Sárgabarack gyömbér zabpehely
Egzotikus édes és fűszer kombinációjával ez a sárgabarack gyömbéres zabpehely nagyszerű módja annak, hogy felrázza a reggeli zabot a következő hátizsákos kiránduláson.
Ezt nem lehet megkerülni: a gyorsan elkészíthető zab ideális hátizsákos reggeli. De olyan könnyű kiégni a standard ízeken. (Örülünk, ha soha többé nem eszünk fahéjas-almás vagy barna cukrot!)
mi a hálózsák bélés
Éppen ezért táborozás közben mindig új ízkombinációkkal kísérletezünk, hogy újra feltaláljuk azokat. Új kedvencünk pedig ez a sárgabarack + gyömbér kombináció.
Előfizetési űrlap (#4)
D
milyen országokban legális füvet szívni
Mentse el ezt a bejegyzést!
Adja meg e-mail címét, és elküldjük ezt a bejegyzést a postaládájába! Ezenkívül megkapja hírlevelünket, amely tele van nagyszerű tippekkel a szabadtéri kalandokhoz.
MEGMENT!A kajszibarack finom édességet kínál a keveréshez, míg a cukrozott gyömbér szaggatott fűszerezést biztosít. Az apróra vágott mandula adjon hozzá némi diós ropogóst. Keverje össze mindezt a kókusztejpor trópusi ízével, és igazán szép dinamikus ízvilágot kap. Szárított sárgabarack és kandírozott gyömbér kapható a legtöbb szupermarketben (de a Trader Joe's-ban is beszerezheti őket lopásra).
Ezt a sárgabarack gyömbéres zabpelyhet fogyasztottuk, miközben a kaliforniai Trans Catalina ösvényen túráztunk. Bővebben olvashat rólunk Trans-Catalina Trail hátizsákos kirándulás itt!
séta az appalachi nyomvonal térképen
Tehát ha kiégett a szokásos zabpehely ízek miatt, és valami újat szeretne kipróbálni, ez egy egyszerű barkácsalternatíva, amely nagyon bejön. Boldogság útjai!
Egyéb hátizsákos reggeli receptek
↠ Málnás kókuszos quinoa zabkása
↠ Pekándió és juhar granola
↠ Áfonyás kókuszos zabpehely
↠ Csokoládé kókuszos granola
↠ A legjobb instant kávé hátizsákkal
Sárgabarack gyömbér zabpehely
Egzotikus édes és fűszer kombinációjával ez a sárgabarack gyömbéres zabpehely nagyszerű módja annak, hogy felrázza a reggeli zabot a következő hátizsákos kiránduláson. Szerző:Friss a rácsról 4.75tól től4értékelések Megment Mentett! Mérték Főzési idő:10percek Teljes idő:10percek 2 adagokatHozzávalók
- ½ csésze hengerelt zab
- ¼ csésze szárított sárgabarack ,apróra vágva
- ¼ csésze kristályos gyömbér,apróra vágva
- ¼ csésze mandula szeletek
- ¼ csésze kókusztejpor
- ¼ tk tengeri só
- 2 tk cukor
- kókuszolaj csomag,választható
Utasítás
- OTTHON: Helyezzen minden összetevőt egy visszazárható zacskóba.
- A TÁBORBAN: Öntse a zacskó tartalmát egy edénybe 2 csésze vízzel. Forraljuk fel, majd mérsékeljük a lángot. Pároljuk körülbelül 10 percig, vagy amíg a zab megpuhul.
Megjegyzések
Opcionálisan főzés közben adhat hozzá kókuszolajat, hogy több kalóriát kapjon. Hozzáadunk egy 15 ml-es csomagot a Trader Joe's-tól, amely 120 kalóriát és 14 g zsírt ad ehhez a recepthez. Mutasd a Táplálkozást ElrejtTáplálkozás (adagonként)
Kalória:419kcal|Szénhidrátok:55g|Fehérje:8g|Zsír:22g*A táplálkozás egy harmadik féltől származó táplálkozási kalkulátor által szolgáltatott információkon alapuló becslés
Reggeli Amerikai, hátizsákkalNyomtassa ki ezt a receptet
