Receptek

Trail Mix Bliss Balls

Ezek a boldogsággolyók a teljes élelmiszerek alternatívája az előre elkészített helyett ösvény falatkák !

A közösségi média, különösen az Instagram az utóbbi időben rossz borítást kapott. Első kézből láthattuk, milyen messzire mennek el az emberek, miközben megpróbálják megszerezni a tökéletes felvételt, gyakran kockáztatva magukat vagy a környezetet (például biztonsági korlátokon átmászva vagy a növényzeten taposva a nemzeti parkokban). Az effajta meggondolatlan viselkedés és az Instagramot hamisítványnak kikiáltó beszélgetés között könnyen előfordulhat, hogy az egésznek rossz szájíze lesz. Azonban annak ellenére, hogy a közösségi médiát ismételten a valódi emberi kapcsolatok rossz helyettesítőjeként tartják számon, azt találtuk, hogy ez a legjobb eszközünk a hasonló gondolkodású emberek megtalálására, akikkel országszerte kapcsolatba léphet. Példa: útitárs @erinoutdoors .

Az egymás fotóihoz fűzött baráti kommentálásnak indult e-mail-beszélgetésekhez vezetett a közúti botlásokról, és a nyugati parton kötelező látnivalókat is látni kell. Végül rájöttünk, hogy a Boulderben, CO-n belüli otthoni bázisán haladunk majd, amikor becsomagolta. kirándulás , és kedvesen felajánlotta, hogy vendégül lát minket néhány napra. Azonnal nekivágtunk, és mit tudsz? Az Instagram @erinoutdoors fogantyúja hirtelen valódi emberi kapcsolattá alakult át Erin nevű kalandortársával. (TLDR: a közösségi média csak egy eszköz – minden azon múlik, hogyan kívánja használni.)

felső hálózsákok hátizsákokhoz

A Boulderben Erinnel töltött időnk túrázás, jóga, főzés, coloradói kézműves sörivás és a következő kalandról szóló beszélgetések hulláma volt. Ottjártunkkor bemutatott nekünk barátja, Lee zseniális koncepcióját: a Bliss Ball-t. A rágcsálnivalók mindig nehezek számunkra, mert a legtöbb nap nem férünk hozzá a konyhához, hogy saját magunkat készíthessük, és a legtöbb bolti harapnivaló tele van cukorral, sóval és még ki tudja, mivel. Ezek a boldogsággolyók teljes értékű alternatívát jelentenek az előre elkészített nassolnivalók helyett, és minden alkalommal választásunk lesz, amikor hozzáférünk a teljes konyhához.

Előfizetési űrlap (#4)

D

Mentse el ezt a bejegyzést!

Adja meg e-mail címét, és elküldjük ezt a bejegyzést a postaládájába! Ezenkívül megkapja hírlevelünket, amely tele van nagyszerű tippekkel a szabadtéri kalandokhoz.

MEGMENT!

Az alap mindössze két összetevőből áll: datolyából és kesudióból. Tésztává dolgozzák fel őket (ebben az esetben Erinével Vitamix , ami most az első számú termékem a konyhánkba, ha feladjuk nomád életünket). Ami a feltéteket illeti, az ég szab határt! Erin úgy döntött, hogy goji bogyóba és chia magba forgatja boldogsággolyóit. Ünnepi színkombinációval indultunk, a miénket zöld pepitába és rubinvörös áfonyába forgattuk, hogy egy klasszikus trail mixre emlékeztető, édes és ropogós kombinációt kapjunk.

melyik állatnak van négy lábujja

Trail Mix Bliss Balls

Végtelenül személyre szabható, ez a datolya és a kesudió-boldogok nagyszerű nassolnivalók a kalandokra, amikor szükséged van egy kis energiafeltöltésre. 5tól től2értékelések Megment Mentett! Mérték Elkészítési idő:10percek percek Főzési idő:5percek percek Teljes idő:tizenötpercek percek 8 harap

Hozzávalók

• 10 dátumok,kimagozzuk és 10 percre vízbe áztatjuk
• ¼ csésze kesudió*
• 3 evőkanál rögök
• 3 evőkanál szárított áfonya

Főzési módAkadályozza meg a képernyő sötétedését

Utasítás

• Vitamixben vagy robotgépben dolgozzuk fel a datolyát és a kesudiót, amíg ragacsos tésztát nem kapunk.
• A tésztát 8 egyenlő részre osztjuk, és a tenyereink között golyót formázunk.
• A pepitát és az áfonyát lapos felületre (például vágódeszkára vagy tányérra) terítjük, és a golyókat rájuk forgatjuk, hogy bevonják.
• Tárolja a boldogsággolyókat légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben, amíg készen nem áll a nyomra!

Megjegyzések

*Ha nagy teljesítményű turmixgépet, például Vitamixet használ, kihagyhatja a kesudió áztatását, ellenkező esetben adjon hozzá egy jó áztatott meleg vizet, hogy megpuhuljon. Szükséges felszerelés Vitamix vagy konyhai robotgép Recept alapján Lee Amerikából 's boldogság golyói Mutasd a Táplálkozást Elrejt

Táplálkozás (adagonként)

Kalória:118kcal

*A táplálkozás egy harmadik féltől származó táplálkozási kalkulátor által szolgáltatott információkon alapuló becslés

Falatozás TúrázásNyomtassa ki ezt a receptet