Táplálás

10 férfi sporttáska nélkülözhetetlen

Tornazsák Essentials for MenHa megszokta ütni a tornaterem semmi mással, csak a tornaruháddal, akkor valószínű, hogy az edzés után nem olyan nagyszerűnek tűnnél, mint amilyennek érzed magad.

És ennek számos oka lehet - izzadt bőr és bárki leereszkedett testtartás? A tökéletes tornaterem utáni megjelenés elősegítése érdekében a MensXP összeállított egy listát 10 tornazsák alapvető tárgyról, amelyeket magával kell vinnie. Olvass tovább!

1) tornatörülközők

Tornazsák alapvető termékek - tornatörülközők





Kép jóváírása: hivatalos (dot) blogspot (dot) com

Szüksége lenne két tornateremre. Miért? Magyarázzuk el. Egy tornaterem törülközővel törölje le a felszerelést a használat előtt és után, valamint egy külön egy zuhanyzóval. A törülközővel való kiszáradás, miután megtörölték más tornaterem látogatóinak verejtékével, nem egészséges.



2) Dezodor

Tornazsák Essentials - dezodor

Kép jóváírása: buzzle (dot) com

Ez nyilvánvaló, de néhány férfit ismerve (vagy inkább szagolva őket), amikor elhagyja az edzőtermet, nyilvánvalóan nem az! Az edzés után le kell zuhanyoznod, ez adott, kivéve, ha valami sürgető vészhelyzet áll fenn, akkor egy dezodor mindig jól jön.



3) Táplálkozási bárok

Tornazsák alapvető termékek - táplálkozási bárok

Kép jóváírás: mensfitness (dot) com

Azokon a napokon, amikor az irodától az edzőterembe versenyez, vagy éhezik egy kemény edzés után, a tornacipőben néhány táplálkozási sáv segít az üzemanyag-ellátásban és az üzemanyag-feltöltésben. Emellett segít a cukor utáni vágyakozás távol tartásában is.

4) Extra borotválkozó készlet

Tornazsák Essentials - Extra borotválkozókészlet

Kép jóváírás: beautybar (dot) com

Hacsak vallási szempontból nem hagyja ki az öltözőt, és hazafelé indul az edzés után, érdemes borotválkozókészletet csomagolni néhány alapvető kiegészítővel. Így leszállhat a futópadról, eltalálhatja a zuhanyt és bemutathatóvá teheti magát, mielőtt irodába megy.

5) Fájdalomcsillapító krém

Gym Bag Essentials - Fájdalomcsillapító krém

Kép jóváírása: biciklizés (pont) com

A fájdalomcsillapító krémeket mentollal dúsítják a feszültség enyhítésére és az izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére. Használja edzés előtt a program javításához, vagy utána a helyreállítás gyorsításához. Segít az izomfáradtság eltávolításában is.

6) Zenelejátszó

Gym Bag Essentials - Zenelejátszó

Kép jóváírása: apple (dot) com

A zene energiával töltheti el és szórakoztathatja az egész munkamenetet. Tartson a tornazsákban egy gyors ütemű zeneszámokkal megrakott mp3-lejátszót, amely felpörget és motivál. Mindig figyeljen olyan játékosokra, amelyek kicsiek, hordozhatóak és nem zavarják az edzést.

7) Kézfertőtlenítő

Tornazsák Essentials - kézfertőtlenítő

Kép jóváírása: kémia (pont) kb. (Pont) com

Az edzőterem egy olyan hely, ahol fennáll a veszélye a fertőzések elkapásának. Feltétlenül tartson valamilyen kézfertőtlenítőt a tornazsákban, és szorgalmasan használja.

8) Olajmentes arclemosó

Tornazsák Essentials - olajmentes arclemosó

Kép jóváírása: mymamihood (dot) com

Az izzadás okozta kitörések rendkívül gyakoriak. Annak érdekében, hogy az edzés utáni ragyogása ne tartalmazzon pattanásokat, használjon olajmentes arclemosót szalicilsavval a szennyeződések, a piszok és a pórusok eltömődésének eltávolítására.

melyik tükör lenne a leghatékonyabb, ha napfényt használna?

9) Vizes palack

Tornazsák Essentials - kulacs

Kép jóváírása: healthyheels (dot) wordpress (dot) com

A hidratált állapot fenntartása nagyon fontos, ha erőteljes gyakorlatokat végez. Ha egy edénytáskában van vizes palack, akkor az edzés alatt hidratált marad, anélkül, hogy gyakori utakat kellene tennie a vízhűtőbe. Végül is nem árt az ivóvíz, amiben 100 százalékig biztos vagy.

10) Tartalék ruházat

Tornazsák alapvető termékek - Alkatrészek

Kép jóváírás: earth911 (dot) com

Ha leereszkedő megjelenést szeretne kapni a tornaterem többi tagjától, akkor folytassa. Ha nem, akkor vegyen át egy ruhát. Még akkor is, ha edzés után megy haza, mindig tanácsos átöltözni, mivel fennáll annak a veszélye, hogy károsíthatja a tornaruhát a nedvesség miatt, amely hatással lehet az anyagra, amikor megszárad.

Érdekelhet még:

Az 5 legjobb férfi táska stílus

Az edzésprogramok sikertelenségének okai

8 módszer az erő növelésére anélkül, hogy elütnénk az edzőtermet

A legjobb tornazsákok férfiaknak

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése