 kalória

Túlélési élelmiszer-tervezés


1. LEHETŐSÉG: Túlélési élelmiszer-készlet beszerzése

A sürgősségi ellátás kiépítésének legegyszerűbb módja az all-in-one készlet megvásárlása. Ezek a készletek elegendő táplálékot biztosítanak egyetlen ember számára, hogy meghatározott számú napig eltarthassanak. Lehet vásárolni egy 7 napos sürgősségi élelmiszer-készletet, és biztos lehet benne, hogy egy hétig eltarthat ezen az ellátáson. Ezek a készletek kényelmesek, de általában nagyon drágák, különösen, ha etetsz egy családot.


2. LEHETŐSÉG: TELJESÍTENI SAJÁT ÖSSZEFOGLALÓT AZ IDŐBEN

A sürgősségi élelmiszerek tárolásához lassan vásárolnia kell további ételeket, minden alkalommal, amikor vásárolni megy. Ahelyett, hogy két doboz levest vásárolna, vegyen négy kannát, és tegye félre a további kettőt. Néhány hónapon belül jelentős élelmiszerüzlet lesz. Vásároljon olyan ételt, amelyet általában fogyaszt, és próbálja meg megvásárolni a legkülönfélébb ételeket, így a főbb élelmiszercsoportokat lefedi.


PRO TIPPEK:

  • Először értékelje az élelmiszerigényét: Először el kell döntenie, hogy mennyi ételt szeretne felhalmozni. Szeretne annyi ételt, amely néhány napig eltartana, miután a vihar kiüti az energiát, vagy elég ahhoz, hogy végigcsinálja a telet? El kell gondolkodni azon is, hogy hány embert fog táplálni. Sokkal könnyebb egyedülálló embert tervezni, mint családot.
  • Tartsa biztonságban a rejtett tárgyakat: A napfény, a nedvesség és a kártevők a három nagymell, amelyet kerülni kell. Ha lehetséges, tárolja ételeit hűvös, száraz és sötét helyen, amely a lehető legszabadabb rágcsálóktól, rovaroktól és egyéb kártevőktől. Feltétlenül forgassa el a készletét úgy, hogy elfogyasztja a régebbi termékeket, és az újonnan vásárolt termékeket hátulra teszi.


Kelly Hodgkins

Kelly Hodgkins: Kelly egy teljes munkaidős hátizsákos guru. Található New Hampshire és Maine ösvényeken, csoportos hátizsákos túrákat, ösvényfutást vagy alpesi síelést vezet.
Az okos túrázóról: Az Appalache-ösvény túrázása után Chris Cage létrehozott okos túrázó gyors, tartalmas és kiegyensúlyozott ételeket biztosítani a hátizsákos turisták számára. Chris is írt Hogyan lehet kirándulni az Appalache-ösvényen .

Társult vállalkozás nyilvánosságra hozatala: Célunk őszinte információkkal szolgálni olvasóink számára. Szponzorált vagy fizetett bejegyzéseket nem folytatunk. Az eladások hivatkozásáért cserébe kis jutalékot kaphatunk leányvállalati linkeken keresztül. Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Ez nem jár külön költséggel az Ön számára.



a legjobb hátizsákos étkezés