A legjobb kempingfalatok ezen a nyáron (könnyen elkészíthető!)
Maradjon energiával egy kalandokkal teli hétvégére ezekkel a nagyszerű kempingfalatokkal! Rengeteg ötletet osztunk meg a klasszikusokon túl, beleértve az egészséges nassolni valókat, a gyerekeknek való rágcsálnivalókat és a glamping új szintű ötletét!
Egy kempingre való étkezés megtervezésekor hajlamos csak a fő étkezésekre koncentrálni: reggelire, ebédre és vacsorára. De az, ami a legközvetlenebbül befolyásolja az utazás hangulatát és hangulatát, az az, amit snack-helyzetnek nevezünk.
A nassolás a kempingezés nagy része. Az, hogy egész nap rágcsálni valamit, nem csak energiával tölti fel az embereket, hanem közösségi tevékenységet is biztosít, amely elindítja a laza, pihentető érzéseket. Tábortűz körül ülni, jókat beszélgetni, élvezni a természet nyugalmát – mindezt még finomabbá teszik a harapnivalók.
Előfizetési űrlap (#4)
D
Mentse el ezt a bejegyzést!
Adja meg e-mail címét, és elküldjük ezt a bejegyzést a postaládájába! Ezenkívül megkapja hírlevelünket, amely tele van nagyszerű tippekkel a szabadtéri kalandokhoz.
gyönyörű barátnőm vanMEGMENT!
Ha új kempingfalatokat keresel a következő szabadtéri kalandodhoz, szerencséd van! Ebben a bejegyzésben mindenféle rágcsálnivalót osztunk meg, amelyeket könnyű elkészíteni és csomagolni. Szóval, merüljünk bele, és segítsünk megtalálni az új kedvenc nassolni valót, hogy egész hétvégén kitartson!
40 kempingezési snack ötlet
A legjobb kempingfalatok – a klasszikusok
Ebben a bejegyzésben egy csomó szórakoztató és egyedi kempingfalat receptet osztunk meg, de néha ragaszkodnod kell a könnyű, jól bevált klasszikusokhoz. Íme néhány könnyű kempingfalat, amit mindenki élvezni fog!
Chips & Dip
A nassolás tényleg nem egyszerűbb, mint a chips & dip! Vedd fel kedvenc burgonya chipsedet a boltból egy-két tégely mártogatóssal együtt (az üvegek nagyszerűek, mert jól záródnak a hűtőben való tároláshoz). Vagy, ha egy kicsit ambiciózusabbnak érzi magát, megmártózhat saját maga az utazás előtt.
Íme néhány recept, amit érdemes megnézni:
Chips és tűzön sült salsa
Ha a tortilla chips és a salsa jobban szereti, használja a tábortüzet, és készítse el ezt tűzön sült salsa nassolni! Elkészítése rendkívül egyszerű, és sokkal jobb, mint amit a boltban találsz.
Mogyoróvajjal töltött perec
A mogyoróvajjal töltött perec tökéletes nassolnivaló! Tele vannak fehérjével és egészséges zsírokkal, és rendkívül könnyen vihetők. Ráadásul a ropogós, sós kombó annyira finom, hogy kellemes csemege lehet, ha túrázás közben vagy a kempingben ácsorogsz.
Marha rántás
A marhahúsból készült rántott fehérjedús nassolnivaló, amelyet remek kéznél lehet tartani, ha egynapos kirándulásra indul kempingezése során. Vegye fel kedvenc márkájának csomagját az élelmiszerboltból, vagy készítse el saját magát rángatózó segítségével ha van egy!
Diákcsemege
Diákcsemege egy tábori klasszikus, amely könnyen testreszabható kedvenc diókkal, magvakkal és aszalt gyümölcsökkel. Szuper hordozható és csomagolható, így nagyszerű, ha kéznél van a kempingből induló túrákhoz vagy kirándulásokhoz. Kedvencünk ez az édes-sós juhar nyomvonal keverék .
Vagy ha kreatívnak érzed magad, íme néhány összekeverési ötlet, amelyek segítenek a saját recepted elkészítésében:
Dió: Mandula, kesudió, pisztácia, földimogyoró
Magok: Tökmag (pepitas), napraforgómag
Gyümölcs: Mazsola, szárított áfonya, szárított sárgabarack, kókuszreszelék, banán chips
Szórakoztató bővítmények: Perec, csokoládé chips, M&M, mini mályvacukor
Készített kempingfalatok
Az egyik legjobbunk kemping étkezési tippek mindig is arra törekedett, hogy minél előbb felkészüljön. Íme néhány előrehozott ötlet, hogy készen álljon a harapnivalóira, ha az éhség eljön.
Energia golyók
Az energiagolyókat egyszerű elkészíteni, és tele vannak tápanyagokkal, hogy energiával teljen. Ezenkívül az összetevőket ízlése szerint testreszabhatja – akár édeset, sósat, akár a kettő keverékét szereti. És mivel könnyen tárolhatók és szállíthatók, utazása során bármikor és bárhol nassolhatja őket.
Íme néhány egyszerű recept a kipróbáláshoz:
- Mogyoróvajas csokoládé chips golyók
- Süteménytészta fehérjegolyók
- Zabpehely energiagolyók
- Mogyoróvajas csésze energiagolyók
Csokoládé Chip Trail Mix sütik
Ezek trail mix cookie-kat egy finom csavar a klasszikus csokis kekszekhez, amelyek hengerelt zabbal, dióval és szárított gyümölccsel vannak feltöltve az extra ropogós és rágós íz érdekében. Ami nagyszerű, az az, hogy tetszőleges trail mix összetevőket használhat, így szórakoztató módja annak, hogy kísérletezzen különböző ízekkel és textúrákkal. Bónuszként pedig akár öt napig is tárolhatod őket légmentesen záródó edényben, így tökéletes nassolnivalók lesznek a következő kempingezéseden vagy túrákon.
Gyümölcsbőrök
A házi készítésű gyümölcsbőrök nagyon élvezetes nassolnivalók! Elkészítésük rendkívül egyszerű, és ízletes módja annak, hogy becsempészhessünk néhány extra adag gyümölcsöt. Ráadásul egészségesebb alternatívát jelentenek a boltban vásárolt, hozzáadott cukrokkal és tartósítószerekkel megtöltött gyümölcsfalatokkal szemben.
Az ízkombinációk végtelenek! Néhány kedvencünk a következők:
Tudjon meg mindent hogyan készítsünk gyümölcsbőrt itt.
Alma chips
Az alma chips nagyszerű módja annak, hogy kielégítő ropogtatást kapjon – a burgonya chips bűntudata nélkül! A pusztán almából készült, egészséges nassolnivalók tökéletesek az édesszájúak kielégítésére, hozzáadott cukor vagy mesterséges ízek nélkül. Könnyűek és könnyen csomagolhatók is, az alma chips pedig nagyszerű nassolnivaló, ha a következő utazásra is el lehet vinni!
Tanul hogyan készítsünk almachipset itt.
a pedikűr előnyei a férfiak számára
Tonhal vagy csirke saláta
Az előre elkészített tonhal vagy csirke saláta kis edényben a hűtőben tárolható, és keksszel vagy kenyérrel fogyasztható, így gyors és laktató falat. Vagy próbálja ki pitában vagy pakolásban néhány szeletelt zöldséggel egy könnyű ebédhez.
Keményre főtt tojás
A kemény tojás kényelmes és fehérjedús nassolnivaló, amely önmagában vagy zöldségekkel párosítva fogyasztható. Könnyen elkészíthetők az utazás előtt – itt egy gyors útmutató hogyan kell elkészíteni őket. Ne felejtse el hűtőszekrényben tárolni, hogy frissek és biztonságosan fogyaszthatók legyenek.
Egészséges kempingfalatok
Mi leszünk az elsők, akik elismerik, hogy sok klasszikus kempingezési harapnivaló általában a spektrum sós, zsíros vagy cukros oldalára esik. De az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy öröm nélkül eszel rizskekszet és kelkáposzta chipset!
Ha szeretné könnyíteni a harapnivalóit, de továbbra is szórakoztató marad, íme néhány egészségesebb nassolnivaló.
Friss gyümölcs
A friss gyümölcsök nagyszerű módja annak, hogy valami édeset élvezzünk anélkül, hogy feldolgozott, cukros falatokhoz kellene nyúlnunk. Szeretünk friss gyümölcsöt vinni kempingezéseinkre, mivel a legtöbb gyümölcs nem igényel hűtést. Míg a hideg szőlő frissítő falat, más gyümölcsök, például az alma és a narancs nem foglalnak helyet a hűtőben.
A gyümölcsöt úgy is fogyaszthatja, ahogy van, vagy felszeletelheti, és hozzáadhatja reggelihez, például zabpehelyhez vagy joghurthoz. Használhatja a gyümölcsöt palacsinta vagy gofri egészséges feltétként, vagy akár desszertként is. A lehetőségek végtelenek!
Íme néhány kedvenc gyümölcsünk, amit magunkkal vihetünk, ha kempingezni megyünk:
- Almák
- Körte
- Szőlő
- Narancs vagy klementin
- Kiwi
- Dinnye (házilag feldaraboljuk, és kemény oldalú edényben, hűtőben tároljuk)
- Bogyók (kemény oldalú edénybe tesszük)
- Banán (korán használja fel, mielőtt túl érik és erős illatú lesz)
- Mangó (otthon szeletelje fel, és tárolja kemény oldalú edényben a hűtőben, hogy elkerülje a zúzódásokat)
- Őszibarack és egyéb csonthéjas gyümölcs (otthon szeleteld, és kemény oldalas edényben tárold a hűtőben, hogy megelőzd a zúzódásokat)
L.A. Gyümölcskosár-stílusú gyümölcssaláta
Ha a hagyományos régi gyümölcs nem vágja meg, próbálja ki ezt a gyümölcssaláta-ötletet. Amikor Los Angelesben éltünk, gyakori volt, hogy gyümölcskocsikat láttunk a parkokban és a környékünkön. Vehetsz egy zacskó frissen vágott gyümölcsöt, amibe egy kis lime-ot facsartak, majd a tetejére csili fűszert szórva, csak egy kis fűszerezésre. Isteni volt egy forró napon!
Készítsd el a sajátodat vágott sárgadinnye, mézharmat, görögdinnye, ananász, mangó vagy eper kombinációjával, majd adj hozzá egy kis lime levét és öntsd fel Keményítő .
hasonlítsa össze az étkezés helyettesítését a fogyás
Avokádó pirítós
Az avokádó teljes kiőrlésű kenyérrel párosítva az összetett szénhidrátok és az egészséges zsírok nagyszerű forrása, amelyek egész nap energiát biztosítanak. Az avokádós pirítóshoz további feltéteket adhat hozzá, például paradicsomot, spenótot vagy tojást, hogy még tovább növelje a tápanyagtartalmát.
Szárított gyümölcs
Az aszalt gyümölcs egy könnyű harapnivaló, amelyet egy kempingre vihetünk magunkkal. Nem igényelnek hűtést, és tele vannak tápanyagokkal, hogy egész nap energikusak legyenek.
Az aszalt gyümölcsökben az a nagyszerű, hogy nagyon sokoldalúak, és nagyon sokféleképpen felhasználhatók, akár a kedvenc túrókeverékedhez adjuk, akár a reggeli zabpehely édesítésére használjuk, akár közvetlenül falatozzuk. a táskából.
Íme néhány személyes kedvencünk:
- Mangó
- Sárgabarack
- ananász ( csináld meg a sajátod !)
- Áfonya (tökéletes a trail mixhez)
- Banán ( csináld meg a sajátod !)
Joghurt gyümölccsel és granolával
A granola joghurt már most is az egyik legegyszerűbb kempingétkezés, és remek falat is lehet belőle! Tele van fehérjével, és szeretjük a gyümölcs és a granola édes és ropogós kombinációját.
Hummus zöldségekkel vagy pita chipsekkel
Vegyél fel egy kád humuszt, vagy készíts magadnak, és nassolj rá szeletelt paprika, sárgarépa, zeller, uborka, jicama, cukorborsó vagy pita chips segítségével. Ez egy magas fehérjetartalmú, rostban gazdag nassolnivaló, amely teltségérzetet biztosít az étkezések között.
Glamper-jóváhagyott snackek
Néha kempingezés közben azt szeretné, ha a rágcsálnivalói egy kis wow faktorral rendelkeznének. Talán ez egy különleges alkalom, vagy csak egy igazán szép hely. Ha úgy érzed, íme, néhány harapnivaló ötlet, amelyek nem igényelnek nagy erőfeszítést, de mindenképpen lenyűgözik tábortársaidat!
Fűszeres dió
A fűszerezett diófélék keveréke fantasztikus módja annak, hogy kielégítse vágyait, miközben egy adag egészséges zsírokat és fehérjét biztosít. Készítsen keveréket kedvenc nyers diójából, majd dobja meg egy kis olajjal és fűszerekkel, például cayenne borssal vagy paprikával. Sütőlapon, 350 fokos sütőben kb. 15 percig sütjük, majd hagyjuk kihűlni, mielőtt becsomagolnánk őket.
Trader Joe’s Dolmas
A dolma egy népszerű harapnivaló vagy előétel, amelyet rizs, fűszernövények, hagyma és néha darált hús keverékével töltött szőlőlevélből készítenek, majd kis parcellákra tekerik és sós húslevesben főzik. Általában hidegen tálalják, a tetejére egy csepp citromlével vagy egy csésze joghurttal.
Miközben biztosan lehet csináld meg a sajátod idő előtt, egy kötetlen nyári kempingezéshez inkább a Traders Joe's-tól veszünk egy dobozt belőlük.
Szalámi
A szeletelt szalámi önmagában is kiváló, vagy sajtos tányérhoz adjuk keksszel vagy kenyérrel.
Sajt
A sajt önmagában vagy kenhető részeként a legegyszerűbb finom falat. A kemény és félkemény sajtok csomagolódnak a legjobban, és a leghosszabb ideig tartanak. Íme néhány kedvencünk:
- Füstölt Gouda
- Manchego
- Éles cheddar
- Colby
- Pepper Jack
Olajbogyó
Az ízektől hemzsegő, egészséges zsírokkal teli, kifinomult légkört kínáló olajbogyó válogatott keveréke fantasztikus kempinges snack ötlet.
Szalonnába csomagolt datolya
A baconba csomagolt datolya az édes és a sós tökéletes keveréke. Ezeket az ízletes alkalmazásokat otthon is elkészítheti, majd tábortűzön főzheti. Az édes és rágós datolya és a ropogós szalonna kombinációja az egyik kedvenc tábortűzfalattá teszi ezt.
Tábortűz spenótos articsóka mártogatós
A meleg, sajtos és ízekben gazdag spenótos articsóka mártogatós tökéletes kedvenc chipsek, kekszet vagy zöldségek mártására. Keverje össze a krémsajtot, a spenótot, az articsóka szíveket és a választott fűszereket egy fóliacsomagban vagy öntöttvas serpenyőben. Főzzük a tábortűz fölött, amíg meleg és pezsgő nem lesz, hogy megnyugtató és finom falatot kapjunk.
a világ 10 legmagasabb embere
Antipasto tányér
Egy antipasto tányér kiválóan alkalmas nassolni valóra, sokféle ízt kínálva. Keverje össze a pácolt articsóka szíveket, koktélparadicsomot, olajbogyót és sajtot, hogy ízletes és könnyen összeszerelhető mediterrán harapnivalót készítsen. Ez a főzés nélküli lehetőség tökéletes megosztáshoz!
Proscuittóba csomagolt dinnye
Frissítő és ízletes falatért próbálja ki a prosciuttoba csomagolt dinnyét. Az édes, lédús dinnye tökéletesen párosul a sós, sós sonkással. Ez egy könnyű és ízletes snack, amely minimális előkészületet és főzést nem igényel.
Bruschetta
Gyors és ízletes bruschettát készíthet úgy, hogy a ropogós kenyérszeletekre vágott paradicsomot, bazsalikomot, fokhagymát, valamint egy csepp olívaolajat és/vagy balzsamecetet tesz hozzá. Ez a klasszikus olasz előétel könnyen elkészíthető, és nagyszerű snack vagy könnyű ebéd.
Proscuittóba csomagolt spárga
Növelje a kempingezés boldog óráját prosciuttoba csomagolt spárga . Egyszerűen tekerje be az egyes spárgalándzsákat egy vékony szelet szelet prosciuttoba, és főzze őket a tábortűzön vagy egy hordozható grillen puhára. A füstös, sós prosciutto és a lágy spárga kombinációja a *szakács csókja*.
Currywurst
A currywurst egy népszerű street food Németországban, egyszerűsített változata pedig könnyen elkészíthető a kempingben! Grillezz néhány hot dogot a tűz felett, majd szeleteld fel falatnyi kockákra. Ezután készítse el a curry ketchupot úgy, hogy 1 evőkanál curryport keverjen 1 csésze ketchupba (ez egy nagyon leegyszerűsített recept – itt van egy munkaigényesebb, de hiteles változata !).
Tábortűz pattogatott kukorica
Semmi sem múlja felül a tábortűz melletti pattogatott kukoricát. Csomagoljon be néhány pattogatott kukoricaszemet, egy kis olajat és a popcorn popper (használhatunk fedős rozsdamentes edényt is). Élvezd a műsort, miközben a magok felpattannak, majd add hozzá kedvenc fűszereidet. Ez egy olyan szórakoztató snack, amelyet a családdal együtt fogyaszthatunk el a tábortűz mellett.
hátmasszázs tippek neki
Nachos
Ki nem szereti a nachost? Állítsd össze az egyszerű változatot úgy, hogy a tortilla chipseket reszelt sajttal, babbal és kedvenc feltéteddel rétegezd. Csomagolja be őket fóliába , vagy holland sütőben elkészítjük , és melegítsd őket a tábortűzön, amíg a sajt megolvad és ragacsos nem lesz. Ez az ínycsiklandó tábortűzi falat biztosan mindenki kedvence lesz.
Gyerekbarát kempingfalatok
Amikor más családokkal táborozunk, általában egy falka gyerek vándorol kempingről kempingre harapnivalót keresve. Íme néhány egyszerű ötlet, amelyekkel megőrizheti gyermekei energiáját, és boldoggá teheti a hasát az utazás során.
Granola szelet
Ha hosszú túrára indul, legyen kéznél néhány granolaszelet, amelyet a csomagokba rejthet. Ezek hordozhatóak, és gyors energiát adnak a gyerekeknek, ha húzni kezdik a lábukat az ösvényen.
Alma szeletek mogyoróvajjal
A ropogós szeletelt alma krémes mogyoróvajjal párosítva egy könnyű snack, amelyet a gyerekek imádni fognak. Ha előre szeretné elkészíteni az almát, áztassa néhány percre citromlé és vízfürdőbe, hogy ne barnuljon meg.
Hangyák a rönkön
Íme egy másik kempingbarát ötlet, amelyet a gyerekek szeretnek: Hangyák a rönkön! Kenje meg mogyoróvajjal a zellerrudakat, hogy létrehozza a rönköt, és a tetejére tegye mazsolát a hangyák számára.
Fúrósajt
A hordozható és fehérjedús sajtrudak klasszikus kempingfalatkák a gyerekeknek. Nem igényelnek előkészületeket, és könnyen tárolhatók hűtőben. Válasszon a különféle ízek közül, mint például a cheddar, a colby vagy a pepper jack, hogy a dolgok érdekesek maradjanak.
Banán csónakok
Ez az egyik kedvencünk kemping desszertek , de a nap bármely szakában remek falat! A banánt hosszában felszeleteljük, megtöltjük csokireszelékkel vagy apróra vágott csokoládészeletekkel, morzsolt graham kekszekkel és mini mályvacukorral, majd a tűz fölött grillezés előtt alufóliába csomagoljuk.
Mogyoróvaj és zselés csúszkák
Ezeket a PB&J Slidereket a gyerekeknek szóló részbe tesszük, de lefogadom, hogy a felnőttek is akarnak majd! Kenje meg a mogyoróvajat és a zselét az édes hawaii kenyértekercsekre a szuper egyszerű, de teljesen más PB&J-ért. Fel akarja emelni? Adjunk hozzá szeletelt banánt és egy csepp mézet.
Sós snack mix
Legyen szó bolti Chex Mixről vagy valami házi készítésű , egy sós és sós uzsonnakeverék mindig jólesik, ha a közelben van, hogy rágcsálja az étkezések között.
Quesadillák
Gyorsan és finoman felverjük quesadillák gyermekei kedvenc töltelékeivel, például sajttal, babbal vagy főtt zöldségekkel. Ez a sokoldalú snack könnyen elkészíthető étkezések között vagy könnyű ebédként.
Gabona
A száraz gabonapehely kiváló eledel kisebb táborozók számára. Tegye Cheerios-t, Chex-et vagy más kedvenc gabonapelyhet egy kis csészébe vagy tálkába egy szuper egyszerű harapnivalóért.
Többre éhes?
Töltsd fel az idődet a szabadban egy remek étellel! Egészítse ki a kemping menüjét ezekkel kemping reggeli ötletek , könnyű kemping étkezések , és kempingvacsora receptek .
