Miért kell az indiai társadalomnak abbahagynia azt a gondolkodást, hogy a duci és a túlsúly egészséges?
A múlt héten kaptam egy szöveget az egyik ügyfelemtől:
- Akash, beszélnem kell veled. Azt hiszem, ezt már nem tudom megtenni.
Felhívom és megkérdezem, mi a baj, mert eddig ez a srác ölte meg. Majdnem 40 éves, 2 fiatal gyerekkel, és élete legjobb formájában. Abban az időben, amikor az ázsiaiak többsége cukorbetegség előtti állapotban van, és éveken át tartó torkoskodással ketyeg az időzített bomba, olyan testet űz, amely a legtöbb 25 éves embert féltékennyé teszi.
Amikor felvette a telefont, ezt mondta nekem:
- Mindenki azt hiszi, hogy megőrültem. Most jöttem vissza egy családi rendezvényről. Nagymamám azt hiszi, hogy meghalok. Anyósom megkérdezte, hogy beteg vagyok-e. Három unokatestvérem megkérdezte, hogy minden rendben van-e. A nagynéném azt mondta, hogy elég - eléggé összezsugorodott és egészségtelennek tűnt. Mit tegyek? Ez normális? Még soha nem volt ilyenem.
- Már megint nem ... - gondoltam magamban. Nem ez volt az első alkalom, és tudom, hogy nem ez lesz az utolsó. A legtöbb ügyfelem indiai, és 25 és 45 év közötti, így ritkán telik el néhány hét anélkül, hogy ilyen beszélgetéseket folytatnának. Ha valami, ez azt jelenti, hogy rendesen végzem a munkám. Ezek az ügyfelek egyre erősebbek, karcsúbbak és kondicionáltabbak, mint valaha voltak.
hátizsákos magazin hálózsák vélemények
De ezek a beszélgetések gyorsan elfáradnak
hosszú eltarthatóságú túlélési élelmiszerek
Miért van az, hogy ha megpróbáljuk meghúzni testünk fizikai határait, akkor olyan kritikát kapunk, amely arra kényszerít, hogy azt gondoljuk, valami nincs rendben velünk?
Itt az ideje a változásnak.
A probléma társadalmi - „pufóknak” lenni „egészségesnek” tekintik
A probléma az, hogy ezek a társadalmi felfogások olyan mélyen gyökereznek kultúránkban és életmódunkban, hogy vezetik a gondolkodási folyamatot. Amikor a családom idősebb tagjaival beszélnek arról, hogy miért nézik le gyakran az egészséget és az erőnlétet, a válaszaik érdekesek. Arról beszélnek, hogy a „jó egészség” jele valójában az ellentéte a formának. „Pufóknak” lenni „egészségesnek” tekintik. A soványság rosszullétekkel és alultápláltsággal jár. Érdekes, hogy ez születésüktől fogva belekötött bennük, és vak „hagyományokkal”. Nézd meg, hogyan tápláljuk az újszülötteket a családban. Igyekszünk a lehető leggyorsabban hizlalni őket annyi transzzsírtartalmú ételekkel, amennyit meg tudunk sütni.
Nincs tekintettel egészségükre, agyi fejlődésükre, motoros tanulásukra vagy koordinációjukra.
mennyit nyom egy sátor
Ez takarmány, takarmány és csak takarmány!
Még akkor is, ha a szülők kissé egészségtudatosak, az idősebbek felülírják és rossz gyermekneveléssel vádolják őket. Félelmet fognak gyakorolni a szülőkre, gondolván, hogy gyermekük balszerencsét szenved, és később nem lesz „sikeres” az életben. Sajnos ez normának számít.
Az a társadalmi norma, amelyet senki sem hajlandó megszegni
Csakúgy, mint ha Ön nem orvos, bankár vagy ügyvéd, kudarcos életnek van kitéve. Nyilván csak így lehet megélni, „büszkévé tenni a szüleidet” és „sikernek” lenni.
Igazán?
Emlékszem, amikor úgy döntöttem, hogy megsemmisítem az ügyvédi terveimet, és inkább a személyi edzővé válás szokatlan útját választom. Találd ki, mit mondtak először a szüleim? - Hogyan fogja fizetni a számlákat?
Talán jogos kérdés, ha figyelembe vesszük átlagos személyi edzőjének hozzáállását a helyi tornateremben. De miért ez az első reakció? Miért nem volt „csodálatos, tudom, milyen szenvedélyes vagy ez iránt, és tudom, hogy ebben nagyon jól fogsz teljesíteni”.
A könyörtelen társadalmi megbélyegzés
Most visszatérünk az idősebbeknél feltett kérdésemre, hogy mit jelent „egészségesnek” lenni indiánként? A második válasz a pénz és a „jól megbecsült” munka volt. Figyeljük meg, hogyan válaszoltak rájuk együtt. Végül mindez identitásválsághoz vezet kultúránkban. Szeretjük az egyesületeket. Ez az egész világon előfordul, de csak az indiai kultúráról beszélhetek. Különböző háttérrel rendelkező barátokkal és családokkal való beszélgetésből tudom, hogy ebben vagyunk a legrosszabbak között.
a legjobb dolog a csiszolás megelőzésére
Próbálj meg szembeszállni a normákkal
Miért olyan ritka hallani, hogy bárki valami radikálisan mást csinál? Mindig olyan vaníliás, ismétlődő és unalmas. Pontosan ezért szeretem, amikor ismerőseim szeretnének elágazni és új vállalkozásokat kipróbálni. Az élet ismét izgalmassá válik. Csakúgy, mint az ügyfelem, aki megtapasztalta a „szégyent”, hogy életében formában van. Ha családi alkalomra „személyi edzőként” jár, nézze meg, hogyan hullanak le az arcok.
Ezt számos különféle eseményen teszteltem. Ha azt kérdezik tőlem, hogy 'mit csinálsz?' és azt válaszolom, hogy „személyi edző vagyok”, kapok egy „jaj, kedves” szót, zavartsággal és finom csalódással. Ha azt válaszolom, hogy „a saját vállalkozásomat vezetem”, akkor ez egy teljesen más történet. Az ügyfelem számára, aki a legszűkebb srácként lépett be a szobába, a „hú, hihetetlenül nézel ki” helyett az ellenkezőjét kapta. Ez lényegében azoknak a prioritásoknak köszönhető, amelyekbe már fiatal korunktól elárasztottak minket. Az öngondoskodás és a test gondozása mindig a lista végére került. Ehelyett azt tanítják neked, hogy a legjobb osztályzatok elérése, a talajba fektetés és a sok pénz keresése legyen az első számú prioritásod.
Bármi más figyelemelterelés és időpazarlás.
Paradigmaváltás
Itt van szükségünk váltásra, hogy nyitottabbak legyünk. Egészségtudatosabbá válni és kevésbé megjárni az utat. Több oktatásra van szükségünk. Ez kritikus fontosságú, és ezért egy darabig egy ilyen cikk megírására szólítottak fel. Ez lehet a legfontosabb cikk, amelyet írtam, és remélhetőleg egy paradigmaváltás kezdete.
Amit meg kell értenie
Nem hiszem, hogy az idősebbek ezt rosszindulatból vagy féltékenységből tennék. A jó szándékú helyekből származik, de a tudatlanságból és a meggyökeresedett viselkedésből is. Amikor a nagymamád meglát téged, és formában vagy, nem az a baj, hogy féltékeny rád, vagy rosszul gondol rád. Az, hogy nem érti, vagy nem tud mást. Olyan mélyen gyökerezik és generációs, hogy a gondolkodásmód megváltoztatása jelentős időt és erőfeszítést igényel.
Örülnék, ha ügyfeleim egyszer felcsengetnének, és ehelyett mondják: „Akash, most tértem vissza egy családi funkcióból, és mindenki azt tombolta, hogy mennyivel karcsúbb, egészségesebb és élesebb vagyok. Voltak olyan emberek, akik azt kérdezték tőlem, hogyan tudok 10-15 évvel fiatalabbnak látszani!
Lehet, hogy ez még nem fordul elő, de minden testtel segítünk átalakulni, remélem, hogy egy kicsit közelebb vagyunk a megvalósításához.
a legjobb kalandkönyvek olvasásra
Mit gondolsz róla?
Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.
Üzenet elküldése
