23 vegetáriánus kemping étkezés
Több bab, kevesebb frankó. Frissítse fel idén a tábor menüjét néhány ilyen ízletes vegetáriánus kempingétel ötlettel!
Bár sok hagyományos kempingétkezés nagyon húsos lehet, sok nyomós ok van arra, hogy inkább vegetáriánus megközelítést vegyünk fontolóra. Az alábbiakban felsorolunk néhány okot, amiért szívesebben főzünk vegetáriánus ételeket kempingezés közben, valamint egy csomó kedvenc vegetáriánus kempingreceptünket. Sokkal könnyebb, mint gondolnád!
Miért együnk vegetáriánusokat kempingezés közben?
Olcsóbb: A hús drága, különösen, ha tudatosan vásárol bio és humánusan megtermelt ételeket. Vegetáriánus ételek fogyasztása csökkentheti az élelmiszerszámlát, mielőtt elindulna a kempingbe.
Kevesebb hűtés: A nyers hús kempingezése azt jelenti, hogy valóban a csúcson kell lenni hűvösebb játszma, meccs. Zárjon be mindent, csomagoljon be elegendő jeget, töltse fel, ha szükséges, és ügyeljen arra, hogy ne hagyjon ki semmit túl sokáig. Bár nem minden vegetáriánus étkezés szükségtelenné teszi a hűtőt (néhányan igen), minden bizonnyal csökkenti az élelmiszer-eredetű kórokozók általános kockázatát. Csökkenti az általános stresszt is.
fagyasztva szárított gyümölcsöt és zöldségetElőfizetési űrlap (#4)
D
Mentse el ezt a bejegyzést!
Adja meg e-mail címét, és elküldjük ezt a bejegyzést a postaládájába! Ezenkívül megkapja hírlevelünket, amely tele van nagyszerű tippekkel a szabadtéri kalandokhoz.
MEGMENT!Jobban érezni: Nem vagyunk dietetikusok, de néhány napos hamburger és virsli evés után általában nem érezzük túl melegünket. A legtöbb hagyományos kemping étkezés meglehetősen nehéz, ami egy-két napig megfelelő, de egy idő után megviselheti a rendszert. Ezért szeretünk vegetáriánus csavart bevezetni, ahol csak tudjuk, hogy kempingezési étrendünket egy kicsit fenntarthatóbbá tegyük.
Ha egy kis inspirációra van szüksége, hogyan iktasson be vegetáriánus ételeket a kempingezési rutinjába, van néhány ötletünk a kezdéshez. Tekintse meg a teljes listát alább.
UGORJ: Reggeli | Ebéd + harapnivalók | Vacsorák | Desszertek
Vegetáriánus kemping reggelik
1. Banános kenyér palacsinta
A banánkenyér ízeinek ötvözése a klasszikus kempingreggelivel: palacsinta! A dióval, szeletelt banánnal és juharsziruppal meghintve ezek a palacsinták egy kicsit édesebbé teszik a reggeli hálózsákból való kigurulást.
Szerezd meg a Receptet2. Grillezett halloumi reggeli szendvics
Grillezett halloumi sajt, édes hawaii zsemle, tükörtojás és fűszeres majonéz együtt fantasztikusan gyors és egyszerű kempingreggelit készítenek.
Szerezd meg a Receptet3. Banános kókuszos francia pirítós
Ez a vegán francia pirítós kókusztejet és banánt használ a tésztához, amelyek finom és váratlan ízt adnak neki! A stabil összetevők azt jelentik, hogy nem kell helyet foglalnia a hűtőben.
Szerezd meg a Receptet4. Csicseriborsó reggeli hash
A reggeli hash fehérjével teli frissítése ez a csicseriborsó és zöldséges reggeliző serpenyő egészséges módja annak, hogy felgyorsítsa a reggelt.
Szerezd meg a ReceptetEbédek és uzsonnák
Ezek vegetáriánus harapnivalók és az ebédötletek segítenek megőrizni energiáját egy egész napos szórakozáshoz a szabadban!
medve spray, hogyan kell használni
5. Tábortűz nachos
Ezeket a holland sütőkemencéket szuperkönnyű összedobni ebédidőben, és teljesen személyre szabható az összes kedvenc feltéteddel!
Szerezd meg a Receptet6. Trail mix bliss balls
Ezek a boldogsággolyók teljes értékű ételek alternatívája az előre elkészített trail snackeknek!
Szerezd meg a Receptet7. Diákcsemege
A Trail Mix nagyszerű kempingfalat – csak dobd be a napi csomagodba, és indulj el az ösvényen, hogy felfedezd a napot! Ebben a bejegyzésben rengeteg kedvenc ösvénykeverék-kombinációnk található.
Szerezd meg a ReceptetVegetáriánus kempingvacsorák
8. Nyugat-afrikai édesburgonyás mogyorópörkölt
Ha valami kiadósra, megnyugtatóra ÉS egészségesre vágyik, amikor legközelebb kempingezni megy, akkor érdemes kipróbálnia ezt a vegán édesburgonyás mogyorópörköltet.
Szerezd meg a Receptet9. Egy fazék fehérjetészta
A vöröslencse-tészta és a fokhagymás pirított kelkáposzta kombinálásával ez a szuperkönnyű egyedényes kempingétel rengeteg fehérjét szállít, miközben teljesen vegetáriánus.
Szerezd meg a Receptetleszállni a hegyre
10. 5 doboz chili
Ez a stratch vegetáriánus chili nem romlandó konzerv összetevőket tartalmaz, így tökéletes a kamra étkezéséhez.
Szerezd meg a Receptettizenegy. Öntöttvas serpenyőben kukoricakenyér
Egy egyszerű kukoricakenyér recept, amely öntöttvas serpenyőben, a tábortűz fölött süthető meg. Tökéletes egy tál chilivel a következő kempingezés alkalmával!
Szerezd meg a Receptet12. Délnyugati édesburgonyás babburger
Az egészséges édesburgonyát, a babpogácsát és a füstös délnyugati fűszereket ötvözve ezek a vega hamburgerek tökéletes ürügy a grill feltüzelésére!
Szerezd meg a Receptet13. Holland sütő lasagna
Rétegek sült tészta, olvasztott sajt ropogós szélei, ízletes paradicsomszósz és illatos olasz fűszerek. Megközelítheti bármi az ínycsiklandó tökéletességet, ami a lasagne?
Szerezd meg a Receptet
14. Vöröslencse hanyag joes
Ezek a Red Lentil Sloppy Joes a tábor klasszikusának növényi alapú frissítései. Mindez egy edényben készül el, megkönnyítve a tisztítást!
Szerezd meg a Receptet
tizenöt. Holland sütő enchillada
Ezek a holland sütő Enchiladák nagyon egyszerű kemping étkezések! Zöldségekkel és babbal töltött, szósszal lefedve és olvasztott sajttal megszórva ez a recept mindenki élvezni fogja.
Szerezd meg a Receptet
16. Könnyű csicseriborsó curry
Ezt a vegán csicseriborsó curryt NAGYON egyszerű elkészíteni! A krémes kókusz alapú szósz tele van olyan fűszerekkel, mint a garam masala, fahéj, gyömbér és tumeric. Pirított naannal és rizzsel tálaljuk, hogy teljes értékű legyen az étkezés.
Szerezd meg a Receptet17. Édesburgonyás feketebab taco
Finom édesburgonya, határozott poblano paprika és ízletes feketebab, ropogós kukorica tortillába csomagolva. Ezek a vegán tacók minden falatnál füstös délnyugati érzést keltenek.
Szerezd meg a Receptet
18. Holland sütő mac és sajt
A holland sütő mac and cheese a tökéletes kényelem a táborban. Ezt a verziót nagyon egyszerű elkészíteni!
Szerezd meg a Receptet19. Tábortüzes margherita pizza
Ha még soha nem készített pizzát kempingezés közben, akkor ez a Margherita tábortűzi pizza a tökéletes kiindulópont!
Szerezd meg a Receptethúsz. Grillezett ratatouille kebab
Egy vegán kebab francia csavarral, ez a tábortűzön grillezett Ratatouille nagyszerű módja annak, hogy néhány zöldséget beépíts a kemping étrendjébe.
Szerezd meg a Receptethuszonegy. Grillezett édesburgonya fajitas
Grillezett édesburgonya steakek, sült paprika és hagyma, valamint egy új-mexikói chilis pác – ezek a vegán tábortűz fajitasok egy régi klasszikus új megjelenését jelentik.
Szerezd meg a ReceptetDesszertek
hogyan lehet gyorsan megszabadulni az alkoholtól
22. Holland sütő alma suszter
Lágy, fahéjjal fűszerezett alma, omlós öntet és édes szirupos szósz, mindezt aranybarnára sütve egy holland sütőben, ez az almagulyás remek desszert a tábortűz mellett.
Szerezd meg a Receptet23. Tábortűz banán csónakok
Tanuld meg, hogyan készíts tábortűz banánhajókat: klasszikus kempingdesszert és kedvelt tábortűz-hagyomány.
Szerezd meg a Receptet
