Wellness

Mik azok a hidegen sajtolt olajok és hogyan használhatók a jobb megjelenésű bőr, haj és egészség elérése érdekében?

Mint aki még nem volt ideje fenntartani a bonyolult szépségápolási rutint, gyakran előfordul olyan problémák, mint a hajhullás, a korpásodás és a korai öregedés. Ezen a ponton valószínűleg abban reménykedsz, hogy egy all-in-one megmentő lép be. Szóval köszönj a ápoló hősök - hidegen sajtolt olajok.

A hidegen sajtolt olajok koncepciója nem új keletű, de a kifejezés nemrégiben viharral átvette mind a wellness, mind a szépségipart.

Bizonyára látta kedvenc influencereit is, akik a Gram-on beszéltek róluk, vagy észrevette egyikét a barátja szekrényében, de az a kérdés, hogy mi hidegen sajtolt olajok olyan hírnévre érdemes. Meséljünk el mindent a varázslatokról ezekben a bájitalokban!





Mi az a hidegen sajtolt olaj?

Mandulaolaj egy üveg mandulával iStock

A hajunkhoz, bőrünkhöz és főzéshez használt olajokat magok, diófélék, gyümölcsök és zöldségek melegítésével nyerjük ki. E folyamat során elveszítik tápanyagukat.



A hidegen sajtolás olyan módszer, amikor ezt az olajat hő felhasználása nélkül nyomás alkalmazásával extrahálják. Ez védi az olaj minőségét, ízét és tápértékét.

Tehát miközben hidegen sajtolt olajat használ főzéshez, bőrápoláshoz vagy hajápoláshoz, nyugodjon meg arról, hogy a legtöbb előnyt, a természetes módot élvezi.

Tápláló tulajdonságaik elősegítik a haj növekedését és a fiatalos bőrt. Még jobbak az érzékeny, állandó gondozást igénylő bőr számára.



A hidegen sajtolt olajok előnyei itt nem érnek véget. Nagyon sok wellness márka büszkén dobja piacra ezeket az olajokat a salátaöntet hangsúlyozásához és a főzési stílus javításához, mivel a finomított olajok egészséges alternatívájaként nyilvánították őket.

Hidegen sajtolt olaj vs finomított olaj

Az ember szakadóolajat önt egy serpenyőben iStock

A hidegen sajtolt olajok vegyi anyagoktól mentesek, tele vannak minden nélkülözhetetlen tápanyaggal, beleértve az antioxidánsokat, a fehérjét és a lecitint, amely a test sejtjeinek nélkülözhetetlen zsírja, amely nyugtatja és hidratálja a bőrt.

A legtöbb finomított olaj, még azok is, amelyeket a fogyás fogalma körül hirdetnek, vegyszerekkel vannak tele. Rendkívül magas hőfokon dolgoznak fel, és ritkán tartalmaznak tápanyagokat.

különböző típusú mérgező növények

Hidegen sajtolt olaj előnyei

öntött-hidegen sajtolt olívaolaj-egy üvegtálba-5f6213be67461 iStock

A hidegen sajtolt olajok jót tesznek az általános wellnessnek. Előnyeik akkor tapasztalhatók, ha a bőrre, a hajra vagy étellel fogyasztják őket.

Ápolás előnyei

  • Elősegíti a haj növekedését
  • Ellenőrizze a hajhullást
  • Segítség a korpásodás kezelésében
  • Támogassa a fiatalos bőrt
  • Kezelje a pattanásokat és a pattanások hegeit idővel
  • Csökkentse az öregedés idő előtti jeleit
  • Hidratálja, hidratálja és táplálja a bőrt
  • Adjon természetes fényt a bőrnek

Főzés előnyei

  • Táplálkozás biztosítása
  • Segítsen a koleszterin fenntartásában.
  • Adjon hozzá természetes ízeket és illatokat.
  • Fokozza az immunitást

A legjobb hidegen sajtolt olajok

A hidegen sajtolt olajok erős ízt és illatot kölcsönöznek összetevőihez, amely leginkább a finomított olajokban veszik el. Az alábbiakban felsoroljuk a legérdekesebb hidegen sajtolt olajízeket, amelyeket előnyeikkel kipróbálhatunk.

Kókuszolaj

Senki sem becsülheti le a kókusz erejét. Tudod, hogy a jó étrend hogyan képes átalakítani a tested, igaz? A hidegen sajtolt kókuszolaj ugyanezt teszi a haj, a bőr és az általános wellness szempontjából. Vitaminok és mikroelemek vannak benne, amelyek elősegítik a haj növekedését, javítják a bőr textúráját és serkentik a vérkeringést a testben.

Profi tipp : Gargalizáljon hidegen sajtolt kókuszolajjal 15-20 percig a rossz lehelet csökkentése, az íny egészségesebb és a fogak fehérebbé tétele érdekében.

Ricinusolaj

A ricinusolaj eleinte ragacsosnak érezheti magát, de ez egyike azoknak a bájitaloknak, amelyek hozzáadott értéket adnak ahhoz, amihez hozzáér. Legyen az a bőre, haja vagy körme, mindet táplálja. A ricinusolaj a haj növekedésének legjobb olajai közé tartozik.

Profi tipp : Finoman vigye fel a fejbőrére és a hajára. Hagyja egy órán át ülni. Ezután mossa le hideg vagy normál vízzel.

Marokkói argánolaj

A marokkói argánolaj továbbra is az egzotikus összetevők listájának élén áll. Megakadályozza a nap károsodását, hidratálja a bőrt és a hajat, kezeli a pattanásokat és a sebeket, és öregedésgátló. Kérhet még egy olajtól ?!

Profi tipp : Óvatosan tisztítsa meg az arcát, és körkörös mozdulatokkal vigye fel a marokkói argán olajat.

Kendermagolaj

Omegákban gazdag, ami tökéletes kiegészítője a salátaöntetnek. Ez a többcélú olaj nem komedogén. Abban az esetben, ha kíváncsi lenne, ez azt jelenti, hogy alkalmazhatja bőrének és hajának hidratálására anélkül, hogy aggódna a pórusok eltömődése miatt.

Profi tipp : 3 evőkanál kendermagolajhoz adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet, 1 evőkanál balzsamecetet, 1 evőkanál mustárszószt, 2 gerezd fokhagymát (darált) és sót és borsot (ízlés szerint). Használjuk öntetként a salátád.

Édes mandulaolaj

Az édes mandulaolaj aromája kellemes, és ez csak a jéghegy csúcsa. Segít a korpásodás kezelésében, megőrzi a haj egészségét, elősegíti a fiatalos bőrt és még a sötét karikák csökkentésében is.

Profi tipp : A jobb felszívódás érdekében melegítse fel édes mandulaolaját, mielőtt alkalmazza. Ne feledje, hogy nem lehet túl forró az érintéshez, csak langyos.

Jojoba olaj

A jojobaolaj (ejtsd: hoh-hoh-buh) erősíti és táplálja a hajat, ami megakadályozza a hajhullást. Segít megszabadulni a felesleges faggyútól és a törmeléktől a fejbőrön. Gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek tökéletesek a pattanások és pattanáshegek kezelésére.

Profi tipp : Közvetlenül alkalmazza repedezett ajkakra, bőrre vagy hegekre. Ha a fejbőrön használja, hígítsa kókuszolajjal, különösen, ha a korpásodást próbálja kezelni.

Végső gondolatok

Ha a főzéshez hidegen sajtolt olajokra kíván váltani, ügyeljen arra, hogy ne melegítse őket túlságosan. Sütésre nem alkalmasak, salátákhoz, kenyerekhez és főtt húsokhoz fogyaszthatók. Ha már használta, szívesen hallanánk, hogyan javította az életmódját.

órák magasságmérővel és iránytűvel

Fedezzen fel többet.

Mit gondolsz róla?

Indítson beszélgetést, ne tüzet. Kedvesen posztoljon.

Üzenet elküldése