Receptek

Dehidratált Minestrone leves

Ez a kiadós, olasz ihletésű leves megnyugtató és laktató hátizsákos étkezés.

A világnak több hátizsákos levesre van szüksége! Ahelyett, hogy megpróbálna újjáépíteni valamit, aminek határozott formája és szerkezete van (pl. fagyasztva szárított lasagne), miért ne dőlne be a rehidratálási folyamatba, és készítene egy nagy kiadós tál levest?

Előfizetési űrlap (#4)

D

Mentse el ezt a bejegyzést!

vízszűrő rendszerek hátizsákokhoz

Adja meg e-mail címét, és elküldjük ezt a bejegyzést a postaládájába! Ezenkívül megkapja hírlevelünket, amely tele van nagyszerű tippekkel a szabadtéri kalandokhoz.

MEGMENT!

A minestrone leves mindenre kiterjedő összetevőlistája tökéletessé teszi a hátizsákkal való utazáshoz. Minden zöldség a frissesség érzetét kelti, a fehérbab felszolgálja a fehérjét, a gazdag zöldségleves pedig mindezt összehozza.

A táborban a folyadékpótlás is igazán elnéző. Ellentétben más, meghatározott vízarányt igénylő dehidratált ételekkel, itt a végtermék a leves, így tetszés szerinti sűrű vagy leves készíthető belőle.

Szeretjük ezt a hátizsákos Minestrone-t, mert:
↠ Könnyen elkészíthető a táborban, mert a vízarányt nem kell túl precíznek lennie. Elvégre levesnek kell lennie!
↠ Annak ellenére, hogy kiszáradt, ennek a levesnek szuper friss és illatos az íze
↠ Rengeteg változatos textúra, strapabíró összetevők és igazán mennyei húsleves

slim fit kabát férfi

Ha kiadósat keresel hátizsákos étkezés egy olasz nagymama otthoni főzésének jegyeivel, akkor ez a dehidratált minestrone leves nagyszerű választás az Ön számára.

Hogyan készítsünk dehidratált minestrone-t

Nincs meghatározott szabály arra vonatkozóan, hogy mi kerül egy minestrone levesbe, de ehhez a recepthez néhány klasszikusabb zöldséget is beépítettünk: cukkini, sárgarépa, hagyma, zeller és kockára vágott paradicsom. A sárgarépát minél vékonyabbra szeleteljük, annál gyorsabban dehidratálódnak/rehidratálódnak. A paradicsomok esetében azt javasoljuk, hogy enyhén dörzsölje be semleges olajjal a tálcát, hogy ne tapadjon le a leve. A fehérje és az állag érdekében a zöldségek mellett fehérbabot is beletettünk. Minél kisebb a bab, annál jobb.

Működtesse a szárítót 8-12 órán keresztül, amíg minden megszárad. Egyszerűen hagyjuk állni egy éjszakán át, mivel ezeket az összetevőket nem lehet túlzottan kiszárítani.

Amikor a zöldségek és a bab elkészült, kettévágjuk, és külön visszazárható edényekbe tesszük. Minden tartály egy adag lesz. Innentől hozzáadjuk a könyöktésztát, a fűszereket és a zöldségleveskockát. Adtunk hozzá egy ⅛ evőkanál pirospaprika pelyhet, amiről úgy éreztük, hogy tökéletes a számunkra, de ha érzékeny a fűszerekre, csökkentse egy csipetnyire, vagy hagyja el teljesen.

A kempingben forraljuk fel a keveréket 2 csésze vízben, majd forraljuk nagyjából 8-10 percig. Ha azt szeretné, hogy a minestrone egy kicsit levesesebb legyen, több vizet is használhat. Vagy ha sűrűbbre szeretnéd, párolhatod még egy kicsit.

Felszerelés szükséges

↠ Dehidratáló: Számos lehetőség létezik, de jelenleg a Nesco Snackmastert használjuk. Ez egy pénztárcabarát dehidratáló, amely jó azoknak, akik csak most kezdik.

↠ Mandolin: A mandolin egy (opcionális) konyhai eszköz, amellyel egyenletes vastagságúra szeletelheti a zöldségeket, így mindegyik egyenletesen kiszárad.

↠ Tárolótáskák: Az eldobható cipzáras zacskók fogyasztásának csökkentése érdekében elkezdtük a kiszáradt ételeink újrafelhasználható tasakokba való csomagolását. Kiválóan alkalmasak rövid távú tárolásra és olyan utakra, ahol csak néhány éjszakára megy ki.

↠ Humangear GoToob: Imádjuk a GoToobokat, mert olajokat viszünk magunkkal, amikor hátizsákkal utazunk. Kettős zár funkcióval rendelkeznek, amely extra magabiztosságot ad nekünk, hogy véletlenül se kezdjenek el szivárogni valahol a mi mélységünkben. medve tartály .

>> Töltsd ki hátizsákos főzőfelszerelés ellenőrző lista itt<<

hogyan viszonyulnak a topográfiai térkép kontúrjai a vízhozamhoz?

Egyéb dehidratált hátizsákos ételek, amelyeket élvezni fog

↠ Dehidratált tortilla leves
↠ Dehidratált hátizsákos tészta Primavera
↠ Dehidratált vöröslencse Marinara
↠ Szárított rizottó zöldségekkel

Hátizsákos Minestrone leves

Ez a kiadós, olasz ihletésű leves megnyugtató és laktató hátizsákos étkezés. Szerző:Friss a rácsról 4.62tól tőlhuszonegyértékelések Megment Mentett! Mérték Elkészítési idő:tizenötpercek percek Főzési idő:10percek percek Kiszáradási idő:10órák órák Teljes idő:10órák órák 25percek percek 2 adagokat

Felszerelés

• Dehidratáló
• Dehidratáló tálca bélés
• Hátizsákos tűzhely
• Hátizsákos Pot
• GoToob

Hozzávalók

• 1 kicsi hagyma
• 1 közepes cukkini
• 1 zeller szár
• 1 sárgarépa
• 1 (15oz) doboz cannellini bab,lecsapolt
• 1 (15oz) doboz Kockára vágott paradicsom
• ½ csésze könyök tésztahéj
• ½ teáskanál fokhagyma por
• ½ teáskanál szárított oregánó
• ½ teáskanál száritott kakukkfű
• ½ teáskanál tengeri só
• ¼ teáskanál pirospaprika pehely
• 2 zöldségleves kockák
• 2 evőkanál olivaolaj

Főzési módAkadályozza meg a képernyő sötétedését

Utasítás

• Szelet sárgarépa , hagymát , zeller , és cukkini apró, vékony, egységes darabokra. Helyezze a zöldségeket a szárító tálcákra, ügyelve arra, hogy egyik darab se fedje át egymást.
• A konzervet lecsepegtetjük bab és egyenletes rétegben eloszlatjuk egy szárító tálcán.
• Terjessze a paradicsom egyenletes rétegben dehidratáló tálcán.
• Dehidratálja 135 F-on 10-12 órán keresztül, amíg a zöldségek teljesen meg nem száradnak.
• Oszd szét a kiszáradt zöldségek , tésztahéjak , fokhagyma por , oregano , kakukkfű , só , pirospaprika pehely két visszazárható zacskó vagy tartály közé 1 zöldséggel együtt húsleves kocka adagonként. Hely olivaolaj egy kis zárható edényben.
• A táborban a zacskó tartalmát adagonként 2 csésze vízzel tegyük egy főzőedénybe (elegendő, hogy ellepje a tésztát). Forrald fel, majd párold 8 percig, vagy amíg a tészta megfő, és a zöldségek rehidratálódnak, ha szükséges, adj hozzá még vizet.

Megjegyzések

Szárított tömeg: 2,1 uncia adagonként (az olívaolaj és a csomagolás nélkül) Mutasd a Táplálkozást Elrejt

Táplálkozás (adagonként)

Kalória:483kcal|Szénhidrátok:69g|Fehérje:húszg|Zsír:14g|Rost:huszonegyg|Cukor:9g

*A táplálkozás egy harmadik féltől származó táplálkozási kalkulátor által szolgáltatott információkon alapuló becslés

Főétel Hátizsákos, olasz ihletésűNyomtassa ki ezt a receptet