Az egészség világnapján beszéljünk egy olyan ételről, amely gyorsan megolvasztja a zsírt - írja a Science
Ébresztett emberként valószínűleg tisztában van azzal, hogy az olyan fogalmak, mint a tengerpart teste és a hibátlan szépség, szubjektívek. A fizikai megjelenés színvonala is megmarad.
Mégsem tehet róla, hogy egy kicsit jobban be akar illeszkedni a farmer rövidnadrágjába, vagy egészségesebb életet élhet, letargiától mentesen. Tehát mit tehet az ember? 10 fekvőtámasz, 15 tüdő lábonként és ugró emelők? Ha a tested úgy érzi, készen áll rá, menj előre. Ha nem, akkor beszéljünk az ételről!
A legjobb étel a zsírvesztéshez
A legtöbb ember ezen a bolygón olyan pillanatról álmodozott, amikor csak annyit kell tennie, hogy bevesz egy tablettát a zsír elolvadására ill egyél többet, hogy többet veszíts .
Egy ideális bolygón, amely valóság lenne, de a földön a fahéj áll a legközelebb ehhez az álmához.
Igen, a már a konyhában lévő fűszer ígéretes eredményeket mutatott be a Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány . 786 felnőtt részese lett annak a vizsgálatnak, amely bebizonyította, hogy a fahéjfogyasztás hogyan csökkentheti a testtömeget, a testtömeg-indexet, a zsírtömeget és a derék kerületét 12 hét alatt.
Nem csak az. 2017-ben a Michigani Egyetem kutatói felfedezte, hogy az illóolaj, a fahéj ízéért felelős fahéjaldehid javíthatja az anyagcsere egészségét azáltal, hogy fokozza a hőt a zsírsejteken.
5 egyszerű módja a fahéj fogyasztásának
Hogy hosszú távon egészséges maradjon, kezdjen el fahéjat szórni, nos, mindent. Természetesen vannak más módszerek is a fahéj étrendbe való felvételére.
Oh méz!
Adjon egy-két kanál fahéjjal infúziós mézet a desszertjéhez vagy a teához a jobb emésztés érdekében.
Tea az úriember számára
Ha még nem kóstolta a Hibiscus játékos ízét a fahéjas fűszeres jegyekkel, akkor minden idők egyik leggazdagabb ízét kihagyta. Nem fogja tudni, amíg nem próbálja ki.
Spice It Up!
A tejet egy fahéjrúddal töltheti be az enyhébb íz érdekében. Az erősebb íz érdekében használja őrölt fahéj .
Nem mondhatok nemet a kávéra
Unod már a szokásos babodat? Érezd jól magad ezzel a gazdag fahéj, fekete bors, gyömbér, jaggery, csillagánizs, zöld kardamom és szerecsendió keverékével.
Fahéj és koktél
Tiszta ég, a nyári árnyalatok és a kedvenc rövidnadrágod - hívj egy hangulatos italt. Ez narancssárga citrusszikrákkal és merész fahéjjellemzőkkel rendelkezik. Szeretni fogod!
Végső gondolatok
Amellett, hogy a zsírsejtek energiát égetnek el, a fahéj jót tesz a bélnek, és szabályozhatja a vércukorszintet is. Ezért a fahéjnak titkos fegyvernek kell lennie a súlycsökkentés és a zsírégetés során!
meddig lehet 9 mérföldet túrázni
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése